Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ozz_kak_nauchnaya_distsiplina_i_predmet_prepoda...doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
1.04 Mб
Скачать

46. Основные показатели физического развития в различных возрастно-половых группах, особенности и тенденции. Факторы, влияющие на динамику физического развития. Группы здоровья.

Под физическим развитием следует понимать комплекс мор­фологических и функциональных свойств организма, оп­ределяющих массу, плотность, форму тела, структурно-механические качества и выражающихся запасом его физических сил.

Особенности физического развития определяются с помощью антропо­метрии.

АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ - это комплекс морфологи­ческих и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития.

Выделяют следующие антропометрические показатели:

- соматометрические; - физиометрические; - соматоскопические.

К соматометрическим показателям относятся:

Рост - длина тела. Наибольшая длина тела наблюдается утром. Вечером, а также после ин­тенсивных занятий физическими упражнениями рост может уменьшиться на 2 см и более. После упражнений с отягощениями и штангой рост может умень­шиться на 3-4 см и более из-за уплотнения межпозвоночных дисков.

Вес - «масса тела». Для определения нормального веса используются различные весоросто-вые индексы. В частности, в практике широко используют индекс Брока, со­гласно которому нормальный вес тела высчитывается следующим образом:

- для людей ростом 155-165 см: оптимальный вес = длина тела - 100

- для людей ростом 165-175 см: оптимальный вес = длина тела - 105

- для людей ростом 175 см и выше: оптимальный вес = длина тела – 110

Окружности - объёмы тела в различных его зонах.

К физиометрическим показателям относятся: • Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) - объем воздуха, полученный при максимальном выдохе, сделанном после максимального вдоха.

ЖЕЛ измеряется спирометром: сделав предварительно 1-2 вдоха, иссле­дуемый выполняет максимальный вдох и плавно выдувает воздух в мундштук спирометра до отказа. Замер проводится 2-3 раза подряд, фиксируется лучший результат.

Средние показатели ЖЕЛ: - у мужчин 3500- 4200 мл, - у женщин 2500-3000 мл, - у спортсменов 6000-7500 мл.

Для определение оптимальной ЖЕЛ конкретного человека используется уравнение Людвига:

Мужчины: должная ЖЕЛ = (40хL)+(30хР) - 4400

Женщины: должная ЖЕЛ = (40хL)+( 10хР) - 3800 где L - рост в см, Р - вес в кг.

Частота дыхания - число полных дыхательных циклов за едини­цу времени ( за минуту).

В норме частота дыхания взрослого человека 14-18 раз в минуту. При нагрузке увеличивается в 2-2,5 раза.

На уровень физического развития влияет комплекс социаль­но-биологических, медико-социальных, организационных, природ­но-климатических факторов. Имеют место различия в физическом развитии населения, проживающего в различных экономико-гео­графических зонах, лиц разных национальностей. Под влиянием длительно действующих неблагоприятных факторов уровень фи­зического развития снижается, наоборот, улучшение условий, нормализация образа жизни способствуют повышению уровня физического развития.

По группам здоровья работающих можно распределять на 5 основных групп: 1) здоровые (не имевшие ни одного случая нетрудоспособности в году); 2) практически здоровые (имевшие в году 1—2 случая нетрудоспособности по поводу острых форм заболеваний); 3) имевшие в году 3 и более случаев утраты трудоспособности по поводу острых форм заболеваний; 4) имеющие хронические заболевания, но не имевшие случаев утраты трудоспособности; 5) имеющие хронические заболевания и имевшие по поводу этих заболеваний случаи утраты трудоспособности.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]