4.10. Диагностика и развитие внимания

4.10.1. Общая характеристика

Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо объекте — предмете, действии, мысли, явлении. Направленность сознания — это выбор каких-либо объектов, интересующих или привлекающих в данный момент индивидуума, из множества других; сосредоточенность — это отвлечение от всего, что не имеет отношения к выбранному объекту. Вследствие этих двух присущих ему особенностей внимание всегда избирательно. Особенностью внимания является то, что оно не существует само по себе, вне действий. Человек внимателен, когда не просто слышит, но слушает, не просто смотрит, а видит. Поэтому внимание можно охарактеризовать как «рабочее состояние сознания». Внимание обеспечивает ясность и отчетливость восприятия, быстроту и четкость мышления, контроль за действиями. Внимание может быть направлено на внешние сигналы и на свой внутренний мир — на собственные мысли, ощущения, переживания (в первом случае его называют внешним, во втором — внутренним). Внутреннее внимание, как отмечал выдающийся отечественный психолог С. Л. Рубинштейн, есть внутренняя деятельность под покровом внешнего покоя. Типичным проявлением внутреннего внимания является «уход» человека в создание мысленного образа, например, в процессе творчества.

Внимание занимает особое место среди психических явлений. Будучи неразрывно связано с познанием, чувствами и волей, оно не сводится ни к одному из них. Внимание — динамическая характеристика сознания, отражающая его направленность на объект. Благодаря сосредоточению психики на объекте, внимание обеспечивает его отражение в течение времени, нужного для выполнения определенного акта деятельности или общения. Проявляется в избирательном отражении объектов соответственно потребностям субъекта, целям и задачам его деятельности. Внимание обеспечивает индивиду возможность сосредоточенности и направленности сознания на объекты, воспринимаемые в ходе интеллектуальной и психомоторной деятельности, способствует избирательному отношению к миру, людям, делу и самому себе.

Иерархическая структура внимания, системообразующим критерием которой является преднамеренность (произвольность) – непреднамеренность (непроизвольность), включает в себя три основных уровня.

На первом (низшем) уровне находится непроизвольное (непреднамеренное) внимание как самое простое и генетически первичное. Оно основано на ориентировочном рефлексе, возникающем при воздействии неожиданных и новых раздражителей и не требует волевого усилия. По И. П. Павлову, непреднамеренная активизация внимания связана с воздействием на органы чувств внешних стимулов, вызывающих ориентировочную реакцию (рефлекс «Что такое?»). Легкость его возникновения зависит от силы, новизны и контрастности раздражителя. Сильные раздражители способствуют возникновению более активного внимания, чем слабые (при этом имеет значение не столько абсолютная сила, сколько относительная: например, в условиях тишины ориентировочная реакция может возникнуть и на слабый звук). Новый раздражитель также способствует возникновению более активного внимания, чем уже знакомый. Часто новизна заключается в изменении характеристик уже известного раздражителя (например, в уменьшении или повышении громкости звука).

На втором (среднем) уровне находится произвольное (преднамеренное) внимание, обусловленное постановкой сознательной цели. Преднамеренная активизация внимания связана с произвольными механизмами, то есть с приложением некоего волевого усилия для направления внимания на тот или иной объект и отвлечения его от других объектов.

На третьем (высшем) уровне находится послепроизвольное внимание. Иногда деятельность, поначалу не вызывавшая интереса и требующая волевого усилия для сосредоточения на ней, впоследствии пробуждает интерес и для поддержания внимания уже не требуется волевого усилия. В этом случае внимание удерживается как бы непроизвольно, само собой. Поэтому оно и называется послепроизвольным вниманием (или вторичным непроизвольным).

В практической психологии диагностика внимания связана, прежде всего, с требованиями деятельности (профессиональной, учебной, спортивной), что необходимо учитывать при выборе диагностических методик. Например, под профессиональным (сценическим) вниманием музыканта-исполнителя понимают его сосредоточенность во время интерпретации на тех или иных объектах, связанных с процессом исполнения (Ю.А.Цагарелли, 2008). В профессиональном внимании проявляются общие свойства внимания, присущие человеку, — избирательность, объем, устойчивость, возможность распределения, переключаемость. К свойствам, характеризующим направленное на один объект внимание, относятся концентрированность (интенсивность), устойчивость и подвижность (или лабильность, т. е. умение изменять интенсивность внимания). К свойствам характеризующим направленное на несколько объектов внимание относятся переключаемость и распределяемость.