24)Влияние на безопасность психического состояния человека. Стресс, дистресс, стрессорные и неблагоприятные факторы. Мотивация.
Стресс является не только целесообразной защитной реакцией человеческого организма, но и механизмом, содействующим успеху трудовой деятельности в условиях помех, трудностей и опасностей.
Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы
Этой проблеме посвящено огромное количество научных трудов. Механизмы возникновения стресса детально изучены и достаточно сложны: они связаны с нашей гормональной, нервной, сосудистой системами.
Надо отметить, что сильные стрессы влияют на здоровье. Стресс снижает иммунитет и является причиной многих заболеваний (сердечнососудистых, желудочно-кишечных и др.). Поэтому необходимо уметь сопротивляться стрессовому состоянию и задавать себе позитивную жизненную установку.
Дистресс (от англ. distress — горе, страдание, сильное недомогание, истощение) — стресс, оказывающий отрицательное воздействие на организм, дезорганизующее влияние на деятельность и поведение. Хроническое переживание дистресса может привести к дисфункциональным и патологическим нарушениям
Основными причинами дистресса являются:
Длительная невозможность удовлетворить физиологические потребности (отсутствие воды, воздуха, еды, тепла).
Не подходящие, не привычные условия жизни (изменение концентрации кислорода в воздухе, например при жизни в горах).
Повреждения организма, болезни, травмы, долгая боль
Длительные негативные эмоции (переживания страха, гнева, ярости).
Стресссоры
давление фактора времени (штурмовщина, срочная аккордная работа и т. п.);
изолированность рабочих мест и недостаточные межличностные контакты между рабочими (операторы современного предприятия часто удалены один от другого, находятся в изолированных помещениях);
однообразная и монотонная работа (на конвейере, у приборных пультов);
недостаточная двигательная активность (многие часы оператор находится в состоянии готовности к действию, тогда как необходимость действия возникает редко);
различные внешние воздействия (шумы, вибрации, высокие температуры и т. п.).
Утомление — это временное состояние органов или целого организма, характеризу-ющееся снижением работоспособности в результате длительной или чрезмерной нагрузки
Неблагоприятные факторы, повышающие напряжение
физиологический дискомфорт, то есть несоответствие условий обитания нормативным требованиям;
биологический страх;
дефицит времени на обслуживание;
повышенная трудность задачи;
повышенная значимость ошибочных действий;
наличие релевантных (значимых) помех;
неуспех вследствие объективных обстоятельств;
дефицит информации для принятия решения;
недогрузка информацией (сенсорная депривация);
перегрузка информацией;
конфликтные условия, то есть условия, при которых выполнение одного из них требует осуществления действий, противоречащих выполнению другого условия.
Мотивация деятельности является одним из главных факторов, определяющих степень ее эффективности. Считается, что в основе поведения человека всегда лежит мотивация, за исключением деятельности, основанной на безусловных рефлексах. В психологии мотив - этото, что активизирует поведение, либо поддерживает и направляет его. Это определение мотива отличается от обыденного представления, согласно которому мотив аналогичен причинам, объясняющим, почему человек поступил так, а не иначе, и, как правило, скрытым, а не лежащим на поверхности.
Мотивация - система действий по активизации мотивов другого человека. Мотивация подразумевает создание условий, когда у человека пробуждаются его собственные мотивы. Мотивирование - это, в сущности, создание обогащенной стимулами и возможностями среды, в которой человек актуализирует свои мотивы.