
- •Питание
- •700 Ккал. Затем прибавляем по 400 ккал: IV категория — 4100, а V —4500 ккал. И наконец, для V усложненной категории разница возрастает до 500 ккал — 5 000 ккал.
- •Расчет энергетических затрат в зависимости от вида туризма и категории сложности путешествия (ккал)
- •Калорийность питания в путешествии
- •Химический состав продуктов питания
- •Молочные продукты, жиры
- •Калорийность, ккал Наименование продуктов Усвояемая съедобная часть из 100 г продукта, г
- •Калорийность, ккал Наименование продуктов Усвояемая съедобная часть из 100 р продукта, г
- •72 65 165 190 176 132 186 168 79 129 164 92 69 179 1,0 0,5 11 12 9,0 5,2 11 0,7 10 3,2 0,5 12 Сельдь свежая
- •Калорийность, ккал Наименование продуктов Усвояемая съедобная чисть из 100 г продукта, г
- •Калорийность, ккал Наименование продуктов Усвояемая съедобная часть из 100 г продукта, г
- •Состав суточного рациона туриста
- •Масса, г
- •Калорийность питания па 3-м этапе приведена в табл. 16.
- •Химический состав и калорийность блюд, входящих в рацион туристов
- •Высота над уровнем моря, м
- •Допустимым вес туристского снаряжения для школьников в несложных походах
- •Приготовление пищи: походное костровое и кухонное имущество
- •Костровые и кухонные приспособления для приготовления пищи в летних походах но лесной местности.
- •II. Варочная посуда
- •III. Печи, коптильни
- •Рис, 29. Разборный таганок
- •IV. Таганки, нагревательные приборы
- •V. Топоры, пилы
III. Печи, коптильни
О
О ^
Рис.
21. Печь-коитильия
с*
«ь о
Рис.
23.
Круглая разборная печь (/ — крышка;
2 —
корпус; 3 — дверца;
4
— выдвижной поддон;
5 —
подставка; 6
—
защелка; 7 — патрубок с соединительным
кольцом:
6' — труба*
130*120
Рис.
22.
Прямоугольная печь (/,
2
— поворачивающаяся
ножка;
3 — подставка; сворачиваемая труба)
4
—
Рис. 25. Зимняя походили кухни (1 — 6-гранный кожух; 2 — дверцы; 3 — примусы; 4 — подносимо пачки; 5 — варочная емкость; 6 — крышка; 7 — теплоизоляционная подставка; 8 — фиксаторы положения кожуха; I) — соединительные шарниры Ъ
Рис. 27. Походный вариант ночи для копчения
Риг,
25.
Разборная походная кухня
Рис.
28.
Ведро-коптильня
сильного пламени, поэтому быстрее всех закипающего, по зажатого с обеих сторон другой посудой. Перестановка требует наличия 2 туристов, чтобы за концы жерди снять ее с костра со всей подвешенной посудой на землю. Пока производится эта операция, часть пищи «убегает». Поэтому даже начинающим туристам необходимо иметь па группу комплект легких самодельных костровых крючьев из 5-мм проволоки (рис. 10), позволяющих дежурному по мере готовности пищи менять высоту подвески ведра над костром, а за кольцо в верхней части крючьев, не снимая ведра с крюка, быстро переставить его в нужное место.
Для приготовления блинов, оладьев, шашлыка, то есть для жарения на углях, применяется такой тип очага, как канава длиной около 1 м и глубиной 15—20 см (рис. 11). Ширина канавы определяется размерами шампуров пли сковородки, па которой будут печься блины пли оладьи. На дно канавы периодически подсыпают угли из основного костра и раздувают их при необходимости разделочной фанеркой или крышкой от ведра. Чтобы шампуры не касались земли своими концами, параллельно бортам канавы укладывают на землю 2 жерди так, чтобы жар от углей касался их как можно меньше.
При варке пищи па костре необходимо соблюдать меры предосторожности. Ведра и котелки, висящие над огнем, передвигать или снимать, только предварительно надев рукавицу. Нельзя работать у костра без одежды, защищающей тело от ожогов. Нельзя ставить, особенно в вечернее время, посуду с горячей едой па землю рядом с людьми. В темноте ничего не подозревающие туристы, особенно резвящиеся вблизи костра дети, могут случайно задеть ведро и обварить ногу. Ведра с приготовленной пищей должны либо висеть ближе к стойке (не над огнем), либо стоять па земле у самой стойки, освещаемые костром—«на виду», либо размещаться па специально установленной перекладине на видном месте в стороне от основного местонахождения участников похода.
В настоящее время широкое распространение получают таганки с разборными пли жестко смонтированными подставками для различной посуды.
Разборный таганок (В. Богданов; рис. 29, 31) состоит из 4 стоек, 2 перекладин и нескольких поперечин. Вверху стоек прикрепляются полукольца, в которые вставляются перекладины с фигурными вырезами для фиксации. В перекладинах просверливаются отверстия для прутков с загибами на концах.
Другой таганок (А. Семенов; рис. 30) отличается повышенной устойчивостью на любом грунте, в том число па галечной и каменистой поверхности. Он состоит из решетки и 4 стоек, которые ввертываются в гайки М8. Для решетки используются стальные уголки толщиной 1,5 мм и шириной 15 мм. К ним привариваются прутки и гайки так, чтобы нижние концы ножек несколько расходились. Длина решетки зависит от количества одновременно размещаемой па ней варочной посуды.
Разборный трехконфорный таганок (Л. Раменский; рис. 32) состоит из основания в виде равнобедренного треугольника 7, на уголках которого приварены гнезда 2 для крепления пожек 3, 3 колец 4 с приваренными хордами 5 и хомутиками 6, в которые вставляются короткие концы ножек. Таганок лучше всего сделать из стальной проволоки диаметром 5 мм.
Разборный таганок из фигурных пластин (Л. Лаврик; рис. 34) предпочтителен тем, что он ограничивает площадку, подвергаемую воздействию огня, что имеет большое значение с точки зрения бережного отношения к природе. Вырезы в пластинах обеспечивают необходимую циркуляцию воздуха для хорошего горения дров. Надежное соединение пластин достигается вхождением крючкообразных выступов в прорези. На мягком грунте пластины дли устойчивости вдавливаются в грунт. При желании таганок можно быстро превратить в мангал или приспособление для сушки грибов. Таганок можно сделать из
Рис.
30.
Большой
разборный таганок