2. Пять внешних требований

Один из учителей наставников говорил: Если рассматривать искусство хунцзяцюань, то всё основывается на руках, ногах, теле, сердце и глазах. Рука, нога, тело, сердце, глаза, это и есть в хунцзяцюань пять внешних требований. Мастер Янь Дьяньсьён говорил: “От центра к краю осуществляется действие, умело действуя спереди сзади, слева-справа. Очевидно, что используются верхние, средние и нижние позиции. Необходимо добиваться баланса между жестким и мягким, посредством тренировок вырабатывая крепкую основу. Сначала необходимо тренировать ноги, потом отрабатывать технику, третье правило отрабатывать скорость, в четвёртых добиваться устойчивости, пятое освоить технику мостов и позиций, шестое искусно освоить методы разрушения. ” Господин 林世荣Лин Ши Жён ещё говорил: “Как понять четыре достижения? Сердце, глаза, руки, ноги действуют согласованно, именно так. Человек сердцем достигает принципов моральной чистоты бога; глаза достигают ясного блеска без суеты; руки становятся оружием легко штурмуют шеренги; ноги достигают способности наносить быстрые удары.”

1. 手(shǒu)рука

Руки в подвешенном состоянии образуют вход (ворота), руки нужно держать узко, не надо расставлять широко. Руки слегка согнуты, не нужно выпрямлять локти. При широком положении рук атакующие действия противника, по прямой достигают цели, при узком положении легко защищаться, согнутыми руками легко производить захваты. В хунцзяцюань есть правило: “一手分三关：头关在肩，要沉；二关在肘，宜坠；三关在腕，最生猛”(yīshǒufēnsānguān: tóuguānzàijiān, yāochén; èrguānzàizhǒu, yízhuì; sānguānzàiwàn, zuìshēngměng.) рука делится на три закрытия, первое закрытие это плечи, их нужно опускать; второе закрытие это локти, локти нужно свешивать, третье закрытие это запястье, запястья самые подвижные. Помимо опускания плеч и свешивания локтей, требования в хунцзяцюань для всего тела в поединке, это крепкое и изогнутое тело, руки вытянуты примерно на метр, расстояние между мостами 5 цуней (16,65см). Удар наносится примерно на 8 цуней (26,64), не нужно полностью выпрямлять руку, руку нужно держать на уровне от сердца до рта, во время удара по спирали сила 劲(jìn) от сердца через рот по центральной линии выбрасывает силу 发力 (fālì), это правило в хунцзяцюань “проходящая через центр ладонь” и “проходящий через центр кулак”. Некоторые из старшего поколения ( предков) говорили в хунцзяцюань в технике позиций главное острота, для техники рук главное сила; также они говорили, что техника рук является главной силой, техника ног является вспомогательной. Во всяком случае, техника рук в хунцзяцюань является основной техникой, части рук двигаются внутрь и наружу, локти двигаются вдоль и поперёк, имеется двенадцать видов мостов.

1.1手形 (shǒuxíng) формы рук

Искусство коротких ударов в центр, часто используется форма кисти 虎口(hǔkǒu) пасть тигра, 佛掌(fózhǎng) ладонь Будды и 熊掌(xióngzhǎng) ладонь медведя. Основной принцип ударов кулаком через центр. Часто используются такие формы как 虎爪 (hǔzhǎo) когти тигра, 龙爪 (lóngzhǎo) когти дракона, 凤爪 (fèngzhǎo) когти феникса, 鹅颈手(éjǐngshǒu) рука гусиная шея, 鹤咀手 (hèjǔshǒu) рука клюв журавля, 鹤翅手 (hèchìshǒu) рука крыло журавля, 鹤爪(hèzhǎo) когти журавля, 鹤咀钩(hèjǔgōu) цепляющий клювом журавль, 猴爪(hóuzhǎo) когти обезъяны и 饭铲头(fànchǎntóu) пища слабого человека и др. Хунцзяцюань в совершенстве владеет принципом一步三变手(yībù sānbiàn shǒu) “один шаг три положения руки”. Короткие удары через центр, постоянные одинаковые связки движений, форма рук такие как 虎口(hǔkǒu) пасть тигра, 佛掌(fózhǎng) ладони будды и 熊掌(xióngzhǎng) ладонь медведя взаимно изменяются. Несколько часто применяемых форм рук, имеющие выступающие вперёд пальцы это单鹤指(dānhèzhī) одиночный палец журавля, 蛇舌指(shéshézhī)) палец язык змеи, 锁喉指(suǒhóuzhī) палец сжимающий горло и 撑天指(chēngtiānzhī) подпирающий небо палец. Выступающий вперёд палец, палец одинокого журавля и палец подпирающий небо часто используется во время тренировки движений мостами и удержание мостов, палец подпирающий небо применяется в тренировках силы пальцев. Кулачная пословица гласит “四指撑天天上天，沉踭对膊是真言，莫谓洪拳无妙法，铁臂禅师也诳言”Четыре пальца ежедневно подпирают небо, колени погружаются на ширине плеч, не нужно говорить, что хунцюань не имеет замечательного способа, железные руки наставника лучшее тому доказательство. Часто применяемые формы кулака 日字拳(rìzìquán) солнечный кулак, 姜子拳(豹拳) (jiāngzìquán(bàoquán)) имбирный кулак (кулак леопарда), 凤眼拳(fèngyǎnquán) кулак глаз феникса и 鹤顶拳(hèdǐngquán) кулак голова журавля. Кулаком леопарда наносят тяжёлые удары по плавающим рёбрам, кулаком глаз феникса и голова журавля наносятся тяжёлые удары по жизненно важным точкам. Кулак формы иероглифа солнце различают двух видов, первый вид это когда большой палец прижимается к наружной поверхности указательного пальца, это часто встречаемая форма кулака формы иероглифа солнце. В другой форме кончик большого пальца давит на боковую поверхность указательного пальца, сустав большого пальца выпирает аркой , поэтому обычно он применяется в упражнениях с железными кольцами.