Исследование и оценка биологического возраста детей и подростков
Критериями биологического возраста могут быть:
1
.
2
.
3.
Зубная формула учитывает последовательность, сроки прорезания и изменения зубов и есть объективным індикаторм биологического возраста 6 – 13 лет.
Половая формула (при Zeller) для мальчиков учитывает 8 признаков для девочек – 6.
Экспресс-оценка уровня физической нагрузки при профилактических обзорах может применяться для первичного, текущего врачебного контроля и самоконтроля.
Существующие комплексные диагностические системы КОНТРЕКС-3, КОНТРЕКС-2 и КОНТРЕКС-1 предназначены соответственно для первичного, текущего врачебно-педагогического контроля и самоконтроля физического состояния. За их помощью можно определить не только уровень физического состояния, но и структуру физической подготовленности.
Контрекс-1 (для самоконтроля) учитывает такие показатели:
век; массу тела, АО, ЧСС в состоянии покоя, реституцию пульса, общую выносливость, тютюнопаління, употребление алкоголя (выяснение наличия факторов риска возникновения ишемической болезни сердца).
Система бальной оценки физического состояния КОНТРЕКС-2 складывается из ее показателей - 5медичних (век, масса тела, АО, ЧСС в покое, реституция пульса) и 6 проворных ( гибкость, скорость, динамическая сила, скоростная, скоростно-силовая и общая выносливость).
Результаты выполнения тестов сравниваются с нормой, сумуються в баллах и оцениваются по разработанной шкале. Каждому из выделенных 5 разных состояний организма отвечает определен диапазон колебаний суммы набранных баллов.
Для количественного самоконтроля физического состояния рекомендуется бальная диагностическая система КОНТРЕКС-1, которая построена по тому же принципу, что и система КОНТРЕКС-2. Ее отличие заключается в том, что из 8 тестов 6 отображают факторы риска развития ишемической болезни сердца (век, масса тела, тютюнопаління, употребление алкоголя, АО, двигательная активность). В качестве два других использованные ЧСС в покое и реституция пульса.
КОНТРЕКС-2 (для физкультурников):
– век, масса тела в сравнении с идеальной;
– АО в покое в сравнении с эталоном;
– ЧСС в состоянии покоя;
– общая выносливость;
– реституция пульса после теста;
– гибкость (наклони вперед);
– скорость двигательной реакции (по линейке);
– прыжок с места вверх (взрывная сила);
– скоростная выносливость (подъем прямых ног к углу 90о из положения лежа за 20 сек.);
– скоростно-силовая выносливость (максимальное количество отжимов за 30 сек, мужчины - лежа, женщины - стоя на коленях).
Подсчитываются результаты обследования в баллах.
Принцип построения диагностической системы КОНТРЕКС-3 тот же, что и КОНТРЕКС-2. На отличие от последнего в указанной системе предусмотрен дополнительный тест „біоелектрична активность сердца”, который позволяет из общей суммы отчислить баллы за появление на ЭКГ определенных признаков нарушения функции проводимости, возбуждение и (или) автоматизма в состоянии покоя во время 3-минутного степ-теста и после 2-минутной гипервентиляции легких. Определение МСК связано с необходимостью выполнения максимальных или субмаксимальных физических нагрузок, значительных расходов времени на обследование одного человека, наличию квалифицированного медицинского персонала.
Использование бальных диагностических систем также предусматривает выполнение комплекса двигательных тестов. Это обусловило поиск более простых способов оценки физического состояния.
Для расчета ожидаемого уровня физического состояния предлагается уравнение регрессии:
,де
Х - количественный показ
поникал, эквивалентный уровню прогнозируемого физического состояния;
ЧСС п - частота пульса в состоянии покоя;
АО ср.п. = АО діаст.+ 1/3 АО пульсовый;
АО пульс.= АО сист. - АО діаст.
Величина Х для каждого из выделенных 5 уровней физического состояния находится в таком диапазоне значений:
№п/п уровня фіз. состоянию |
Уровень физического состояния |
Диапазон значения Х |
1 |
Низкий |
<0,375 |
2 |
Ниже среднего |
0,376 - 0,525 |
3 |
Средний |
0,526 - 0,675 |
4 |
Выше среднего |
0,676 - 0,825 |
5 |
Высокий |
0,826 и больше |
Организм человека, как известно, на протяжении всего жизнь не находится в состоянии равновесия или состоянии уравновешенности с внешней средой.
Он приспосабливается к внешней среде, что постоянно изменяется, реагируя на его влияние.
Жизнедеятельность, а значит и здоровье человека, обеспечивается одной из фундаментальных способностей организма которая называется адаптация.
Одним из наиболее действующих средств сохранения и укрепления здоровья есть физическая культура.
При выполнении физических упражнений находит свое яркое и гармоничное единение физическая и психологическая деятельность человека.
«Все многообразие внешних проявленный мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению - мышечному движению. Смеется ли ребенок, при виде игрушки, улыбается Гарибальди, ли когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит девушка ли при первой мысли о любви, создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге везде окончательным фактом является мышечное движение»
(И.м. сеченов
«Рефлексы головного мозга»)
Оценка уровня соматического здоровья за Г.л.апанасенко .
Уровень соматического здоровья может быть определенный за енерго-потенціалом индивида с использованием метода Г.Л.Апанасенко.
Для этого предложенные „Шкали соматического здоров’я” с учетом таких первичных данных: рост, масса тела, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), частота сердечных сокращений в покое (ЧСС), сила кисти, уровень систолічного давления (Атс) и время возобновления частоты сердечных сокращений после физической пробы (20 приседаний за 30 с).