Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Гимнастика, ответы на билеты.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
193.46 Кб
Скачать

1. Перечислите способы обучения ору.

Процесс обучения гимнастическому упражнению представляет собой определенную систему действий ученика и преподавателя и предусматривает три взаимосвязанных этапа обучения: начальное разучивание, углубленное разучивание, закрепление и совершенствование движения.

1. Этап начального разучивания предусматривает создание общего представления о новом движении. Это требует точного и последовательного создания образа нового движения. Ученик получает первичные сведения об упражнении: форме, направлении, решающих действиях, отдельных положениях. Чаще всего первый этап обучения завершается пробными попытками, выполняемыми с помощью и страховкой.

2. Этап углубленного разучивания направлен на овладение основами техники нового движения. На втором этапе полностью устраняются грубые ошибки в технике. Результатом обучения на данном этапе является технически правильное и самостоятельное выполнение движения. При этом еще возможны неточности в деталях техники и нестабильность.

3. Этап закрепления и совершенствования движения направлен на стабилизацию техники и совершенствование выполнения изучаемого движения. Это достигается в результате целостного и самостоятельного повторения упражнения в стандартных условиях или близких к соревновательным.

В результате последовательного решения задач обучения на трех этапах гимнастическое упражнение выполняется технически правильно, стабильно и совершенно, т. е. перестает быть новым. Такой уровень владения движением можно считать завершением процесса обучения. Для сохранения достаточно высокого качественного и технического уровня исполнения каждое упражнение необходимо периодически повторять.

Существует три основных способа проведения комплекса ОРУ: раздельный, поточный и проходной.

1.Раздельный способ

2.Обучение ОРУ, используя прием показа

Обучение ОРУ приемом показа с одновременным рассказом

Обучение ОРУ в движении

3. Поточный способ

2. На какие виды подразделяется прикладная гимнастика

Прикладные виды включают в себя: профессионально-прикладную, спортивно-прикладную и военно-прикладную гимнастики. Особенностью указанных видов является то, что они призваны решать специальные задачи, а именно: совершенствовать двигательные способности, от которых зависит успех в овладении избранной специальностью, военной деятельностью или тем или иным видом спорта.

Профессионально-прикладная гимнастика – составная часть профессионально-прикладной физической подготовки, направленной на общее физическое развитие занимающихся, совершенствование двигательных способностей, от которых в значительной степени зависит успех в овладении избранной профессией.

Содержание профессионально-прикладной гимнастики составляют такие упражнения, с помощью которых успешнее осуществляется подготовка к конкретным условиям трудовой деятельности в той или иной области, направленные на преимущественное развитие тех мышечных групп, которые несут основную нагрузку в процессе труда. Специальная физическая подготовка проводится во вне урочное время, на секционных занятиях по видам спорта, обеспечивающих формирование нужных для данной профессии двигательных навыков и физических качеств.

Спортивно-прикладная гимнастика – составная часть общей и специальной физической подготовки спортсменов в различных видах спорта.

Совершенствование физической подготовки занимающихся осуществляется с помощью разнообразных упражнений для развития силы, выносливости, гибкости, ловкости и быстроты.

Основными средствами спортивно-прикладной гимнастики являются:

1. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

2. Упражнение на гимнастических снарядах, канате, скамейках и тд.

3. Акробатические упражнения, различные прыжки, в том числе и на батуте.

Военно-прикладная гимнастика – направлена на решение задач физической подготовки военных, призывников, а также допризывной молодежи, и предусматривает совершенствование умений и навыков, необходимых в военной деятельности.