53. Существует четыре основных фактора, влияющих на здоровье современного человека: генетические факторы, состояние окружающей среды, медицинское обеспечение, условия и образ жизни людей.

Генетические факторы следует рассматривать, как унаследованные в процессе эволюции животного мира механизмы адаптации к условиям существования и унаследованные от ближайших предков семьи особенности обеспечения жизнедеятельности. Роль наследственных факторов является определяющей. Это в полной мере относится к предрасположенности к различным заболеваниям, поэтому необходимо учитывать наследственные особенности человека в определении оптимального для него образа жизни, выбора профессии, партнеров при социальных контактах, лечении и т.д.

Состояние окружающей среды. К факторам внешней среды, оказывающим влияние на организм, следует отнести: энергетические воздействия, динамический и химический характер атмосферы, водный компонент, характер биосистем местности и их ландшафтных сочетаний, сбалансированность и стабильность климатических и пейзажных условий и др.

Деятельность человека по преобразованию природы привела к возникновению "второй природы", к которой относятся все изменения природной среды, искусственно вызванные людьми и характеризующиеся отсутствием системного самоподдержания, и "третьей природы", к которой относится весь искусственный мир, созданный человеком и не имеющий аналогии в естественной природе (асфальт, бетон, внутреннее пространство помещений, синтетика, культурно-архитектурная среда и др.).

Медицинское обеспечение. С самого начала возникновения медицины как науки она была ориентирована на здоровье и предупреждение болезней. В первую очередь от лечения страдают системы, являющиеся функциональными барьерами, для которых синтетические препараты являются чужеродными организму веществами: печень, ЖКТ, дыхательная систему, железы внутренней секреции. Это приводит не только к нарушению функции указанных систем, но и к извращению обмена веществ в организме в целом.

Условия и образ жизни. В последнее время становится все понятнее, что болезни современного человека обусловлены прежде всего его образом жизни и повседневным поведением. Здоровый образ жизни рассматривается, как основа профилактики заболеваний. В определении понятия здорового образа жизни необходимо учитывать два отправных фактора - генетическую природу данного человека и ее соответствие конкретным условиям жизнедеятельности.Структура здорового образа жизни должна включать следующие факторы: оптимальный двигательный режим; тренировку иммунитета и закаливание; рациональное питание; психофизиологическую регуляцию; отсутствие вредных привычек.

Для формирования и осуществления здорового образа жизни может быть применима информационная система, реализующая соответствующие системы физической культуры, медицины, физиологии, психологии и т.д.

54. Понятие «здоровье» с давних пор не имело конкретного научного определения. И в настоящее время существуют разные подходы к его определению. Самое раннее из определений здоровья – «Здоровье есть гармония противоположно направленных сил. Здоровье – состояние полной физического психического и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов или болезней (Определение Всемирной организации Здравоохранения)». Это понятие, к сожалению, не отвечает современным потребностям здравоохранения. Современная медицина ориентирована на тело и поэтому выделяют два вида показателей здоровья: Показатели санитарной статистики – такие как смертность, инвалидность и т.д. Эти показатели отражают процессы, происходящие в обществе, но отдельному человеку они мало, что могут дать, кроме того, они зависят от медицинских причин не более чем 15%. Параметрические показатели здоровья – эти признаки служат эталонами для врачей, они являются индикаторами процессов в нашем организме. В настоящее время их более 2 тысяч. К ним относятся как антропометрические показатели, такие как рост, вес так и такие показатели крови.

55. Понятие «здоровье» с давних пор не имело конкретного научного определения. И в настоящее время существуют разные подходы к его определению. Самое раннее из определений здоровья – «Здоровье есть гармония противоположно направленных сил. Здоровье – состояние полной физического психического и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов или болезней (Определение Всемирной организации Здравоохранения)». Медики – здоровье – состояние организма. При котором функционируют все системы и органы и отсутствуют какие-либо болезненные проявления.

Индивидуальное.

Популяционное – отражает степень здоровья большой группы людей длительно занимающие общее пространство.

Соматическое – отражает состояние органов и систем организма. Основой является генотип организма – наследственность (зависит от возрастных особенностей о окружающей среды).

Физическое – характеризуется степенью совершенства саморегуляции, гармонии физ процессов развития организма и его способностей адаптироваться при взаимодействии с окр средой.

Психическое – выражается уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоц устойчивости, адекватными поведенческими реакциями и зависит от состояния мозга.

Нравственное – комплекс жизненных ценностей, мотивационных потребностей человека, соответствующий общественным нормам идеал. (сознательное отношение к труду, овладение культ ценностями, активное неприятие привычек. Которые противоречат нормальному образу жизни).

Репродуктивное – способность организма продуцировать в течении жизни достаточное количество гомет (яйцеклеток и спермотозойдов), отсутствие анатомических, физических и психологических препятствий для оплодотворения, вынашивания и рождения ребенка.

56. Следующие виды природных лечебных факторов: это термоминеральная вода, пресноводные грязи, натуральные природные ванны с CO2 (минеральные ванны), компрессы с фанго (содержит активный элемент - природную бентонитовую глину), морская вода и соли, питьевая холодная минеральная вода. К природным лечебным факторам относят так же благоприятный климат, высоту над уровнем моря, аэрозоли для ингаляции, лечебные грязи, минеральные пелоиды и торфяные грязи.

С помощью всех вышеперечисленных природных лечебных факторов успешно лечили различные заболевания и болезненные состояния еще древние римляне, некоторые из них они связывали с божествами. Сегодня мы знаем, что все эти факторы являются частью природного богатства.

Лечебные свойства источников и термальных вод являются значительным фактором при использовании в медицине и оздоровлении. Во многих культурах воде и ее лечебным свойствам придают большое значение и рассматривают как основное лекарство при различных заболеваниях. В некоторых развитых странах, лечебные свойства воды уже признаны официальной медициной.

Благотворность и лечебные свойства воды являются уникальными природными особенностями. Все курорты используют их при реабилитации опорно-двигательного аппарата и нервной системы, а также после травм и операций. Термальную воду используют также в спортивно-рекреационных целях, для расслабления и очищения в сауне, в омолаживающих ваннах.

Правилами о природной минеральной и родниковой воде, установлено, что природная минеральная вода, беря свое начало в подземных источниках, является чистой, имеет определенные оздоровительные эффекты, которые способствуют здоровью, и которые зависят от содержания минералов. Оказывает лечебный эффект на пищеварительную систему и кишечник.

Благотворное влияние морской воды и морской соли на кожу и их уникальные терапевтические свойства придавать и сохранять красоту, были известны с древних времен. Так же соль оказывает положительное влияние на расслабление напряженных мышц, соляная ванна помогает успокоиться и расслабить тело.

Еще в древних цивилизациях было известно, что климат влияет на здоровье человека. Для проведения климотерапии подходящими являются морской, среднегорский и горный климат. Климотерапия используется в основном для лечения заболеваний органов дыхания, аллергии и кожных заболеваний.

Дыхательные пути постоянно подвергаются воздействию многочисленных вредных веществ и микроорганизмов находящихся в воздухе. Поэтому, острые и хронические респираторные заболевания, особенно у детей, являются наиболее распространенными. Природные курорты предлагают следующий вид терапии, так называемые ингаляции с аэрозолями.

На природных курортах многочисленные заболевания лечат с помощью лечебных грязей и минеральных пелоидов. Пелоиды являются природными продуктами, и состоят из смеси минеральной, морской или озерной воды с органическими или неорганическими веществами, которые образуются от геологических и биологических процессов. Они используются при терапии в виде лечебных грязевых компрессов или грязевых ванн.Для красивой кожи и облегчения дыхания используется сланица, грязь, смешанная с карстовыми глинами, по консистенции она мягкая и тестообразная. Лечебную грязь прежде всего используют для лечения ревматических и кожных заболеваний.

Торф обладает успокаивающими и лечебными свойствами и используется при лечении многих видов заболеваний. Использование торфа в лечебных целях рекомендуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, гинекологических и урологических болезнях, расстройствах менструального цикла и лечения бесплодия. Некоторые природные курорты предлагают специальные барьянские или похорские торфяные ванны. Специальные торфяные ванны рекомендуется при всех видах расстройств систем организма. Терапия с применением торфа длится около 20 минут и оказывает благотворное влияние на больные части тела.

57. Здоровье человека принято определять как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или недомогания.

В 80-х гг. 20 века экспертами ВОЗ было определено ориентировочное соотношение между различными факторами формирования здоровья. Было выделено 4 производных:

• Условия и образ жизни, 52-53%

• Генетический фактор, соотношение 20%;

• Состояние окружающей среды, 20%

• Медицинское обслуживание, 7-8%

58. Здоровый образ жизни человека – комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической работоспособности.А если говорить конкретно, то здоровый образ жизни включает в себя:

- оптимальный двигательный режим;

- крепкую семью, успешную работу;

- хорошую гигиену;

- правильное питание;

- отказ от любых вредных привычек;

- правильное сексуальное поведение;

- закаливание.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Здоровье человека более чем на 50% определяется его образом жизни. С раннего возраста необходимо вести активный, здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность и снятие напряжения эффективно воздействуют на восстановительные процессы в организме. Улучшают работоспособность и приводят к повышению качества жизни.