- •1. Что означает термин «гимнастика»?
- •2. Как развивалась гимнастика в период средневековья? Какие упражнения использовались в то время?
- •3. Перечислите основные и промежуточные положения рук.
- •1. Назовите основные задачи гимнастики?
- •2. Какие системы гимнастики существовали в древнем Китае?
- •3. Каким образом записываются ору?
- •1. Назовите предмет и задачи гимнастики как учебной дисциплины.
- •2. Расскажите, как развивалась гимнастика в древней Греции и древнем Риме.
- •3. Перечислите положения с согнутыми руками.
- •1. Какие вопросы изучает гимнастика как научная дисциплины.
- •2. Какие принципы обучения были разработаны я.А. Каминским в середине 17в?
- •3. Перечислите положения ног и движения ими.
- •1.Назовите основные направления развития гимнастики в начале 19 вв?
- •2.Перечислите виды наклонов.
- •3.Что понимается под атлетической гимнастикой
- •1.Кто является основателем немецкой системы гимнастики? Какие упражнения лежали в основе этой системы?
- •2.Насколькоподгрупп подразделяются строевые упражнения?
- •3.Назовите общие черты спортивных видов гимнастики.
- •1. Какие принципы лежали в основе французской системы гимнастики?
- •2. На какие группы подразделяются прыжки?
- •3. Каким образом записываются ору?
- •1. Назовите основные особенности занятий гимнастикой в «Сокольской» (Чешской) системе?
- •2. Перечислите формы записи ору.
- •3. Какие сбавки в оценке предусмотрены правилами судейства?
- •1. Классификация общеразвивающих упражнений по анатомическому признаку.
- •2. Способы образования терминов
- •3. Основные причины травм на занятиях гимнастикой.
- •1. Перестроения
- •2. Правила применения терминов
- •3. Судейство соревнований по гимнастике
- •1. Перечислите перестроения на месте.
- •2. На какие виды подразделяется графическая запись
- •3. Назовите особенности кругового способа организации занятия.
- •1. Расскажите, как развивалась спортивная акробатика.
- •2. Кто считается основателем гимнастической терминологии и почему
- •3. Назовите основные особенности урочных форм занятий гимнастикой.
- •2. Перечислите основные задачи, решаемые с помощью ору.
- •3. На какие виды подразделяется спортивная акробатика.
- •1. Какие упражнения относятся к строевым.
- •2. Какие задачи решает гигиеническая гимнастика.
- •3. Назовите основные особенности урочных занятий гимнастикой.
- •1. На какие группы подразделяются большинство команд для проведения строевых упражнений?
- •2. Назовите формы занятий производственной гимнастики.
- •3. Назовите особенности кругового способа организации занятия?
- •1. Как определяются стороны и точки гимнастического зала?
- •2. Назовите основные правила занятий атлетической гимнастикой
- •3. Какие способы организации занимающихся используют для проведения комплекса ору?
- •1. Расскажите, как развивалась гимнастика в России в 19 вв?
- •2. Какие виды включает мужское многоборье в гимнастике?
- •3. Какие формы относятся к урочным и неурочным?
- •1. На какие группы подразделяются прикладные упражнения?
- •2. Назовите общие черты спортивных видов гимнастики.
- •3. На основе, каких действий (процедур) осуществляются педагогический контроль и анализ урока?
- •1. На какие фазы подразделяются опорные прыжки?
- •2. Какие виды включает многоборье в художественной гимнастике?
- •3. Как называется основной рабочий документ, по которому учитель проводит урок?
- •1. Чем отличаются опорные прыжки от простых?
- •2. Какие виды гимнастики относятся к оздоровительным?
- •3. Какие задачи стоят перед каждой частью урока?
- •1. Перечислите способы выполнения ору.
- •2. Назовите задачи атлетической гимнастики.
- •3. Какие части включает урок?
- •1. Перечислите способы обучения ору.
- •2. На какие виды подразделяется прикладная гимнастика
- •3. Какие общие задачи стоят перед уроком гимнастики в школе
- •1. Каким образом записываются упражнения на снарядах?
- •2. Каковы отличительные особенности ритмической гимнастики?
- •3. Что мы называем приемами помощи?
- •1. Перечислите разновидности ходьбы и бега.
- •2. На какие группы подразделяются упражнения на гимнастических снарядах?
- •3. Сбавки за неспортивное поведение гимнаста и/ или тренера
Билет № 1
1. Что означает термин «гимнастика»?
Гимнастика – исторически сложившаяся система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека.
Термин «ГИМНАСТИКА» впервые появился у древних греков в VIII веке до нашей эры от греческого «gymnazo», что в переводе означает – тренирую или упражняюсь. Содержание и задачи гимнастики всегда зависели от экономического строя и культуры человеческого общества.
2. Как развивалась гимнастика в период средневековья? Какие упражнения использовались в то время?
Средние века характеризуются феодальным способом производства и распространением христианства. «Гимнастика есть деяние сатаны», - утверждал христианский богослов Тертуллиан. Любая форма двигательной активности, не связанная с трудовыми, бытовыми или религиозными обязанностями, рассматривалась как ересть, требующая отлучения от церкви. Однако для феодалов и их детей были сделаны уступки, так как физические упражнения позволяли воспитывать себя как воинов, способных защищать светских и духовных владык, участвовать в войнах и держать в повиновении крестьян. В эпоху Возрождения гуманисты стали придавать большое значение всестороннему воспитанию молодежи. В занятиях гимнастикой они видели лучшее средство укрепления здоровья и развития физических сил человека. В XVI веке появились ряд произведений по физическому воспитанию. Наиболее известным из них был труд И.Меркуриалиса об искусстве гимнастики. Автор делил гимнастику на три вида: военную, врачебную и атлетическую. Оздоровительную гимнастику, т. е. не связанную со стремлением побеждать соперника, он считал основным средством физического воспитания. Таким образом, уже в XV веке в школах дворянской молодежи использовались отдельные гимнастические снаряды и упражнения, которые в дальнейшем легли в основу спортивной гимнастики. По свидетельству французского писателя - гуманиста Франсуа Рабле (1494-1553), в дворянских школах широко использовались ОРУ с предметами (палки, гантели) и без них, упражнения на перекладине, деревянном коне, в лазании по деревьям, канату, шесту и акробатические упражнения. Для развития теории и методики гимнастики огромное значение имели труды Яна Амоса Коменского (1592-1670). Он считал что игры, гимнастические, акробатические упражнения воспитывают уверенность, мужество, мудрость, справедливость и т.д. Каменский выдвинул важнейшие принципы обучения, которые положены в основу современной методики обучения гимнастическим упражнениям: 1) воспитывающий характер обучения; 2) связь обучения с жизнью. Он подробно раскрыл принципы: сознательности и активности, наглядности, постепенности и систематичности, повторности и прочности овладения знаниями, умениям и навыками.
3. Перечислите основные и промежуточные положения рук.
Все положения рук и ног определяются по отношению к туловищу, независимо от его положения. Основными положениями являются: руки вперед,назад, вверх, вниз, в стороны. В положении «руки в стороны» ладони направлены книзу, во всех остальных – внутрь. Направление ладоней указывается только тогда, когда оно отличается от принятого для данного положения рук. Например: руки вперед ладонями книзу; руки в стороны ладонями кверху.
Промежуточными называются положения, в которых руки находятся под углом 45° к основным. Для их описания сначала указывают основное положение рук, от которого образовано данное промежуточное, а затем направление, в котором руки двигаются, принимая описанное положение. Положения рук в лицевой плоскости:
а) руки вниз; б) в стороны книзу; в) в стороны; г) в стороны-кверху; д) вверх.
В боковой плоскости: а) руки вниз; б) руки вперед-книзу; в) руки вперед; г) руки вперед-кверху; д) руки вверх; е) руки назад. В горизонтальной плоскости: а) руки вперед-скрестно; б) вперед-наружу; в) назад-наружу.
Билет № 2