Основная терминология
Ниже каркаса – сюда должны бросаться все средние и дальние перекрестные и «назад к мячу» типы пасов. Сейфити легко может увести из рук ресивера мяч брошенный высоко.
Привести принимающего к мячу – бросается при маршрутах в которых ресивер разворачивается лицом к квотербеку. Также бросается ниже каркаса, но из-за специфики маршрута нужно бросать в ту сторону к которой защитник повернут спиной.
Даунхил – опциональное движение квотербека (степ дроп) под углом 30 градусов, выполняется на полной скорости.
Дрилл – мощный бросок с низкой траекторией. Другое название – «бросить веревку». Тем не менее квотербек должен быть готов перекинуть лайнбейкеров даже если необходим дрилл-бросок.
Дамп – быстрый бросок сверху вниз на тайт энда, слота или бегущего находящихся в зоне свободной от лайнбейкеров. Его траектория должна начинаться высоко чтобы перелететь пас-раш по центру.
Файнеси – изящный бросок с точной траекторий и вращение, но не обладающий большой силой. Докручиване пальцем одно из условий такого броска.
Докручивание пальцем – особое внимание нужно уделять докручиванию указательным пальцем бросающей руки при дампах и бросках на спринт-аут маршруты, когда квотербек не может использовать силу вращения корпуса.
Принуждение мяча – попытка сделать пас принимающему который хорошо прикрыт защитой. Обычно приводит к перехвату. Если принимающий не открыт в данный момент – ищите другого.
Полный кок – положение при котором плечо квотербека не будет отведено дальше назад (т.е. момент перед броском). В этом положении мяч держится обеими руками.
Полный спринт – пасовые действия при которых квотербек пытается не дать защите осуществить контейн. Обычно применяется при бутлеге.
Хэнг – бросок с высокой траекторией. Квотербек должен бросить так чтобы мяч опускался носом вниз.
Верхняя бросающая платформа – верхняя часть тела квотербека, непосредственно осуществляющая бросок. У квотербека нет бросающей платформы, если его локоть прижат к телу.
Дыра – пространство между защитниками.
Ключ – специфическое чтение защитником квотербека направленное на определение того кому будет брошен пас.
Точка пуска – точка в которой квотербек бросает мяч. На защиту этой точки направлены действия блока.
Взгляд всторону – действия квотербека, когда он смотрит в сторону противоположную от той в которую намеревается сделать бросок.
Л.О.С. – обычная аббревиатура используемая для «линии розыгрыша».
Действия в движении – бросок непосредственно перед тэклом. (Иногда используется также для определения броска совершаемого на бегу).
Параллельные плечи – поддержание квотербеком уровня плечей во время пивотов и вкладок. (Избегайте движения плечами вверх и вниз любой ценой).
Устойчивый шаг – последний шаг в серии степ-дропа, который прекращает движение назад и позволяет приготовиться к броску.
Пресс – помещение мяча в определенную точку на 2 дюйма выше пупка бегущего с нажатием. Пресс исключает скольжение мяча.
Нажатие – движение руками вверх с нажатием на шов бриджей центра перед снепом. Нажатие должно быть всегда постоянным.
Квотербек Дро – вынос мяча квотербеком. Если все принимающие закрыты квотербек не должен съесть мяч. Он должен сначала добежать до линии скримеджа, а потом заработать еще ярдов.
Чтение – определение того что будет делать защита после снепа и соответственно с этим выбор цели для броска.
Райд – сопровождение мяча на животе фэйк-выносящего как можно более долго, чтобы гарантировать фэйк.
Принцип сканирования – принцип, который гласит что квотербек должен переключиться на второстепенные цели, если его основная цель не вполне подходит в момент когда он закончит степ дроп. Если вы будете ждать то маловероятно что основная цель станет лучше – обычно все станет еще хуже.
Мягкая часть живота – квотербек держит мяч одной рукой чуть в стороне и чуть выше паха, в то время пока делает фэйк другой рукой.
Крученый – сильный, но не черезчур, бросок на короткую дистанцию (обычно тайт энду или бегущему). Такой бросок требует хорошей работы пальцами.
Стоять высоко – поддерживание ровной спины квотербеком. Это позволяет повысить ему обзор, когда тот перед снепом стоит за центром.
Шаги для направления паса – шаги квотербека к точке из которой он собирается бросить мяч. Никогда не растягивайте шаги!
Третья рука – квотербек прижимает мяч к низу живота (к третьей руке) после снепа или фэйка для защиты мяча.
Тротл – предпоследние шаги при степ дропе. С этого шага шаги становятся короче, квотербек разворачвается к линии скримеджа и приводит свое тело в равновесие.
Кручение – максимальное использование движения тела для усиления броска. Хорошее кручение приводит к вращению вокруг передней ноги после броска.
Траектория – различные углы броска, которые используется квотербек чтобы доставить мяч принимающему. Мяч всегда должен снижаться носом вниз.
Кувырок – вращение мяча вокруг поперечной оси при питче. Самый простой вариант питча для приема.
Зенит – максимальная точка через которую должен быть брошен мяч для дальнего паса с достаточным временем полета для того чтобы мяч прилетел ресиверу носом вниз.
Стойка
Ключевые моменты:
Ноги на ширине плеч. Слишком широкая стойка приведет к лишним шагам.
Квотербек может отодвинуть одну ногу (большой палец одной ноги около подъема другой), чтобы было удобнее делать степ дроп, но это не должно бросаться в глаза защите.
Большие пальцы направлены внутрь, чтобы врывающееся действие внутренних шипов дало более сильный толчок.
Пятки немного приподняты, так что большая часть веса приходится на носки.
Колени немного согнуты.
Стоять ровно, подбородок вверх, грудь наружу. Это даст больший обзор защиты стоящей перед квотербеком. Не сутулиться – это сильно снижает обзор.
Стать к центру настолько близко чтобы можно было согнуть руки.