3.4. Орієнтовна карта для самостійної роботи з літературою по темі:
“ Стрес і здоров’я”.
3.5. Матеріали для самоконтролю:
А. Питання для самоконтролю
Які відбуваються зміни в організмі при стресі?
У чому полягає відмінність дістресу та еустресу?
Назвіть основні ознаки афекту.
Чому людина в горі почувається легше, коли виплачеться?
Чи завжди страх перед невідомим викликає у людини стресовий стан?
Чи є настрій результатом кількісної переваги позитивних або негативних емоцій?
Б. Завдання для самоконтролю:складіть структурно-логічну схему
Стадія стресу |
Характеристика |
Стадія тривожності
|
розвивається гіпертрофія кори наднирників зі стійким підвищенням секреції кортикостероїдів та адреналіну. Вони збільшують кількість циркулюючої крові, підвищують артеріальний тиск, підсилюється утворення печінкою глікогену. В цій стадії зазвичай підвищується стійкість та протидія організму до надзвичайних подразників. У людини на цій стадії активізується розумова та м'язова діяльність, мобілізується воля та бажання подолати незвичні обставини або надзвичайну ситуацію. Як що дія стресору на цій стадії припиняється або стає маленької сили, зміни, які він викликав, поступово нормалізуються. |
Стадія резистентності
|
. Однак, якщо вплив патогенного фактору не припиняється, він продовжує бути надто сильним і тривалим, розвивається стійке виснаження кори наднирників. Знову з'являються реакції тривожності. Ці процеси є не зворотними і закінчуються загибеллю організму (смертю). |
Стадія виснаження |
характеризується зменшенням розмірів вилочкової залози, селезінки, лімфатичних вузлів, що пов'язано з активацією глюкокортикоїдів. |
В. Скласти схему:Психосоматичну модель виникнення захворювання.
Додаток 1
Додаток 2
Захворювання, викликані стресом.
Захворювання |
Етіологія виникнення хвороби |
Ішемічна хвороба |
|
Артеріальна гіпертензія |
|
Виразкова хвороба. |
|
Невроз, істерія тощо |
|
Захворювання шкіри |
|
|
|