- •1. Взаимодействие человека со средой обитания
- •2.Физиология труда
- •3.Формы труда. Классификация труда
- •4.Признаки утомления при физической и умственной работе
- •5.Пути повышения работоспособности. Принципы организации отдыха
- •6.Параметры воздуха рабочей зоны, приборы их контроля
- •7.Взаимодействие организма человека с окружающей средой
- •8.Рабочая зона помещений, виды метеоусловий для нее
- •9.Защита населения в чрезвычайных ситуациях.
- •10.Назначение и задачи гражданской обороны на объектах связи
- •11 Организация защиты и жизнеобеспечения населения в чрезвычайных ситуациях
- •12.Управление безопасностью жизнедеятельности. Правовые и нормативно-технические основы
- •13.Техническое обучение и аттестация работников по безопасному ведению работ
- •14.Требования охраны труда. Организация охраны труда
- •15.Ответственность за нарушение законов о труде и правил по безопасности труда
- •16. Основные требования к зданиям и помещениям для эксплуатации вдт и пэвм
- •17. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с вдт и пэвм
- •18. Цветовое оформление интерьера помещений с видеотерминалами
- •19. Защита от электромагнитных полей
- •20.Общие требования к организации режима труда и отдыха при работе с вдт и пэвм
- •21.Бжд и эргономика. Виды совместимости человека и техники
- •22.Организация рабочего места оператора пэвм.
- •23.Планировка и оснащение рабочего места.
- •24.Промышленный шум, его физические характеристики
- •25.Характеристики источников шума
- •26.Действие шума на человека
- •27.Нормирование шума
- •28.Основные методы и направления снижения шума на предприятиях
- •29.Защита от ультразвука
- •30.Защита от инфразвука
- •31. Защита от вибраций
- •32.Влияние вибраций на организм человека
- •33.Гигиеническое нормирование вибраций
- •34.Виды и системы производственного освещения
- •35.Гигиенические требования к производственному освещению
- •36.Контроль и измерение освещенности в производственных условиях
- •37.Источники и характеристика эмп
- •Xарактеристики электромагнитных полей
- •38.Воздействие эмп на человека
- •39.Нормирование эмп
- •40. Электростатическое поле
- •41. Действие электростатического поля
- •42.Классификация вентиляции
- •43.Причины поражения электрическим током
- •44.Действие электрического тока на организм человека
- •45.Оказание первой помощи человеку, пораженному электрическим током
- •46. Анализ прикосновения человека к электрической сети (двухпроводной сети с изолированными от земли проводами)
- •47. Анализ прикосновения человека к электрической сети (для двухпроводной сети с заземленными полюсами)
- •48. Анализ прикосновения человека к электрической сети (для трехфазной трехпроводной сети, соединенных «звездой», с изолированной нейтралью)
- •49. Анализ прикосновения человека к электрической сети (для трехфазной трехпроводной сети с глухозаземленной нейтралью)
- •50. Типы систем заземления (tn, tn-с, тn-s, tn-с-s, tт ,it).
- •51. Защита от поражения электрическим током. Защитное заземление. Зануление.
- •52. Выравнивание потенциалов. Напряжение шага. Напряжение прикосновения. Потенциалы растекания тока в земле
- •53. Лазерное излучение. Действие на человека и средства защиты
- •54. Ультрафиолетовое излучение. Биологическое действие на человека. Средства защиты
- •55. Ионизирующее излучение (ии). Защита от ии
- •56. Мероприятия по обеспечению пожарной безопасности
- •57. Способы и средства тушения пожаров
- •58. Методы и средства обеспечения информационной безопасности.
- •59. Программное обеспечение средств защиты информации
- •60. Технические решения по обеспечению информационной безопасности
5.Пути повышения работоспособности. Принципы организации отдыха
Пути повышения работоспособности
Работоспособность - степень функциональных возможностей организма человека, которая характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время. Работоспособность организма с течением времени снижается.
Меры борьбы с утомлением должны быть направлены на повышение работоспособности, отдаления наступления утомления и обеспечения активного отдыха.
Для снижения утомления принимаются во внимание следующие факторы:
1. улучшение общей рабочей обстановки, санитарно-гигиенических условий труда и окружающей среды.
2. рационализация трудовых процессов (рабочая зона, рациональные движения, механизация труда; рациональная конструкция и расположение рукояток, приборов). Здесь важное значение имеет тренировка и усвоение эффективных навыков в работе.
3. правильная организация труда: постепенность входа в работу, ритмичность и равномерность распределения работы во времени, чередование труда и отдыха, смена форм труда. Здесь важное значение имеет эмоциональное возбуждение: заинтересованность в работе, постановка определенных целей; кроме того, полезна временная перемена рабочих операций, производственная гимнастика.
4. благоприятное отношение общества к труду.
Принципы организации отдыха
Для повышения работоспособности важное значение играет форма отдыха. Отдых должен быть активным, при этом соблюдаются следующие принципы:
1. применять среднюю степень нагрузки и раздражителей;
2. при интенсивной работе во время отдыха использовать меньшие нагрузки, а при длительной малоинтересной работе - наоборот;
3. при отдыхе стремиться к возбуждению мышц-антагонистов (мышц левой руки при работе правой и наоборот);
4. шире использовать эмоции при отдыхе.
Для борьбы с утомлением используются также различные стимулирующие вещества:
ХИМИЧЕСКИЕ - фенамин, первитин и др.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ - препараты левзеи, золотого корня и др.
Но нужно помнить, что химические вещества вызывают ряд побочных и вредных явлений: бессонницу, потерю аппетита и др.
6.Параметры воздуха рабочей зоны, приборы их контроля
Метеореологические условия на производстве, т. е. состояние воздушной среды оказывает влияние на течение жизненных процессов в организме человека и характеризует гигиенические условия труда на производстве. Эти условия определяются : температурой воздуха, относительной влажностью воздуха %, подвижностью воздуха, м/с; барометрическим давлением, мм рт. ст. ; тепловым излучением, Вт/кв. м (ккал/кв. м ч).
Состояние воздушной атмосферы и микроклимата на производстве контролируется путем измерения температуры, влажности, скорости движения и состава воздуха. Полученные данные сопоставляются с допускаемыми санитарными нормами.
Температура воздуха в производственных помещениях измеряется в нескольких точках на рабочих местах в разное время на высоте 1, 3-1, 5 м от пола и не ближе 1 м от нагревательных приборов и наружных стен.
Ртутные термометры применяются обычно при измерениях выше 0 град. С, а спиртовые - ниже 0 град С. Для измерения температуры воздуха в условиях теплового излучения пользуются парным термометром : один термометр с зачерненной поверхностью резервуара с ртутью, другой - с покрытием из серебра. Для регистрации температуры во времени применяют термограф.
Относительную влажность воздуха измеряют психрометрами и гигрометрами. Простейший психрометр статический (психрометр Августа), состоящий из 2 термометров - сухого и влажного.
Для более точных измерений применяется аспирационный психрометр (психрометр Ассмана) - сухой и влажный термометр с встроенными вентилятором.
На основе показаний влажного и сухого термометров по таблицам определяется относительная влажность. Для записи изменения влажности во времени применяется гигрограф.
Скорость движения воздуха измеряется анемометрами : от 0, 4 до 10 м/с применяются крыльчатые анемометры, от 1 до 35 м/с - чашечные.
Для замера малых скоростей менее 0, 4 м/с используются электроанемометры.
Интенсивность теплового излучения измеряется актинометрами, действие которых основано на поглощении лучистой энергии и превращении ее в тепловую, количество которой регистрируется различными способами.