- •1. Анализ техники движений ног и дыхания в плавании способом кроль на спине.
- •2. Анализ техники движений рук в согласовании с дыханием в плавании способом кроль на спине.
- •3.Анализ техники координации движений ног, рук и дыхания в плавании способом кроль на спине.
- •4. Анализ техники движений ног и дыхания в плавании способом кроль на груди.
- •5. Анализ техники движений рук в согласовании с дыханием в плавании способом кроль на груди.
- •6. Анализ техники координации движений ног, рук и дыхания в плавании способом кроль на груди.
- •7. Анализ техники и движений ног и дыхания в плавании способом брасс на груди.
- •8. Анализ техники движений рук в согласовании с дыханием в плавании способом брасс на груди.
- •9. Анализ техники координации движений ног, рук и дыхания в плавании способом брасс на груди.
- •10. Анализ техники и движений ног и дыхания в плавании способом баттерфляй.
- •11. Анализ техники движений рук в согласовании с дыханием в плавании способом баттерфляй.
- •12. Анализ техники координации движений ног, рук и дыхания в плавании способом баттерфляй.
- •13. Правила и техника выполнения стартового прыжка.
- •14. Правила и техника выполнения старта из воды при плавании кролем на спине.
- •15. Анализ техники выполнения простого закрытого поворота при плавании способом кроль на груди.
- •16. Правила и техника выполнения открытого поворота при плавании способом брасс.
- •17. Правила и техника выполнения открытого поворота при плавании способом баттерфляй.
- •18. Правила и техника выполнения поворота при плавании кролем на спине.
- •19. Характерные ошибки, возникающие у занимающихся, при изучении техники движений ног в плавании способом кроль на спине.
- •20. Характерные ошибки, возникающие у занимающихся, при изучении техники движений рук в плавании кроль на спине
- •21. Характерные ошибки, возникающие у занимающихся, при изучении техники согласования движений ног, рук и дыхания в плавании способом кроль на спине.
- •22 Вопрос
- •Вопрос 23
- •24 Вопрос
- •25 Вопрос
- •26 Вопрос
- •27Вопрос
- •28 Вопрос
- •29 Вопрос
- •30 Вопрос
- •31 Вопрос
- •32 Вопрос
- •Вопрос 37
- •38 Вопрос
- •39 Вопрос
- •40 Вопрос
- •41 Вопрос
- •42 Вопрос
- •43 Вопрос
- •44 Вопрос
- •45 Вопрос
- •46.Меры обеспечения безопасности и предупреждения травм на занятиях по плаванию.
- •47. Формы занятий по плаванию. Неурочные формы занятий.
- •Вопрос 48
- •49. Характеристика урока плавания
- •Вопрос 50
- •51. Содержание и характеристика раздела плавание программы по фв в дошкольных учреждениях
- •52. Содержание и характеристика раздела плавание программы по фв для общеобразовательной школы.
- •53.Организация обучению плаванию в детских оздоровительных лагерях
- •Вопрос 54
- •Вопрос 55
- •56.Содержание и роль прикладного плавания.
- •Вопрос 57
- •58. Приемы оказания помощи вплавь уставшему пловцу.
- •Вопрос 59,60, 61, 62
- •63.Техника безопасности при выполнении ныряния и прыжков в воду.
- •64. Анализ техники общего согласования движений ног, рук и дыхания в плавании способом на боку.
- •65.Анализ техники общего согласования движений ног, рук и дыхания в плавании способом брасс на спине.
- •Вопрос 66
- •67. Спасательные средства техника их применения.
- •68.Последовательность действий спасателя при оказании при оказании помощи вплавь.
- •69.Характеристика освобождения от захватов тонущего.
- •70.Способы транспортировки пострадавшего на воде.
- •Вопрос 71, 72
- •73.Техника выполнения искусственного дыхания способом изо рта в рот.
- •74.Техника выполнения искусственного дыхания изо рта в нос.
- •75.Техника выполнения непрямого массажа сердца.
- •76.Техника выполнения искусственного дыхания по способу Сильвестра.
- •77.Техника выполнения искусственного дыхания по способу Шефера.
- •78. Спортивные способы плавания и дистанции, на которые они используются.
- •Вопрос 79
- •80. Комплексное плавание;
- •81.Комбинированная эстафета
- •Вопрос 82
- •Вопрос 83
- •3.1. Состав судейской коллегии
- •Вопрос 84
- •Вопрос 85-86
- •Вопрос 87
- •Вопрос 88
- •Вопрос 89
- •90.Характеристика положения о соревнованиях.
Вопрос 71, 72
Состояние тонувшего зависит от характера утопления. Принято различать несколько видов утопления. Основными являются два вида утопления:
Белая асфиксия (удушение): дыхание прекращается рефлекторно в связи со спазмом голосовой щели, который возникает из-за попадания воды в дыхательные пути. Обычно легкие такого утонувшего оказываются свободными от воды. Характерен внешний вид таких утонувших. Их называют «белые» утонувшие, так как кожные покровы у них выражение бледные и холодные. При белой асфиксии нет вредных последствий проникновениия воды в легкие, поэтому оживить человека легче.
Синяя асфиксия: дыхание прекращается в связи с попаданием воды в легкие. Кроме того, вода из альвеол проникает в кровь, что приводит к ее разжижению и нарушению сердечной деятельности. У таких утонувших вены сильно вздуты и изо рта выделяется пена. В связи с избытком углекислого газа в крови кожные покровы (особенно уши, кончики пальцев и губы) имеют фиолетово-синий цвет. Поэтому таких утонувших называют «синие».
Кроме основных видов встречаются и смешанные виды утопления, не имеющие столь определенных признаков утопления.
Вопросы 73-74
73.Техника выполнения искусственного дыхания способом изо рта в рот.
74.Техника выполнения искусственного дыхания изо рта в нос.
Мероприятие проводится уверенно, быстро и энергично. Не нужно снимать одежду с пострадавшего — на это уйдет много времени (а здесь порой становится дорога каждая секунда), ее только расстегивают или надрывают.
Вытащив пострадавшего из воды, в первую очередь надо освободить от воды, ила, песка или даже мелких предметов полость рта, носа, верхних дыхательных путей, желудка. Лучше все это выполнять одновременно.
Часто челюсти у пострадавшего оказываются сильно сомкнутыми. Рот открывают пальцами, обернутыми какой-нибудь мягкой тканью (например, носовым платком), пользуются твердыми плоскими предметами (ручка, ложка, дощечка и т. д.), также обернутыми мягкими тканями. Чтобы рот в дальнейшем оставался открытым, между коренными зубами вставляют небольшую пробку, плотный ватный тампон, какой-либо предмет. Если челюсти оказываются сведенными, следует энергично массировать челюстные мышцы.
Далее оказывающий помощь становится на одно колено, приподнимает пострадавшего и укладывает его животом на бедро согнутой ноги так, чтобы голова пострадавшего была ниже таза. Следует избегать давления на печень пострадавшего, так как ее легко можно повредить. Для этого пострадавшего кладут на бедро правым боком к спасателю. Если помощь оказывают два спасателя, один из них может удерживать пострадавшего сомкнутыми руками за нижний край грудной клетки. Открыв рот и очистив ротовую полость, затем удаляют воду, сдавливая нижнюю часть грудной клетки в ритме 14—18 раз в минуту. После удаления воды из легких, верхних дыхательных путей и желудка повторно осматривают ротовую полость, еще раз удаляют слизь, рот освобождают от предметов, фиксировавших его в открытом состоянии и сразу же приступают к искусственному дыханию.
Продолжение 73-74
Способ «рот в рот».Он прост по выполнению, не требует фиксации языка и обеспечивает поступление в легкие пострадавшего 1—2 л теплого воздуха.
Пострадавшего укладывают на спину или сажают, прислонив спиной к стенке (например, в лодке). Запрокидывают голову. Для осуществления вдоха спасатель выдыхает из своих легких воздух в рот пострадавшего, нос при этом зажимается. Выдох происходит чаще всего пассивно, иногда его специально отсасывают. Вдувания и паузы должны ритмично чередоваться: 12—14 раз в минуту для взрослых и 18—20 раз в минуту — для детей.
Цель данного способа — рефлекторная стимуляция дыхательного центра. Она происходит не только за счет расширения грудной клетки и за счет повышенного содержания углекислоты в выдыхаемом воздухе, которая является мощным раздражителем дыхательного центра.
Надо внимательно следить за тем, чтобы выдыхаемый воздух попадал именно в легкие, а не в желудок, с этой целью и запрокидывается голова. Иногда, в особо тяжелых случаях, используются специальные средства (трубки, подручные предметы).
Способ «рот в нос» Принцип способа аналогичен предыдущему («рот в рот»).
Во время искусственного дыхания, чтобы избежать охлаждения пострадавшего, его растирают, массируют, согревают грелками. Все это делает кто-нибудь из помощников.
Искусственное дыхание делают до появления нормального дыхания. Прекращать его нужно лишь после констатации медицинским работником смерти!
Когда пострадавший придет в себя, его надо тепло одеть и напоить горячим чаем или не очень крепким кофе.
Помимо восстановления дыхания нередко требуется и восстановление кровообращения. Наиболее простой метод стимуляции сердечной деятельности – непрямой (закрытый) массаж сердца.
