Темперамент, черты характера и их проявление в профессиональной деятельности

Определение формулы темперамента

(Аграшенков В. И. Психология на каждый день. – М., 1997)

Внимательно ознакомьтесь с четырьмя группами качеств. Ответьте «да», если те или иные качества у вас действительно проявляются. Подсчитайте в каждой группе количество положительных ответов и общее число положительных ответов во всех четырех группах. Тип темперамента можно считать выраженным, если количество положительных ответов по какой-либо из четырех групп превышает 11-15 баллов. Затем определите процентное соотношение типов темперамента:

ФТ = Х (А1×100% / А) + С (А2×100% / А) + Ф (А3×100% / А) + М (А4×100% / А)

Если относительный результат положительных ответов по какому-то типу темперамента составляет 40% и выше, то данный вид темперамента у вас доминирует.

30 - 39% - черты данного типа выражены ярко; 20 - 29 – средне; 10 – 19% - слабо; 0 – 9% - черты этого типа вам не присущи.

Итак, если вы…

А1

1) неусидчивы, суетливы;

2) невыдержанны и вспыльчивы;

3) нетерпеливы;

4) резки и прямолинейны в отношениях с людьми;

5) решительны и инициативны;

6) упрямы;

7) находчивы в споре;

8) работаете рывками;

9) склонны к риску;

10) незлопамятны и необидчивы;

11) обладаете быстрой, страстной, со сбивчивой интонацией речью;

12) неуравновешенны и склонны к горячности;

13) агрессивны, «забияка»;

14) нетерпимы к недостаткам других;

15) обладаете выразительной мимикой;

16) способны быстро действовать и решать;

17) неустанно стремитесь к новому

18) обладаете резкими, порывистыми движениями;

19) настойчивы в достижении поставленной цели;

20) склонны к резким сменам настроения.

А2

1) веселы и жизнерадостны;

2) энергичны и деловиты;

3) часто не доводите начатое дело до конца;

4) склонны переоценивать себя;

5) способны быстро схватывать новое;

6) неустойчивы в интересах и склонностях;

7) легко переживаете неудачи и неприятности;

8) легко приспосабливаетесь к новым обстоятельствам;

9) с увлечением беретесь за любое новое дело;

10) быстро остываете, если дело перестает вас интересовать;

11) быстро включаетесь в новую работу и быстро переключае­тесь с одной деятельности на другую;

12) тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой рабо­той;

13) общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новы» ми для вас людьми;

14) выносливы и работоспособ­ны;

15) обладаете громкой, быстрой речью, сопровождаемой живы­ми жестами;

16) сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обста­новке;

17) обладаете всегда бодрым настроением;

18) быстро засыпаете и пробуж­даетесь;

19) часто несобранны, проявля­ете поспешность в решениях;

20) склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.

А3

1) спокойны и хладнокровны;

2) последовательны и обстоятельны в делах;

3) осторожны и рассудительны;

4) умеете ждать;

5) молчаливы и не любите попусту болтать;

6) обладаете спокойной, равномерной речью, с останов­ками, без резко выраженных эмоций и мимики;

7) сдержанны и терпеливы;

8) доводите начатое дело до конца;

9) не растрачиваете попусту сил;

10) строго придерживаетесь четкого распорядка в жизни, системы в работе;

11) легко сдерживаете порывы;

12) мало восприимчивы к одобрению и порицанию;

13) незлобивы, снисходительны к колкостям в свой адрес;

14) постоянны в своих отноше­ниях и интересах;

15) медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое;

16) ровны в отношениях со всеми;

17) любите аккуратность и порядок во всем;

18) с трудом приспосаблива­етесь к новой обстановке;

19) инертны, вялы;

20) обладаете выдержкой.

А4

1) стеснительны и застенчивы;

2) теряетесь в новой обстанов­ке;

3) затрудняетесь установить контакт с новыми людьми;

4) не верите в свои силы;

5) легко переносите одиноче­ство;

6) чувствуете подавленность и растерянность при неудаче;

7) склонны «уходить в себя»;

8) быстро утомляетесь;

9) обладаете спокойной, тихой речью, иногда нисходящей до шепота;

10) невольно приспосабливае­тесь к характеру собеседника;

11) впечатлительны;

12) чрезвычайно чувствительны к одобрению и порицанию;

13) предъявляете высокие тре­бования к себе и окружающим;

14) склонны к подозрительно­сти, мнительности;

15) болезненно чувствительны и легко ранимы;

16) чрезмерно обидчивы;

17) скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыс­лями;

18) малоактивны и робки;

19) безропотно покорны;

20) стремитесь вызвать сочув­ствие и помощь окружающих.

Определение темперамента

Модификация Личностного опросника Г. Айзенка

(Резапкина Г. В. Психология и выбор профессии. – М., 2006)

Вам будет зачитан ряд утверждений, касающихся ваших чувств и реакций в различных ситуациях. Если вы согласны с утверждением, поставьте в бланке рядом с его номером "+", если нет, поставьте "-".

1. Я часто испытываю потребность в новых впечатлениях.

2. Мне бывает трудно отказаться от своих планов.

3. Обычно я действую и говорю быстро, долго не раздумывая.

4. Иногда я чувствую себя несчастным без всякой причины.

5. На спор я могу совершить необычный поступок.

6. Иногда я нарушаю свои обещания.

7. У меня часто меняется настроение.

8. Мне нравятся азартные игры.

9. У меня бывает учащенное сердцебиение.

10. Я часто переживаю из-за того, что сказал или сделал что-то не так.

11. Мне нравится работа, которая требует быстроты.

12. Мне приходилось плохо отзываться о своих знакомых.

13. Меня легко обидеть.

14. Лучше иметь много приятелей, чем мало друзей.

15. Временами меня переполняет энергия, а иногда все валится из рук.

16. Мне приятнее находиться в компании, чем быть одному.

17. Я долго переживаю неудачу.

18. У меня бывают мысли, которые хотелось бы скрыть от дру­гих.

19. Я могу дать волю своим чувствам и от души повеселиться в компании.

20. Мои нервы часто натянуты до предела.

21. Думаю, что меня считают веселым человеком.

22. Я часто жалею о сказанных или несказанных вовремя сло­вах.

23. На грубость я отвечаю грубостью.

24. Я могу опоздать.

25. Обычно мне легко и приятно в шумной компании.

26. Иногда мне мешают уснуть разные мысли.

27. Мне проще спросить о чем-то у других, чем прочитать самому.

28. Я часто испытываю чувство вины.

29. Мне нравится быть в центре внимания.

30. Иногда я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.

31. Мне часто снятся кошмары.

32. Мне легко общаться с незнакомым человеком.

33. Иногда мне кажется, что я чем-то хуже других.

34. Думаю, что я - уверенный в себе человек.

35. Меня задевает критика.

36. У меня есть кое-какие вредные привычки.

37. Я могу внести оживление в скучную компанию.

38. Я беспокоюсь о своем здоровье.

39. Я люблю подшучивать над другими.

40. Мне трудно ответить "нет", когда меня о чем-то просят.

Обработка и интерпретация результатов

Каждый отрицательный ответ на вопросы 6, 12, 18, 24, 30, 36 оценивается в один балл. Чем меньше баллов, тем выше достовер­ность результатов теста. Если вы набрали больше трех баллов, воз­можно, вы подсознательно стремились давать "хорошие", "правиль­ные" ответы.

Подсчитайте количество своих положительных ответов на воп­росы 1,3, 5, 8, 11, 14, 16, 19, 21,23, 25, 27, 29, 32, 34, 37, 39. Отметь­те сумму баллов на шкале "Интроверсия - экстраверсия" (гори­зонтальная ось на рисунке 1 в рабочей тетради).

1-6 баллов. Если вы набрали меньше 6 баллов, вы - интро­верт. Интроверт (от латинского "intro", что означает "внутрь") ориен­тирован на свой внутренний мир, он живет своими чувствами, мыс­лями, переживаниями, не испытывая особой потребности в общении с другими людьми. Поэтому профессии продавца, врача, учителя, юриста, журналиста, менеджера, требующие интенсивного обще­ния, могут вас утомлять. Обратите внимание на виды деятельности, которые не связаны с широкими человеческими контактами: про­граммирование, конструирование, творчество, работа с текстами, животными и растениями. При наличии способностей вы добьетесь успеха в науке, искусстве, ремеслах, требующих точности, аккурат­ности и концентрации внимания.

7-11 баллов. Для людей вашего типа в психологии есть специ­альный термин - амбиверт (от латинского "ambi"- двойственный) Это - универсальный тип личности, золотая середина. Вы избира­тельны в общении. Вам нравится быть с людьми, но вам не все рав­но, кто вас окружает. Вы хорошо чувствуете себя в компании, но лег­ко можете от нее отказаться. Одиночество вас не пугает. Вам подхо­дят не только профессии, связанные с общением, но и требующие умения работать одному.

12-17 баллов. Если вы набрали больше 12 баллов, вы - экстраверт. Экстраверт (от латинского "extra", что означает "сверх", "снаружи", "вне") - это человек, который ориентирован на внешние предметы и обстоятельства. Вероятно, вам нравится быть в центре внимания. Ради компании вы можете пренебречь другими делами. Занятия, требующие усидчивости и терпения, даются вам усилием воли. Вам подошли бы профессии, требующие интенсивного общения с покупателями, клиентами, пациентами, учениками, студентами, пассажирами. Если вы не только любите, но и умеете общаться, выбирайте профессию, связанную с частыми встречами, переговорами, консультациями. Профессии, требующие терпения и усидчивости (работа за компьютером, исследовательская деятельность, расчеты и вычисления), будут даваться вам ценой больших усилий и нервного напряжения.

Подсчитайте количество своих положительных ответов на вопросы 2, 4, 7, 9, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40. Отметьте сумму баллов на шкале "Стабильность - чувствительность" (Вертикальная ось на рисунке 1 в рабочей тетради).

1-6 баллов. Вас трудно вывести из равновесия. Вы хладнокровны и невозмутимы. Переживания многих людей вам непонятны. Вы скорее поможете делом, чем будете на словах выражать свое сочувствие. Профессии, требующие самоконтроля и умения рисковать, будто созданы для вас. Если только это не маска супермена (или супервумен). Вы способны выдерживать большие эмоциональные нагрузки. Обратите внимание на профессии хирурга, военного, сотрудника правоохранительных органов, испытателя техники, спасателя.

7-11 баллов. Эмоциональная стабильность. В вас удачно сочетаются устойчивость и чувствительность нервной системы. Вы легко справляетесь с жизненными трудностями и при этом способны понять и почувствовать эмоциональное состояние другого человека, поддержать его. Если у вас при этом есть потребность в общении с другими людьми, обратите внимание на такие сферы деятельности, как обслуживание, обучение, воспитание, медицина, управление.

12-17 баллов. Вы принимаете близко к сердцу не только свои проблемы, но и проблемы своих друзей и знакомых. Ваша готовность прийти на помощь другому человеку, вероятно, нравится людям. Есть масса профессий, где это качество является профессионально важным. Например, все профессии социальной сферы. Люди искусства также обладают особой восприимчивостью, чуткостью и ранимостью. Природа наградила вас более тонкой нервной системой, чем других людей. Если помнить об этом, то окружающий мир будет восприниматься намного спокойнее. Ваша отзывчивость наверняка притягивает людей, которые нуждаются в вашем сочувствии. Но в первую очередь вы должны сами обрести силу и уверенность.

Мы определили два параметра — экстраверсию и стабиль­ность. Их соотношение поможет понять рисунок.

Отметив на осях координат обе точки, вы легко определите свой темперамент. Чем дальше вы от центра, тем ярче у вас выра­жены черты одного из четырех темпераментов. Если ваша точка оказалась на одной из двух осей, значит, вам удается сочетать чер­ты двух темпераментов. Если вы "попали в яблочко", то есть в центр, вы сочетаете черты всех четырех темпераментов. Будем на­деяться, что самые лучшие.

Верхний правый квадрат. Холерический темперамент.

Люди этого темперамента быстры, подвижны, возбудимы. У холерика выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увлечением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением, - сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.

Нижний левый квадрат. Флегматический темперамент.

Флегматики медлительны и уравновешенны. Они, как правило, доводят начатое дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Флегматика трудно вывести из себя. Человеку флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но флегматику следует развивать недостающие ему качества - большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость - необходимые профессиональные качества ученого, исследователя.

Нижний правый квадрат. Сангвинический темперамент.

Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он без труда контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, любит общение. У сангви­ника скоро возникают чувства радости, горя, привязанности и враж­дебности, но эти чувства неглубоки. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение. Санг­винический темперамент не накладывает никаких ограничений на выбор профессии.

Верхний левый квадрат. Меланхолический темперамент.

Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента отличаются глубиной, большой силой и длитель­ностью. Меланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают новых людей, чувствуют себя неловко в новой обстановке. В привычной и спокой­ной обстановке люди с таким темпераментом работают очень про­дуктивно. Меланхоликам свойственны глубина и постоянство, тон­кость восприятия.

Любая группа людей работает эффективнее, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики выполняют функции бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожи­данные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.

Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером. Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость - эти черты характера не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

Исследование силы нервной системы

Теппинг – тест Е. П. Ильина

Оборудование: Стандартные бланки, представляющие собой листы бумаги (203x283), разделенные на шесть расположенных по три в ряд равных прямоугольника, секундомер, карандаш.

Инструкция: По сигналу экспериментатора Вы должны начать проставлять точки в каждом квадрате бланка. В течение 5 сек необходимо поставить как можно больше точек. Переход с одного квадрата на другой осуществляется по команде экспериментатора, не прерывая ра­боты и только по направлению часовой стрелки. Все время работайте в максимальном для себя темпе. Возьмите в правую (или левую руку) карандаш и поставьте его перед первым квадратом стандартного блан­ка.

Экспериментатор подает сигнал: "Начали", а затем через каждые 5 сек дает команду: "Перейти на другой квадрат". По истечении 5 сек работы в 6-м квадрате экспериментатор подает команду: "Стоп".

Обработка результатов включает следующие процедуры:

1) подсчитать количество точек в каждом квадрате;

2) построить график работоспособности, для чего отложить на оси абсцисс 5-секундные промежутки времени, а на оси ординат - количество точек в каждом квадрате.

Анализ результатов.

Сила нервных процессов является показателем работоспособности нервных клеток и нервной системы в целом. Сильная нервная система выдерживает большую по величине и длительности нагрузку, чем слабая. Методика основана на определении динамики максимального темпа движения рук. Опыт проводится последовательно сначала правой, а затем левой рукой. Полученные в результате варианты динамики максимального темпа могут быть условно разделены на пять типов:

- выпуклый тип: темп нарастает до максимального в первые 10 сек работы; в последующем, к 25-30 сек, он может снизиться ниже исходного уровня (т. е. наблюдавшегося в первые 5 сек работы). Этот тип кривой свидетельствует о наличии у испытуемого сильной нервной си­стемы;

- ровный тип: максимальный темп удерживается примерно на одном уровне в течение всего времени работы. Этот тип кривой характе­ризует нервную систему испытуемого как нервную систему средней силы;

- нисходящий тип: максимальный темп снижается уже со второго 5-секундного отрезка и остается на сниженном уровне в течение всей работы. Этот тип кривой свидетельствует о слабости нервной системы испытуемого;

- промежуточный тип: темп работы снижается после первых 10-15 сек. Этот тип расценивается как промежуточный между средней и слабой силой нервной системы - средне-слабая нервная система;

- вогнутый тип: первоначальное снижение максимального темпа сменяется затем кратковременным возрастанием темпа до исходного уровня. Вследствие способности к кратковременной мобилизации такие испытуемые также относятся к группе лиц со средне-слабой нервной системой.

Т ипы-динамики максимального темпа движений

В ыпуклый тип Промежуточный тип

Ровный тип Нисходящий тип

Горизонтальная линия - линия, отмечающая уровень начального темпа работы в первые 5 сек.

Тест Лачинса

(ригидность мышления)

(Практикум по общей психологии. Сост. Т.И. Пашукова и др. – Москва – Воронеж, 1996)

Испытуемому даются 10 задач на бланке, обычно без ограничения времени, но с установкой на максимальную скорость выполнения.

Первые 5 задач имеют единственное, длинное решение. Последующие 5 задач (С 6-й по 10-ю) имеют два решения: одно длинное, однотипное со способом решения первых 5-ти задач, а другое короткое, более рациональное. Первые 5 задач вырабатывают у испытуемого уста­новку на решение задачи определенным способом. Испытуемые с "подвиж­ным" мышлением при решении последующих задач быстро обращают внимание на наличие иного, более короткого, способа решения. Испытуемые с ригид­ным мышлением решают все задачи до самой последней более длинным и нерациональным способом, выработанным на первых пяти задачах.

Показателем подвижности мышления служит число задач, решенных на бланке рациональным, коротким способом (максимальный балл - пять, минимальный - ноль).

Ключ к решению задач

№	Длинный способ	Короткий способ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	37-21-3-3=10 37-24-2-2=9 39-22-2-2=13 38-25-2-2=9 29-14-2-2=11 28-14-2-2=10 27-12-3-3=9 30-12-3=15 34-7-5-5-5=12 26-10-3-3=10	14-2-2=10 12-3=9 12+3=15 7+5=12 10 (просто взять сосуд объемом 10 л)

Тест Лачинса

ИНСТРУКЦИЯ: На данном бланке имеется десять задач, для решения которых Вам необходимо выполнить элементарные арифметические операции. Записывайте последовательность арифметических действий, ис­пользованных Вами для решения каждой задачи. Время решения не ограни­чено. Решение есть у каждой задачи. Забегать вперед нельзя - нужно решать задачи в той последовательности, как они приводятся, начиная с первой задачи, затем вторую и т.д. Переходите к следующей, только решив предыдущую задачу. Эти задачи простые, их нужно решать самосто­ятельно, подсматривать и списывать запрещается.

Примеры решения:

1) Даны три сосуда: 14, 9 и 6л - как отмерить 11л? Решение: 14-9+6=11(л)

2) Даны три сосуда: 2, 5 и 90л - как отмерить 7л? Решение: 2+5=7(л) (слить в большом сосуде)

3) Даны три сосуда: 29, 9 и 6л - как отмерить 8л? Решение: 29-9-6-6=8(л)

Задания:

1) Даны три сосуда, емкость которых 37, 21 и 3л - как отмерить 10л?

2) Даны три сосуда: 37, 24 и 2л - как отмерить 9л?

3) Даны три сосуда: 39, 22 и 2л - как отмерить 13л?

4) Даны три сосуда: 38, 25 и 2л - как отмерить 9л?

5) Даны три сосуда: 29, 14 и 2л - как отмерить 11л?

6) Даны три сосуда: 28, 14 и 2л - как отмерить 10л?

'7) Даны три сосуда: 27, 12 и 3л - как отмерить 9л?

8) Даны три сосуда: 30, 12 и 3л - как отмерить 15л?

9) Даны три сосуда: 34, 7 и 5л - как отменить 12л?

10) Даны три сосуда: 26, 10 и 3л - как отмерить 10л?

Психические процессы и их роль в профессиональном самоопределении

Определение типа восприятия

Восприятием называется отражение в сознании человека предметов или явлений при их непосредственном воздействии на органы чувств. В ходе восприятия происходит упорядочение и объединение отдельных ощущений в целостные образы вещей.

Существует 3 типа восприятия, каждый из которых сочетается с тем или иным видом памяти,

1. Конкретный тип восприятия сочетается с наглядно-образным видом памяти -особенно хорошо наглядные образы, цвета, звуки, лица, вкусовые ощущения и. т. п.

2. Абстрактный тип восприятия сочетается со словесно - логическим типом памяти - лучше запоминается словесный, нередко абстрактный материал: понятия, идеи, формулы, логика доказательств, способы рассуждения и умозаключения

3. Эмоциональный тип восприятия сочетается с эмоциональным видом памяти, когда сохраняются, воспроизводятся пережитые чувства и ощущения

Ключ

К: 1 4 7 10

А: 2 5 8 11

Э: 3 6 9 12

Определение типа восприятия

1 - кукла, 2 - игра, 3 - дружба, 4 - буратино, 5 - глупость, 6 симпатия, 7 - толстяк, 8 - сходство, 9 - любопытство, ребёнок, 11 - непонимание, 12 - уверенность.

1 - письмо, 2 - просьба, 3 - радость, 4 - пионеры, 5 - новость, 6 -надежда, 7 - ящик, 8 - сообщение, 9 - грусть, 10 - ученики, 11 -поздравление, 12 - тоска.

1 - луг, 2 - приволье, 3 - удивление, 4 - девочки, 5 - движение, 6 - любопытство, 7 - парашют, 8 - событие, 9 - радость, 10 -подруги, 11 - отдых, 12 - огорчение.

1 - крыша, 2 - ловкость, 3 - неуверенность, 4 - кошка. 5 - гибкость, 6 - глупость, 7 - скворечник, 8 - разбой, 9 - смелость, 10 - труба, 11 - грабёж, 12 - беспечность.

1 - двор, 2 - спорт, 3 - обида, 4 - бабушка, 5 – игра, 6 - безразличие, 7 - мальчик, 8 - старость, 9 - страх, 10 – футболист, 11 - шалость, 12 - печаль.

1 - дорога, 2 - поездка, 3 - страх, 4 - лето, 5 - опоздание, 6 -уверенность, 7 - автомобиль, 8 - необходимость, 9 - сомнение, 10 - юноша, 11 - спешка, 12 - волнение.

1 - газета, 2 - приветствие, 3 - доброта, 4 - сквер, 5 - отдых, 6 -гордость, 7 - пешеход, 8 - ошибка, 9 - удивление, 10 - читатель, 11 - рассеянность, 12 - обида.

1 - мужчина, 2 - ловкость, 3 - радость, 4 - утка, 5 - гибель, 6 - надежда, 7 - спортсмен, 8 - полет, 9 - безразличие, 10 - натуралист, 11 - развлечение, 12 - горе.

1 - окна, 2 - момент, 3 - тоска, 4 - галка, 5 - покой, 6 - надежда, 7 -часы, 8 - жизнь, 9 - смятение, 10 - мостовая, 11 - безмолвие, 12 - радость.

1 - девочка, 2 - движение, 3 - удовольствие, 4 - собака, 5 - спутники, 6 - радость, 7 - лето, 8 - бег, 9 - опасение, 10 - тропинка, 11 - отдых, 12 - преданность.

1 - дворик, 2 - сходство, 3 - печаль, 4 - мальчик, 5 - разрушение, 6 - радость, 7 - забор, 8 - гибель, 9 - сожаление, 10 - зима, 11 -забава, 12 - тоска.

1 - бедняк, 2 - арифметика, 3 - тоска, 4 - сирота, 5 - учёба, 6 -сомнение, 7 - оборванец, 8 - наука, 9 - восхищение, 10 нищий, 11 - знание, 12 - надежда.

Исследование особенностей внимания

Произвольное внимание

(Водопьянова Н. Е. и др. Программа занятий по психологии «Я в мире профессий». – СПб., 1992).

Определите особенности своего произвольного внимания (внимания, связанного с сознательно поставленной целью, с волевым усилием в контроле собственной активности).

Для этого начертите в тетради квадрат и разбейте его на 25 квадратиков (см. рис.). В течении 1,5 мин. перепишите в них цифры в порядке их возрастания с рисунка слева. Начинать надо с пустого левого квадрата. Всего в таблице 25 чисел от 1 до 40.

У читывается количество правильно выписанных чисел до первой ошибки. Если вы сумели правильно записать более 14 чисел, результат высокий, 11-14 - средний, менее 11 - низкий уровень развития произвольного внимания.

Устойчивость внимания

( Водопьянова Н. Е. и др. Программа занятий по психологии «Я в мире профессий». – СПб., 1992).

Определите устойчивость своего внимания (длительность удержания внимания на чем-либо, сопротивляемость внимания утом­ляемости и отвлечению).

С этой целью попросите кого-нибудь засечь время, в тече­ние которого вы сможете с помощью волевого усилия удержать вос­приятие рассмотренного выше рисунка только в одном положении: видеть только усеченную пирамиду, приближающуюся к вам, или только уходящую внутрь, удаляющуюся от вас.

Объем внимания

( Водопьянова Н. Е. и др. Программа занятий по психологии «Я в мире профессий». – СПб., 1992).

Определите объем своего внимания - наблюдательность (ко­личество объектов, которые человек может одновременно и отчётливо воспринимать).

Посмотрите на рисунок внизу в течение 1 сек. Постарайтесь запомнить все, что увидите на нем.

Закройте рисунок и запишите, какие фигуры нарисованы и какие цифры были вписаны в каждую фигуру.

7

Проверьте свои записи и подсчитайте:

а) сколько фигур вы правильно запомнили;

б) сколько цифр вы правильно восприняли;

в) сколько цифр вами правильно вписано в фигуры.

Объём вашего внимания равен сумме ответов по всем трем позициям.

Распределение внимания

( Водопьянова Н. Е. и др. Программа занятий по психологии «Я в мире профессий». – СПб., 1992).

Попросите кого-нибудь засечь время, в течение которого вы называете по порядку цифры от 1 до 20, одновременно записывая их на листе бумаги или на доск в обратном порядке: произносите 1, пишете 20; произносите 2. пишете 19 и т.д.

Подсчитайте время и количество ошибок. Полученные результаты сравните между собой. Чем меньше время и количество ошибок, тем лучше распределение вашего внимания.

Распределение внимания

Корректурная проба Бурдона

(Богданова Т. Г. Корнилова Т. В. Диагностика познавательной сферы ребенка. – М., 1994)

Ход выполнения задания

Опыт проводится с одним из видов корректурной пробы и со­стоит из двух серий, следующих одна за другой с перерывом 5 ми­нут. Продолжительность каждой серии - 5 минут. В первой серии опыта учащиеся, просматривая текст, должны как можно быстрее разными способами зачеркивать, например, две бу­квы, а одну - обводить кружком: С, А, К. Для того, чтобы учиты­вать динамику продуктивности работы за каждую минуту, препо­даватель по истечении минуты говорит слово «черта». Учащиеся должны отметить вертикальной чертой на строчке то место, кото­рому соответствует момент произнесения преподавателем слова «черта» и продолжать работу дальше. Во второй серии опыта уча­щиеся выполняют ту же работу на новых бланках, зачеркивая и обводя другие элементы.

Обработка результатов

В каждой серии нужно определить продуктивность работы по минутам и в целом за серию, т. е. подсчитать количество просмот­ренных букв, количество зачеркнутых букв и количество ошибок. Ошибкой считается пропуск тех букв, которые должны быть за­черкнуты, а также неправильное зачеркивание.

На основании полученных количественных данных можно по­строить графики динамики продуктивности работы по минутам для каждой серии.

Сопоставление количества ошибок в каждой серии с количест­вом просмотренных элементов позволяет судить об уровне распре­деления внимания у учащегося. Кроме того, позволяет сделать за­ключение о характере динамики работы учащегося в каждой серии опыта, определить, наблюдалось ли утомление школьников при выполнении задания.

Концентрация внимания

( Водопьянова Н. Е. и др. Программа занятий по психологии «Я в мире профессий». – СПб., 1992).

Просматривая выданный текст строку за строкой слева направо, в течении 2 мин вычеркните как можно быстрее и без ошибок буквы «А» перед «Л» и «О» перед «М» (после окончания указанного времени поставьте вертикальную черту).

Посчитайте:

1. сколько знаков вы успели просмотреть;

2. сколько знаков вычеркнуто правильно;

3. сколько знаков пропущено.

Концентрацию внимания определите по формуле: 1 – (2 / (2+3)),

где 1,2,3 – результаты по соответствующим пунктам.

Переключение внимания

( Водопьянова Н. Е. и др. Программа занятий по психологии «Я в мире профессий». – СПб., 1992).

1. Учащимся предлагается показать по таблице арабские числа в возрастающем порядке от 1 до 25.

2. Учащимся предлагается показать по таблице римские числа в убывающем порядке от XXIV до I.

3. Учащимся предлагается показать по таблице попеременно арабские числа в возрастающем порядке, а римские числа в убывающем порядке: 1 – XXIV, 2 – XXIII, 3 – XXII и т.д.

7	IV	10	VI	22	24	XII
11	XIII	19	8	II	XVI	XIX
IX	I	20	XV	21	XXIII	3
17	6	XVII	VIII	18	12	XXIV
XIV	25	13	X	XX	1	VII
XXI	III	23	V	15	14	5
16	XVIII	XI	2	XXII	4	9

Переключаемость внимания определите по формуле: 3 - (1+2) / 48,

Где 1,2,3 – время ответов на соответствующие пункты задания. Чем меньше результат, тем лучше у вас развита переключаемость.

Концентрация внимания

Тест Пьерона – Рузера

(Практикум по общей психологии. Сост. Т.И. Пашукова и др. – Москва – Воронеж, 1996)

Вам предложен тест с изображенными квадратами, треугольниками, кругами и ромбами. По сигналу расставляйте как можно быстрее и без ошибок следующие знаки в эти геометрические фигуры: в квадрат – плюс, в треугольник – минус, в круг – галочку, в ромб – точку. Знаки расставляйте подряд построчно. Время – 1 минута.

Число обработанных фигур	Ранг	Уровень концентрации внимания
100 91 – 99 80 – 90 65 – 79 64 и меньше	1 2 3 4 5	Очень высокий Высокий Средний Низкий Очень низкий

За допущенные ошибки ранг снижается. Если ошибок 1-2, ранг снижается на единицу, если 3-4 – на два ранга, а если более 4 – на три ранга.

Исследование особенностей памяти

Логическая и механическая память

(Водопьянова Н. Е. и др. Программа занятий по психологии «Я в мире профессий». – СПб., 1992)

Прочитайте нижеприведенный ряд из пар слов (интервал между парой слов 3 сек.). Затем закройте слова правой половины ряда и подсчитайте количество правильно воспроизведенных слов. Такую же работу проведите со вторым рядом слов. Количество запомнившихся слов является показателем объема логической (1 ряд) и механической (2 ряд) памяти.