- •Кондитерские изделия. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Алкогольные напитки. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Грибы. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Молоко и молочные продукты. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Консервы молочные
- •Молочно-белковые концентраты
- •Мороженое
- •Цельномолочные продукты
- •Мясо, птица и мясные продукты. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Колбасные изделия
- •Косервы мясные
- •Крупнокусковые полуфабрикаты
- •Сардельки, сосиски
- •Субпродукты
- •Орехи и семена. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Специи, приправы и соусы. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Хлеб и хлебобулочные изделия. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Вода, соки и безалкогольные напитки. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Воды лечебно-столовые
- •Экстракты
- •Жиры растителные и животные. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Крупы, злаки и зернобобовые. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Зернобобовые
- •Зерновые
- •Мука, крахмал и макаронные изделия. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Овощи и зелень. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Квашеные и солёные овощи
- •Консервы овощные
- •Рыба и морепродукты. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Икра солёная
- •Пресервы рыбные
- •Продукты из нерыбных объектов промысла
- •Рыба горячего копчения
- •Рыба свежая, охлаждённая, мороженая
- •Рыба солёная
- •Рыба сушёная и вяленая
- •Рыба холодного копчения
- •Рыбные консервы
- •Фрукты и ягоды. Таблица калорийности продуктов питания.
- •Варенье
- •Компоты
- •Консервы фруктовые
- •Яйца и продукты из них. Таблица калорийности продуктов питания.
Рыба и морепродукты. Таблица калорийности продуктов питания.
Данный справочник содержит сведения о российских продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт |
Калорийность Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Углеводы гр. |
Водоросли |
24,8 |
1,5 |
0 |
5 |
Морская капуста |
5,4 |
0,9 |
0,2 |
0 |
Морская капуста, консервированная |
5,4 |
0,9 |
0,2 |
0 |
Морская капуста, сушеная |
5,4 |
0,9 |
0,2 |
0 |
Отходы рыбные пищевые |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Икра солёная
Продукт |
Калорийность Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Углеводы гр. |
Икра белужья зернистая |
235 |
26,8 |
13,8 |
0,8 |
Икра вобельная пробойная |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Икра вобельная ястычная (тарама) |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Икра горбуши зернистая |
230 |
30,6 |
11,5 |
1 |
Икра кеты зернистая |
249 |
31,5 |
13,2 |
1 |
Икра лещевая пробойная |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Икра лобанья вяленая |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Икра минтая пробойная |
132 |
27,9 |
1,8 |
1,1 |
Икра осетровая зернистая |
200 |
28,4 |
9,3 |
0,6 |
Икра осетровая паюсная |
289 |
38,2 |
14,5 |
1,5 |
Икра сазанья пробойная |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Икра севрюги зернистая |
221 |
28,2 |
11,7 |
0,7 |
Икра соленая |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Икра частиковых рыб свежая |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Пресервы рыбные
Продукт |
Калорийность Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Углеводы гр. |
Килька балтийская пряного посола |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Килька балтийская пряного посола, весенне-летней заготовки |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Килька балтийская пряного посола, осенней заготовки |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Продукты из нерыбных объектов промысла
Продукт |
Калорийность Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Углеводы гр. |
Кальмар (мясо) |
100 |
18 |
2,2 |
2 |
Китовое мясо |
119 |
22,5 |
3,2 |
0 |
Краб камчатский (мясо) |
96,4 |
16 |
3,6 |
0 |
Крабовые палочки |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
98 |
20,5 |
1,6 |
0,3 |
Креветка антарктическая натуральная. Консервы |
82 |
17,7 |
1,1 |
0,3 |
Креветка дальневосточная (мясо) |
87 |
18,3 |
1,2 |
0,8 |
Лангуст (мясо шеек) |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Мидии |
77 |
11,5 |
2 |
3,3 |
Моллюск рапана |
76,7 |
16,7 |
1,1 |
0 |
Мясо ластоногих |
113 |
24,5 |
1,7 |
0 |
Мясо трепанга |
34,6 |
7,3 |
0,6 |
0 |
Осьминог |
82 |
14,91 |
1,04 |
2,2 |
Паста "Океан" |
88 |
17,5 |
2 |
0 |
Раки морские (лангуст, омар) |
89 |
18,8 |
1,3 |
0,5 |
Раки морские вареные |
90 |
20,5 |
0,7 |
0,3 |
Раки речные |
76 |
15,5 |
1 |
1,2 |
Раки речные вареные |
97 |
20,3 |
1,3 |
1 |
Устрица |
72 |
9 |
2 |
4,5 |
Филе морского гребешка |
88 |
17,5 |
2 |
0 |