10. В программе туристских рекреационно-оздоровительных мероприятий предусмотрено целенаправленное использование технологий отдыха и оздоровления.

Акцент при планировании такого мероприятия делается на полноценный отдых и укрепление здоровья туристов. К средствам оздоровления относится применение дозированной физической нагрузки в природной среде, процедуры закаливания, банные процедуры, употребление целебных травяных чаев и пр.

Примеры рекреационно-оздоровительных туристских мероприятий:

• отдых на агроусадьбе (сельский туризм);

• пляжно-купальный отдых на море;

• отдых на туристской базе;

• оздоровительный поход выходного дня.

Рекреационно-познавательный туризм – это туристские мероприятия с двумя доминирующими целями: целью отдыха и приобретения новых (для себя) знаний. К этому виду туризма относятся рекреационные туристские путешествия, где кроме программы отдыха планируется и некая познавательная (экскурсионная) программа.

 Примеры рекреационно-познавательных туристских мероприятий:

• экологические и краеведческие походы (активная форма туризма);

• экскурсионные поездки (пассивная форма);

• летний экологический лагерь школьников (разные формы отдыха).

Участники пешего экологического похода, имеют как явный познавательный мотив (знакомство с ландшафтами, экосистемами, охраняемыми растениями и пр.), так и мотив оздоровления путем применения дозированной физической нагрузки.

К рекреационно-спортивному туризму отнесем все рекреационные туристские мероприятия, где для полноценного отдыха и оздоровления участников активно используются технологии различных видов спорта (горнолыжного, подводного плавания, бега, лыжных гонок и пр.). У участников таких мероприятий явно прослеживается мотив личного спортивного совершенствования (желание улучшить технику катания на лыжах, технику ориентирования на местности, технику сплава на плотах и байдарках и т.д.), присутствует спортивный азарт. Однако данные мероприятия они воспринимают как форму активного отдыха, но не как спорт.

Примеры рекреационно-спортивных туристских мероприятий:

• отдых на горнолыжном курорте;

• приключенческий поход (например, сплав по горной реке с инструктором);

• отдых на море с занятием подводным плаванием, виндсерфингом и пр.

При осуществлении мероприятия используются средства активного туризма (прогулка, поход, соревнования). Мероприятия, тем самым, основаны на использовании двигательной активности участников или их двигательная активность составляет существенную часть программы. Мероприятия, за редким исключением, включают культурно-познавательные аспекты и содержат интеллектуальные и эмоциональные компоненты. Осуществляются в природных условиях. Имеют определенную научно-методическую базу.

11. Поход экологической направленности отличается от остальных походов тем, что его участники не только знакомятся с жизнью растений и животных в их естественной среде обитания, но отслеживают связи и взаимосвязи с окружающей средой, учатся видеть экологические нарушения по вине человека: выгоревшую лужайку, свалки мусора, срубленные деревья, сброшенные в водоёмы отслужившие машины и многое другое.

Планируя режим дня участников похода, руководителю следует выделить время для познавательной, краеведческой и общественно – полезной работы, занятий по интересам в зависимости от индивидуальных наклонностей и увлечений ребят.Большие привалы и остановки следует активно использовать для проведения с участниками похода природопознавательных, исследовательских и природоохранных мероприятий, широко используя методы интерактивного обучения. Важным средством, способствующим пробуждению у участников похода эстетического восприятия окружающей среды, является чтение стихов о природе. Под воздействием художественного слова дети острее воспринимают красоту природы. Для более успешного осуществления работы по экологическому воспитанию юных туристов рекомендуется организовывать встречи с интересными людьми: знатоками местной природы, лесничими, работниками Института леса. Такие встречи сыграют положительную роль в формировании бережного отношения к природе у участников похода.

Оздоровительный поход – поход с целью полноценного отдыха и оздоровления его участников.Провести время с пользой и отдохнуть – как раз именно это вы сможете сделать в оздоровительном туристическом походе. Обратите внимание на туристов, которые возвращаются из похода. Они предстают перед нами загоревшими, стройными, бодрыми, улыбающимися и с массой великолепных впечатлений! А всё потому, что не изматывающие физические нагрузки на свежем воздухе, положительные эмоции благотворно сказываются на внешности и здоровье человека. Учёные установили, чтобы поддерживать в норме физическое и психическое здоровье, человеку нужно проводить на природе минимум 200 часов в год. А это всего лишь 3 выходных в месяц. Согласитесь, не так уж и много!

Примером активных форм рекреационно-развлекательных туристских мероприятий  является лидер по популярности и престижу в туристско-развлекательном бизнесе –  особая форма корпоративного отдыха на природе т.н. «team building» (тренинг по командообразованию, и его особенно близкая к технике туризма форма – веревочные курсы). В данном случае команды, сформированные по производственному принципу (команды коллег), соревнуются в преодолении естественных и искусственных препятствий, выполнении неких «подвижных» конкурсных заданий, применяя при этом, в том числе, технику туризма. Условия игры (а это именно игра, а не спорт) требуют определенной ловкости, выносливости, интеллекта и, что непременно, взаимовыручки, взаимопомощи в процессе коллективных действий. Принцип «командообразования» в процессе проведения веревочных курсов удачно сформулирован Еленой Богатыревой (2004). «Психологическая основа тренинга заключается в том, что вырванный из привычной обстановки, человек реже возвращается к стереотипам поведения, мышления, сложившимся в ней. В иной обстановке возникает необходимость действовать по-другому, человек учится не только делать, но и воспринимать, анализировать ситуацию по-новому. Эмоциональный подъем, наложенный на необходимость действовать сообща, закладывает новый принцип работы - в команде, создает предпосылки для доверия к членам коллектива в рабочих условиях».

12. Поход — групповое или индивидуальное мероприятие, связанное с перемещением по некому маршруту в рекреационных, спортивных, познавательных целях. Спектр походов весьма широк: от неспешной прогулки в лесу до спуска по порогам. Поход совершаемый в исследовательских целях (изучение и освоение туристского района) часто называют туристской экспедицией.

Туристский поход – это короткое по продолжительности путешествие (в большинстве случаев от 1-2-х до 15-20 дней) с активными способами передвижения (пешком, на лыжах, на велосипеде, на гребных судах) по всему маршруту.

Туристские походы в зависимости от целей подразделяются на:

спортивный туристский поход – поход, маршрут которого включает классифицированные участки, число которых и категория трудности определяются маршрутно-квалификационной комиссией,

оздоровительный туристский поход – поход на маршруте, не имеющем классифицированных участков,

учебно-спортивный поход – составная часть системы подготовки руководителей и инструкторов спортивного туризма, проводится в районе, определенном учебным планом занятий на технических маршрутах,

степенной туристский поход – туристский поход с детьми, имеющий уменьшенные параметры по протяженности и продолжительности похода.

Основанием для проведения степенных походов является маршрутный лист. В нем делаются отметки на маршруте (печати местных организаций: органов власти, отделений связи, магазинов, школ, остановочных пунктов транспорта) с указанием населенного пункта и даты прохождения.

13. Туристские походы, согласно своей цели, подразделяются на походы рекреационные (учебно-рекреационные) и походы спортивные (учебно-спортивные).  рекреационные походы подразделить на походы рекреационно-оздоровительные, рекреационно-познавательные (например, экологические походы), рекреационно-спортивные (например, приключенческие). Доминирующими целями рекреационно-оздоровительных походов являются – полноценный отдых и оздоровление их участников. Перед рекреационно-познавательными походами, кроме того, ставятся еще и познавательные (образовательные) цели и задачи.  В рекреационно-спортивных походах активный отдых участников реализуется в преодолении сложного маршрута, содержащего естественные препятствия (спортивный компонент). При этом участники похода не ставят для себя далеко идущих спортивных целей, не стремятся получить спортивное звание, участвовать в соревнованиях. Их цель – «впрыснуть» в кровь адреналин средствами спортивного туризма, «круто» изменить на время размеренное течение жизни. В учебно-рекреационных походах главной целью является обучение участников необходимой туристской технике и тактике проведения походов, а так же овладение участниками методикой проведения рекреационных походов (подготовка будущих туристских специалистов в походных условиях).Доминирующей целью спортивных походов является совершенствование возможностей участников в преодолении классифицированных маршрутов и повышение их спортивного мастерства, квалификации. В учебно-спортивных походах, кроме того, преследуется цель обучения участников разнообразной туристской технике (технике преодоления естественных препятствий) и методике проведения спортивных походов (подготовка инструкторов спортивного туризма в походных условиях). Спортивные походы дополнительно классифицируются по их категории сложности, о чем мы будем говорить ниже. На основании способа передвижения любые походы (рекреационные и спортивные) подразделяются на четыре вида: пешеходные (в горах – горно-пешеходные), лыжные, водные и велосипедные. По результатам соответствующих походов присваиваются спортивные разряды и звания. 

14.Классификация походов может быть по различным признакам:

1. Способ передвижения (пешеходный, лыжный, горный, велопоход, конный, парусный, водный, спелео).

2. Продолжительность (многодневный или походы выходного дня: одно, двух, трёхдневный).

3. Сложность (категорийные походы (1-6 категория), степенные (1-3 степень) и прогулочные «матрасные»)

Пешеходный туризм — вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности.

Категория сложности маршрута определяется по наличию локальных препятствий, географического показателя района, автономности маршрута, напряжённости маршрута и др. В зависимости от этого походы подразделяются на:

• походы выходного дня;

• походы 1-3 степени сложности — в детско-юношеском туризме;

• категорийные походы с 1 по 6 категорию сложности (к. с.). Первая категория — самая простая, не требующая специальных знаний; шестая категория — самая сложная и требует специальной и физической подготовки, соответствующего снаряжения.

Лыжный туризм — вид спортивного туризма в России и СНГ, являющегося видом спорта. Лыжный туризм является видом туризма на средствах передвижения — на лыжах. Для преодоления естественных препятствий используются туристские лыжи.Лыжный туризм развивается на территории стран бывшего СНГ, имеющие устойчивый снежный покров в зимнее время. Спортивные туристские путешествия (маршруты) проводят туристские клубы, группы самодеятельного туризма.

Го́рный тури́зм — вид туризма, заключающийся в передвижении группы людей с помощью мускульной силы по определённому маршруту, проложенному в горной местности в условиях высокогорья.

Велосипедный туризм (велотуризм) — один из видов туризма, в котором велосипед служит главным или единственным средством передвижения. Понятие «велосипедный туризм» многозначно и относится как к одному из видов активного отдыха, так и к разновидности спортивного туризма.

Конный туризм — вид активного отдыха и спортивного туризма с использованием животных (лошадей, пони, ослов, верблюдов, собак, оленей, слонов и т.п.) верхом или в упряжи в качестве средства передвижения. В конный туризм входит 5 дисциплин: конно-полевые выезды (выезды в поля, прогулки верхом), конные маршруты (походы, путешествия), дистанции (TREC), дистанции упряжки (TREC в упряжках), соревнования пастухов.

Конные маршруты по продолжительности могут быть от одного часа до нескольких дней. Конные маршруты от одного часа до одного дня с возвращением на конюшню называются конно-полевыми выездами. Маршруты от четырех дней называются походами.

Водный туризм — один из видов спортивного туризма, который заключается в преодолении маршрута по водной поверхности. Различают несколько видов водного туризма: сплав по рекам, рафтинг, парусный туризм, морской каякинг.

Спелеотуризм — разновидность спортивного туризма, смысл заключается в путешествиях по естественным подземным полостям (пещерам) и преодолением в них различных препятствий (сифоны, колодцы) с использованием различного специального снаряжения (акваланги, карабины, верёвки, крючья, индивидуальные страховочные системы и пр.). Открытие новых спелеотуристических маршрутов сопряжено с исследованием пещер — спелеологией.

15. велосипедный туризм; Популярный вид активного отдыха, имеющий множество разновидностей: от небольших прогулок и экскурсий до сложных велосипедных путешествий. Наряду с обычными путешествиями на велосипедах, проходящих по несложным безопасным маршрутам, пользуются успехом также экстремальные трассы. Такие трассы проходят, как правило, в труднодоступных местностях, таких как горы или пустыни. В настоящее время существует три основных типа велосипедов: дорожные, кроссовые и горные. Дорожный велосипед предназначен для перемещения по дорогам с покрытием. Он отличается тем, что у него узкие колеса и тонкие шины. У горных велосипедов широкие рифленые шины и специальные рессоры для смягчения ударов. Кроссовый велосипед представляет собой гибрид первых двух.

водный туризм - К этому виду туризма относятся различные виды водного спорта. Рафтинг - это сплав по порожистым рекам на надувных судах. Рафт представляет собой надувную лодку-плот для сплава по рекам. Рафтинг получил широкое распространение практически всюду, где есть возможность спала по рекам. В зависимость от возраста, состояния здоровья и степени подготовленности предлагаются маршруты разной степени сложности. Особенно захватывающий рафтинг в северный Карелии, там имеется сочетание экстрима с культурным туризмом. Профессиональный рафтинг предъявляет особые требования к возрасту - не моложе 18 лет и не старше 50-60 лет, необходимо крепкое здоровье.

 Лыжный туризм — к нему относится и оздоровительные туры выходного дня, хождение на лыжах по равнинной и пересеченной местности, совершение коротких или многодневных переходов. Несмотря на относительную безопасность передвижения на лыжах, длительные многодневные походы по суровым безлюдным регионам -достаточно экстремальный и спортивный вид туризма. Горные лыжи - один из традиционных и очень популярных во всем мире видов туризма. По степени сложности спуски на горных лыжах разделяются на несколько категорий. Каждый горнолыжник может выбирать тот отрезок трассы, который соответствует его классу и опыту.

Пешеходный туризм — вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности. Категория сложности маршрута определяется по наличию локальных препятствий, географического показателя района, автономности маршрута, напряжённости маршрута и др. В зависимости от этого походы подразделяются на:

• походы выходного дня;

• походы 1-3 степени сложности — в детско-юношеском туризме;

• категорийные походы с 1 по 6 категорию сложности (к. с.). Первая категория — самая простая, не требующая специальных знаний; шестая категория — самая сложная и требует специальной и физической подготовки, соответствующего снаряжения.

• для прохождения похода каждой категории сложности, участники должны иметь опыт участия в походах предыдущей категории сложности, а руководитель иметь опыт участия в данной категории, и опыт руководства походами предыдущих категорий. Для участия в 1 к.с. нужно иметь опыт участия в походах выходного дня (ПВД).