Министерство здравоохранения Украины

Высшее государственное учебное заведение Украины

«Украинская медицинская стоматологическая академия»

Утверждено на заседании кафедры

физического воспитания и

здоровья, физической реабилитации,

спортивной медицины.

В.о. зав. каф. к.мед.н., доцент

Д.М. Бойко

Методические рекомендации

для преподавателей

Определение и оценка физической работоспособности, аэробной производительности и толерантности к физическим нагрузкам.

Учебная дисциплина «Физическая реабилитация и спортивная медицина»

Модуль №1

Смысловой модуль №1

Тема занятия «4»

Курс 4

Факультет медицинский

Полтава – 2012

2. Конкретные цели:

1. Ознакомиться, иметь представление о физической работоспособности и ее роли в диагностике и коррекции здоровья физкультурника и спортсмена.

2. Знать, усвоить методы определения физической работоспособности и механизмы кумулятивного действия на нее физических упражнений.

3. Уметь определить и оценить физическую работоспособность: за величиной пульсовой стоимости стандартной работы; роботы во время стандартного пульса; максимального потребления кислорода; индексу возобновления пульса после стандартной нагрузки.

4. Завладеть навыками определения и количественного оценивания физической работоспособности физкультурников и спортсменов.

2. Базовый уровень подготовки.

Дисциплины	Знать	Уметь
1. Предыдущие дисциплины: физическое воспитание, нормальная анатомия, нормальная физиология, пропедевтика внутренних болезней, терапия.	Методы обследования сердечно-сосудистой системы, дыхательной, эндокринной, нервной системы, системы кровотроврення, пищеварительной системы.	Провести курацію больного, оценить двигательные возможности; определить функциональное состояние, возможности, способности.
2. Следующие дисциплины: госпитальная терапия, поликлиническая терапия, семейная медицина.	Показання та протипоказання до застосування ФР при патології серцево-судинної системи	Скласти схему процедури і комплекс вправ ЛГ для хворого з патологією серцево-судинної системи та провести аналіз призначень з ФР і комплекса ЛГ.
3.Внутрішньопредметна интеграция: визначення і оцінка функціонального стану дихальної та вегетативноі нервової системи фізкуль-турників і спортсменів;	Функціональні проби для оцінки дихальної та вегетативно-нервової системи;	Провести проби Штанге, Генчі, ортостатичну, кліноортостатичну та оцінити їх.
Определение и оценка общей физической работоспособности методом степергометрії и ВЕМ; ЛПС во время физического воспитания и спортивного совершенствования	Методи тестування фізичної працездатності; показання та протипоказання до іх проведення; методику ЛПС	Визначати МСК за величиною РWC170 , межову і тренувальну ЧСС, провести експрес-оцінку фізичного стану; побудувати фізіологічну криву, провести аналіз ЛПС.

3. Организация содержания учебного материала.

Сроком „фізична работоспособность" определяют потенциальную способность человека к проявлению максимального физического усилия в динамической, статической или смешанной работе. В общем виде физическая работоспособность пропорциональна тому количеству работы, которую человек может выполнять достаточно долго и с достаточной интенсивностью. Поскольку мускульная работа лимитируется снабжением кислорода к работающим мышцам, то общая работоспособность в значительной мере зависит от кардіореспіра-торної производительности. Чтобы получить количественную величину физической работоспособности в целом, следует провести комплексное тестирование. Ало в первую очередь нужно определить факторы, которые имеют больше всего значения в определенном виде спорта. Это сила и выносливость мышц у штангистов, аэробная производительность у представителей циклических коснел спорту, нервно-психическое состояние и ловкость во вратари в, фехтовальщиков и т.д. Уровень общей и специальной работоспособности может отличаться у одного и того же спортсмена. Определение физической работоспособности спортсмена дает объективную оценку готовности организма к занятиям спортом, дает возможность судить о состоянии тренированности спортсмена и готовности его к соревнованию. Все это требует от будущего врача специальных теоретических знаний, умений и навыков, чтобы активно участвовать в планировании учебно-тренировочного процесса, мать деловой контакт с преподавателями физической культуры, тренерами, физкультурниками и спортсменами.