Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
bt.docx
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
114.85 Кб
Скачать

52. Работоспособность человека и ее динамика.

Работоспособность – это возможность поддержания заданного уровня деятельности в течение определенного времени. Работоспособность обуславливается двумя группами факторов – внешними и внутренними.

Внешние – это количество и форма информации, предоставляемой для выполнения производственной операции, характеристика рабочей среды (удобство рабочего места, освещенность, температура и т.п.), взаимоотношения в коллективе. Внутренние – уровень подготовки, тренированность, эмоциональная устойчивость.

Для обеспечения эффективной работы необходимо определить предел работоспособности. Предел работоспособности величина переменная, ее изменение во времени называется динамикой работоспособности. Исследования работоспособности показывают, что трудовая деятельность протекает по фазам:

1.Предрабочее состояние (фаза мобилизации).

2.Врабатываемость или фаза нарастающей работоспособности (пример – утром после сна все реакции организма ниже, чем днем, производительность труда в это время ниже). Период врабатываемости может занимать от нескольких минут до двух-трех часов. На длительность этой фазы влияют интенсивность работы, возраст, опыт, тренированность, отношение к работе ( в спорте – «разминка»).

3. Период устойчивой работоспособности (фаза компенсации) –устанавливается оптимальный режим работы систем организма, вырабатывается стабилизация показателей. Эффективность труда в этой фазе максимальна. Длительность этой фазы ко всему времени работы составляет примерно 2/3 и определяется выносливостью человека.

Факторы, влияющие на выносливость: Пол; Интенсивность работы; Специфика работы; Возраст; Тип нервной деятельности; Наличие навыков.

4. Период утомления (фаза декомпенсации) – характеризуется снижением продуктивности, замедляется скорость реакции, появляются ошибочные и несвоевременные действия. Утомление может быть мышечным (физическим) и умственным (психическим).

5. Период возрастания продуктивности за счет эмоционально-волевого напряжения.

6.Период прогрессивного снижения работоспособности и эмоционально-волевого напряжения.

7. Период восстановления. Необходим организму для восстановления работоспособности. Продолжительность этого периода определяется тяжестью проделанной работы, величиной кислородного долга, величиной сдвигов в нервно-мышечной системе. После легкой однократной работы период может длиться 5 минут. После тяжелой однократной работы – 60-90 минут, а после длительной физической нагрузки восстановление может наступить через несколько дней.

В каждом периоде работоспособности используются определенные возможности организма. В 1-3 периодах используются максимальные энергетические возможности. В дальнейшем поддержание работоспособности происходит за счет эмоционально-волевого напряжения с последующим снижением продуктивности труда и ослаблением контроля за безопасностью.

Для анализа деятельности строят кривые работоспособности в координатах «время (х) – работоспособность в % (у)». Анализ таких кривых позволяет устанавливать норму времени на отдых в зависимости от характера и продолжительности работы.

В течение суток работоспособность также изменяется. На кривой работоспособности, записанной в течение суток, выделяются три интервала. С 6 ч до 15 ч работоспособность постепенно повышается, достигая максимума к 10-12 ч и снижается к 15 ч. Во втором интервале 15-22 ч работоспособность повышается, достигая максимума к 18 ч , а затем снижается. В третьем периоде 22-6 ч работоспособность снижается, достигая минимума к 3ч, затем начинает возрастать, оставаясь при этом ниже среднего уровня. Такую волнообразность изменения работоспособность следует учитывать при организации работ, особенно в вечернюю и ночную смены.

По дням недели работоспособность также меняется, врабатывание приходится на понедельник, высокая работоспособность на вторник, среду и четверг, а развивающееся утомление на пятницу и, особенно на субботу.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]