И.П. Козлянинова

Э.М. Чарели

ТАЙНЫ НАШЕГО ГОЛОСА

ЕЛИЗАВЕТА ФЕДОРОВНА САРИЧЕВА

Профессор сценической речи Российской академии театраль­ного искусства

К читателям!

Книга, предлагаемая Вашему вниманию, не имеет прост­ранных экскурсов в историю предмета. Однако нельзя не назвать имена тех, кто стоял в свое время у истоков изуче­ния основ постановки речевого голоса.

Речь идет о профессора и доцентах кафедры сценической речи Государственного института театрального искусст­ва (ГИТИСа) им.А.В. Луначарского, ныне Российской акаде­мии театрального искусства -Елизавете Федоровне Сариче-вой, Ирине Петровне Козляниновой, Елизавете Ивановне Леонарди, Александре Андреевне Титовой, Людмиле Дави­довне Шокаревой, Кире Петровне Петровой, Софье Андреев­не Аристарховой.

Актом глубокой признательности подвижническому -труду этих замечательных педагогов, ставших основопо­ложниками преподавания русской сценической речи, и будет книга «Тайны нашего голоса».

Введение

Гимнастика - оздоровительная, лечебная, спортивная - прочно вошла в жизнь современного человека. Ею занима­ются с детского возраста и до глубокой старости. Никого не удивляет, что ей уделяют ежедневно определенное время, не говоря уже о спортивной подготовке, на которую уходят часы и годы. Нас не удивляют многочисленные поклонни­ки «бега от инфаркта», которых мы встречаем во многих уголках страны. Тренировка последовательная, нарастаю­щая по сложности и по количеству времени, уделяемому ей, ни у кого не вызывает сомнений и неудовольствия. Всем понятно, что результат приходит не сразу, что надо преодо­леть первоначальные затруднения и усталость, что лег­кость и слаженность движений приходят постепенно.

Сложнее обстоит дело, когда мы встречаемся с гимнас­тикой голоса и фонационного дыхания. О голосе обычно вспоминают, когда его теряют, и, прежде чем заняться планомерным «воспитанием» речевого голоса, надо прой­ти предварительный курс лечения, затем устранить причи­ны, вызывающие болезненное состояние. К сожалению, даже в профессиональных театрах существует легкомыс­ленное отношение к речевому голосу актера. Может быть, это происходит потому, что не каждому дан от природы вокальный голос, а говорят все?

Но сейчас все чаще и чаще обращаются за помощью к педагогам по сценической речи не только актеры, но и люди других «речевых» профессий: лекторы, юристы, педа­гоги, экскурсоводы, общественные деятели. Потеря голоса грозит потерей профессии, да и врачи-фониатры, после проведения курса лечения, рекомендуют заняться специ­альной гимнастикой, укрепляющей речеголосовой аппа­рат.

Голос человека - явление сложное, во многом еще не разгаданное. Он связан не только с работой определенных мышц, но и со всем психофизическим аппаратом человека. Многими подмечено влияние настроения на звучание го­лоса. В медицине известны случаи, когда голос пропадает в результате нервного потрясения при абсолютно здоровом голосовом аппарате. Любое волнение отражается на дыха­нии и звучании голоса. Часто прерывистое дыхание делает голос неустойчивым, хриплым.

Постановка (воспитание) речевого голоса предусматри­вает укрепление речеголосового аппарата и развитие выра­зительности голоса. Имеется очень немного работ, посвя­щенных методике и практике постановки речевого голоса. Написание подобных пособий необходимо и в то же время представляет большую трудность: вокальная педагогика пользуется нотными знаками при записи тренировочных упражнений, а речевой голос невозможно уложить в рамки темперированного строя.

Голос каждого человека индивидуален - нет абсолютно одинаковых голосов, могут быть лишь похожие, несмотря на сходство в анатомическом строении и физиологии фо­нации. Для нас, педагогов, это означает, что возможны общие, полезные для всех виды тренировочных упражне­ний, хотя в результате само звучание будет у каждого свое, неповторимое. Индивидуальной будет и работа над матери­алом проверки приобретенных знаний. Значит, необходи­мо, с одной стороны, разрабатывать голос: улучшать его тембр, расширять диапазон, развивать выносливость. Другими словами, совершенствовать тот инструмент, на котором предстоит играть в течение всей жизни. С другой стороны - следует избегать механистичности, при которой учебный процесс отрывается от рождения живого дейст­венного слова.

Потому так важно заканчивать занятия по голосу чтением вслух литературных текстов. Они специально подобра­ны, их содержание требует смены высоты, темпа, силы и легкости звучания. После освоения начальных упражне­ний это могут быть небольшие стихотворные фрагменты или отдельные фразы.

В процессе исполнения советуем не фиксировать особое внимание на движении голоса, так как все усилия направля­ются на точное донесение мысли. Хорошо натренирован­ный голос послушно следует замыслу, не мешает, а помога­ет творческому процессу.

Многие опытные педагоги, актеры, лекторы ограничи­вают тренировку голоса (разогревают его) громким произ­несением любимых стихов и монологов. Некоторым акте­рам, обладающим вокальными голосами, помогает перед репетицией или спектаклем распевание.

Людям других речевых профессий можно ограничиться упражнениями, предложенными нами в первой части нашей работы.

Постоянная систематическая тренировка голоса, как и любая оздоровительная гимнастика, является своего рода закаливанием, профилактикой против ряда ларингологи­ческих заболеваний, вызываемых перегрузкой, утомлени­ем голоса, способствует ускоренному выздоровлению после заболеваний простудного характера.

Все работы врачей-фониатров, акустиков, физиологов посвящены, прежде всего, изучению дыхания и звучания голосов певцов. Но все чаще мы находим в этих работах сравнения с речевым голосом и ссылки на него.

Современная театральная педагогика, прежде всего педагоги по сценической речи, уделяют особое внимание проблеме воспитания (постановки) именно речевого голо­са. За последние десятилетия накопились педагогические находки в театральных вузах как у нас, так и за рубежом. Многое, найденное эмпирическим путем, получило свое объяснение и подтверждение в научных трудах фониатров, психологов, в лечебной и спортивной физкультуре. Круп­ными педагогами по сценической речи, а следовательно, и по речевой постановке голоса, у нас в предоктябрьский период и в советское время были С.Волконский, О Лобано­ва, А.Сережников и профессор ГИТИСа им. А.В. Луначарс­кого Е.Ф. Саричева. В настоящее время над проблемой рече­вого голоса работают педагоги Москвы, Ленинграда, Киева, Екатеринбурга, Тбилиси и других городов и республик.

Государственный институт театрального искусства (ГИТИС) им. А.В Луначарского (ныне - Российская акаде­мия театрального искусства) - старейший театральный вуз. Основателем кафедры сценической речи в 1938 году была профессор Елизавета Федоровна Саричева. Блистательный педагог, она уделяла много внимания методике воспитания речевого голоса. Большинство выдающихся актеров МХАТа и многих других театров страны - ее ученики.

Облегченные и упрощенные варианты «программы-максимум» в течение многих лет практикуются во многих театральных вузах страны. В то же время, в поисках более эффективных приемов и в связи с требованиями современ­ной театральной-педагогики, из желания «очистить» про­цесс становления голоса от всего лишнего, а также стремле­ния найти более точные и верные пути к освоению необхо­димого, заставили педагогов экспериментировать, отбирать из «старых» запасов лучшее, проверенное годами, дающее реальный положительный результат, а из «нового» - все, что дополняет и обогащает методику предмета.

В результате мы окончательно пришли к выводу, что самое дорогое и прекрасное в человеческом голосе - это его естественное звучание. «Красота» голоса - это, прежде всего, его неповторимый, индивидуальный тембр, независимо от того, низкий он или высокий. Каждый человек обладает своим, ему одному присущим тембром голоса, и задача педагога - развить, укрепить, улучшить его.

Весь процесс постановки голоса требует времени, после­довательности, приемов обучения, сознательного отноше­ния и большой самостоятельной домашней работы, зак­репляющей то, что было найдено при занятии с педагогом.

Любая неосторожность приводит к срыву и часто - к непоправимым последствиям. Хриплые голоса часто бы­вают у молодых людей следствием перенапряжения голо­са, дурной привычки кричать, форсировать звук, петь не «своим» голосом, и все это в то время, когда идет перестрой­ка -организма - мутация. Разумное, бережное отношение к голосу при начале работы обеспечивает в процессе прохож­дения материала освоение всего необходимого для профес­сии актера и певца.

Говоря об индивидуальном подходе, мы имеем в виду, что при общем, казалось бы, анатомическом строении у человека есть свои особенности в строении речеголосового аппарата: твердого неба, зубов, толщине и длине голосовых складок, языка, подвижности хрящей гортани, наконец, свои особенности даже в восприятии слуховых, мышечных и резонаторных ощущений. Фонационное дыхание также требует особого внимания. Таким образом, при общих тре­бованиях у каждого свой путь к достижению. Разумеется, голос и его развитие тесно связаны с раскрытием творчес­кой индивидуальности актера.

Профессиональное владение голосом предполагает не только умение находить точное, верное звучание, но и умение закреплять и совершенствовать найденное. Любое испол­нение отдельных элементов может быть техническим и в то же время художественным. К чистоте и точности исполне­ния всегда подсоединяется личное отношение, как бы свое «прочтение». Для достижения естественного «разговорно­го» звучания в речевых упражнениях можно в процессе тренировки ставить простенькие, несложные задачи, кото­рые помогут придать голосу естественную, разговорную интонацию, конкретность: например, доказать свою право­ту («я правильно делаю упражнение, прислушайтесь»),

Уговорить, поспорить, упрекнуть и т.д.

Еще одна проблема, которая занимает театральную педагогику, - это использование движения во время фона­ции.

На сцене (как и в жизни) разговаривают не только в статике, но и во время движения, одновременно с выполне­нием определенных физических действий, танцем, ходь­бой, бегом, а подчас и акробатикой. Многие движения нару­шают ритм дыхания, вызывают одышку, мешают звуча­нию. Следовательно, необходима специальная тренировка. Весь вопрос только в том, когда, какие, в какой последова­тельности, с какой конкретной целью и в каком объеме включать движения в тренировку речеголосового аппарата. По этому поводу существуют различные мнения. Мы после длительной проверки пришли к убеждению, что движения при начале работы полезны как косвенный прием, помога­ющий правильной организации дыхания и резонирова­ния. Но движения должны быть плавными, несложными.

Уже на первых шагах наше внимание должно быть сосредоточено на очень многом: координации дыхания со звуком, ощущениях мышечных, слуховых, резонаторных. В отдельных случаях могут быть предложены такие движения, которые, в свою очередь, снимают напряжение и от­влекают внимание от неожиданно возникшего мышечного напряжения. Это будут повороты головы, движения рук, наклоны туловища, приседания.

Тренировка заключается в неоднократном повторении каждого упражнения. Сначала на него тратится много вре­мени и внимания. Как говорит известный исследователь, врач и педагог Л.Б. Дмитриев:"...под влиянием тренировки анализ различных видов чувствительности может стано­виться все более и более тонким. Как мы говорим в жизни, - ощущения способны развиваться. Этот процесс сводится к умению включать в работу все меньшие и меньшие груп­пы мозговых клеток, тормозя остальные клетки ядра ана­лизатора. В двигательном анализаторе, анализирующем мышечно-суставное чувство, совершенствование двигатель­ной функции будет выражаться в уменьшении лишних движений, ликвидации ненужных напряжений..."¹

Когда задание освоено и в какой-то степени автоматизи­ровано, можно усложнять движения, усиливать их динами­ку.

Голосовые упражнения являются, в свою очередь, и упражнениями по дыханию и дикции.

Итак, тренировка закрепляет умение пользоваться фо­национным дыханием в статике и динамике, снимать мышечные зажимы, использовать резонаторы. Резониро­вание создаёт ощущение полётности: для «посыла» звука не надо тянуться корпусом и шеей вдаль. Если звук в резо­наторах - он приобретает объемность, звенит и летит в зал независимо от того, говорит ли актеру повернувшись спи-ной, тихо или громко ведет разговор.

В первой части нашей работы мы предлагаем комплек­сы упражнений, полезные и доступные людям различных речевых профессий. Все они проверены многолетней рабо­той на кафедре сценической речи Российской академии театрального искусства.

Для того чтобы поставить (воспитать) речевой голос, необходимы определенные знания в области анатомии и физиологии (для сознательного управления своим речеголосовым аппаратом) и ежедневная тренировка. В процессе работы каждый занимающийся учится распознавать при помощи мышечных, слуховых и резонаторных ощущений все неполадки в своем организме и самостоятельно устра­нять их. Педагогическое наблюдение особенно необходимо в начале работы.

Во второй части книги мы излагаем тот материал, при помощи которого разрабатываются непосредственно вы­разительные свойства голоса, необходимые актеру, лекто­ру, педагогу (гибкость, устойчивость, выносливость, смена высоты, темпа, силы и легкости). Для проверки выработан­ных навыков мы предлагаем специально подобранный литературный материал.

Гибкий, послушный, звучный голос нужен преподавателю, и вос­питателю детского сада, и адво­кату, и студенту... Словом, каж­дому человеку.

(Ю. Василенко)

Если механизм данного явления изучен, возникают возможности и перспектива овладения им.

(Н.Жинкин)

Какой бы ни был длинный путь, всегда начинается он с первого шага.

(Восточная мудрость)