42. Правила игры в футбол. Краткая характеристика.

Отдельная футбольная игра называется матч, которая в свою очередь состоит из двух таймов по 45 минут. Перерыв между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которого команды отдыхают, а по его окончанию меняются воротами.

В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием. В игре участвуют две команды: в каждой от 7 до 11 человек. Один человек в команде (вратарь) может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной задачей является защита ворот. Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле. Защитники располагаются в основном на своей половине поля, их задача – противодействовать наподдающим игрокам противоположной команды. Полузащитники действуют в середине поля, их роль – помогать защитникам или нападающим в зависимости от ситуации. Нападающие располагаются преимущественно на половине поля соперника, основная задача – забивать голы.

Цель игры – забить мяч в ворота противника и сделать это наибольшее количество раз, а так же постараться не допустить гола в свои ворота. Матч выигрывает команда, забившая наибольшее количество голов.

В случае если в течение двух таймов команды забили одинаковое количество голов, то или фиксируется ничья, или победитель выявляется согласно установленному регламенту матча. В этом случае может быть назначено дополнительное время – еще два тайма по 15 минут.

43. Правила игры в баскетбол. Краткая характеристика.

Баскетбол – спортивная, командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, обычно по 12 человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствуют 5 игроков. Цель каждой команды – забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде, овладеть мячом, забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное соприкосновение стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала наибольшее количество очков. При равном счете по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно 5 минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счет будет равен, назначается второй, третий и т.д. овертайм, до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча. За одно попадание мяча в кольцо может быть назначено 1, 2 или 3 очка, в зависимости от дальности броска.

44. Общие требования безопасности при проведении занятий по плаванию.

Занимаясь плаванием, человек в определенной степени рискует получить простудное заболевание. Кроме того, постоянное попадание холодной воды в уши может вызвать раздражение наружного слухового прохода, что в последующем не редко приводит к отиту вестибулярного аппарата. Возможны и различные механические травмы: потертости, ссадины, ушибы, растяжения, надрывы мышц и связок, шок.

Общие требования по безопасности на занятиях по плаванию заключаются в выполнении следующих правил:

- к занятиям по плаванию допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья;

- учащиеся должны соблюдать расписание учебных занятий, определенные режимы выполнения упражнений и отдыха, установленные правила поведения;

- занятия проводятся в присутствии преподавателя, опоздавшие на занятия не допускаются;

- в бассейне категорически запрещается шуметь, бегать, толкаться, подныривать, подавать ложные сигналы о помощи, входить на вышку и прыгать с нее без разрешения преподавателя, виснуть на дорожках, бросать плавательные доски из воды на кафель;

- почувствовав усталость, надо спокойно плыть к берегу; при судорогах, стараться держаться на воде и звать на помощь; при оказании помощи не хвататься за спасающего, а помогать буксировать вас к берегу; почувствовав слабость или недомогание после плавания, следует обратиться к врачу;

- если вы стали очевидцем несчастного случая, следует немедленно сообщить преподавателю и при необходимости оказать посильную помощь;

- обучающиеся, допустившие нарушение общих требований по безопасности на занятиях по плаванию, привлекаются к ответственности.