Сравнение эмоций
Многие из тех, кто основательно интересовался темой эмоций, знают, что окончательного перечня эмоций нет ни в психологии, ни в физиологии. При желании можно насчитать более 500 различных эмоциональных состояний. В разговорной практике люди часто пользуются одним и тем же словом для обозначения разных переживаний, а их действительный характер становится ясным только из контекста. В то же время одна и та же эмоция может обозначаться разными словами.
Список эмоций всегда открыт и всегда будет меняться. Список эмоций разный в конкретной культуре и у конкретного человека. Список эмоций - так же, как список слов живого человеческого языка - постоянно меняется и постоянно обогащается. Впрочем, какие-то эмоции, как и некоторые слова - забываются...
Азарт - эмоциональное состояние, которое отличает очень сильный интерес к происходящему и упорное желание продолжать.
Виды азарта:
Ресурсный азарт - в этом состоянии эффективность действий очень высокая.
Азарт при занятии любимым делом; азарт предпринимателя; азарт при освоении новых знаний.
Азарт разрушительный - в нём самоконтроль, как правило, утрачивается.
Азарт присутствует как у человека, так и у животных. У хищников он выражен гораздо сильнее. У травоядных слабее, но исключением можно считать лошадей, козлов. У млекопитающих моции азарта выражено ярко, у птиц слабее, больще направлен на охоту и добывание пищи. У рептилий и др. не выражен.
Безразличие, апатия - состояние полного равнодушия, незаинтересованности.
Случается, что после сильного напряжения, связанного со стрессовыми ситуациями, у человека наступает состояние безразличия, когда не хочется ничего делать и все действия по уменьшению влияния факторов стресса кажутся бессмысленными.
В известном смысле такое безразличие – это защитная реакция организма. После сильного потрясения, которое сопровождается расходованием психической энергии, в нервной системе развивается торможение, в процессе которого растраченная энергия восполняется. Если бы этого не происходило, люди быстро достигали бы нервного истощения, представляющего угрозу для здоровья и жизни. Но вместе с тем состояние безразличия нельзя считать благоприятным, поэтому, если оно возникло, желательно быстрее из него выйти.
У животных то состояние возникает крайне редко, обычно сопровождается физическими травмами, либо очень сильным испугом и стрессом. Можно наблюдать у диких птиц, когда берешь их в руки, со временем они перестают вырываться и пищать. Их охватывает апатия. Даже если отпустить такую птицу, она улетит не сразу, будет еще какоето время неподвижна. То защитный механизм, основанный на том, что враг хищник) передумает есть и уйдет. Так же наблюдается у пойманных ящериц. У лягушек, если их перевернуть кверху брюхом, через некоторое время наступает состояние апатии.
Беспомощность - состояние, когда человек не может справиться с ситуацией, не имеет для этого сил, знаний и умений. Среди причин этого может быть и обычная невоспитанность, когда человек просто не знает, как в этой ситуации вести себя правильно.
Виды беспомощности:
Беспомощность бывает ситуативная и общая, временная и стабильная, функциональная и личностная, реальная и выученная.
Ситуативная и общая
С
ильный
и уверенный в себе мужчина может оказаться
беспомощным на кухне. Ну, по крайней
мере, перед пультом ядерного реактора.
А его пожилая мама, страдающая синильным
психозом, уже в целом беспомощна.
Временная и стабильная
Усталый человек может быть временно беспомощен, невежественный - беспомощен стабильно.
Функциональная и личностная
Если у девушки недоразвиты мозговые структуры, отвечающие за различение право и лево, это функциональная беспомощность. Если девушка делает беспомощное лицо и отказывается думать - это личностная беспомощность.
Личностная беспомощность, имеющая стабильный и не ситуативный, а общий характер - выученная беспомощность.
Личностная беспомощность - когда в ситуации объективной беспомощности человек опускает руки, переходит в позицию Жертвы… В этом случае он обычно снижается до негативных шаблонов видения и поведения. Кроме того, в ситуации личностной беспомощности обычно включается психологическая защита.
У животных не выражена.
Благодарность - одна из самых красивых эмоций.
Благодарность - выражение признательности за сделанное или подаренное, желание отблагодарить в ответ. Одна из самых позитивных и приятных эмоций, которая возникает в ответ на благородные и добрые действия в адрес человека или другого существа. Выражена у всех живых существ, обладающих уровнем психики начиная с сверхвысшего элементарной сенсорной.
Бодрость - состояние высокой энергетики, избытка сил и желания что-либо делать. Противоположность бодрости - усталость, сонливость. У животных выражается в готовности совершать активные действия.
В
дохновение
- состояние легкости, возможности
творить, ощущение "все по силам, все
получается!", делание с энтузиазмом
и удовольствием. Вдохновение - прекрасная
составляющая любого дела: с вдохновением
можно не только писать музыку и стихи,
но и делать утреннюю зарядку, убирать
квартиру, мыть посуду, - с вдохновением
можно жить с утра до вечера!
Вина
В современном словоупотреблении слово "вина" понимается в первую очередь как чувство вины, как эмоциональное переживание, хотя изначально и многие столетия подряд это слово понималось вовсе не как чувство, а как объективный долг, обязанность материально возместить ущерб. Из царства животных выражена у млекоопитающих, особенно у одомашненных видов.
Возмущение - выплеск энергии, выражающий сильное переживание, активное недовольство, негодование и яркий эмоциональный протест.
Возмущение - это удивление и ярость.
Словом возмущение люди обозначают самые разные переживания: обиду и гнев, зависть и ревность...
Восторг, который переполняет.
Восторг - переполняющая радость. Хорошо выражен у одомашненных животных млекопитающих). Особенно хорошо проявляется у собак, лошадей.
Гнев - адресная агрессия через открытое прямое давление на партнера. Мир враждебный.
Гнев обычно выражается энергичным мощным криком.
Близкие понятия:
Возмущение - удивление и ярость.
Злость - состояние, когда хочется всех убить, все испортить, разрушить, уничтожить, отомстить. Более вежливо такое состояние называют гневом.
Обида - чередование протеста, обвинений, агрессии и переживаний страдания, используемое для привлечения внимания и давления на партнера.
Ярость - продвинутая степень гнева, крайняя форма проявления гнева.
Более-менее выраженная злость проявляется у млекопитающих, у птиц и более низших то на уровне инстинктов, а не на уровне моций. Но у некоторых птиц, например врановых, можно наблюдать обиду. Не настороженность и опасение, вызванное непонятными поступками человека, а самую настоящую обиду.
Го́рдость - ощущение силы, свободы и высоты положения. Уважение человека, себя за свои действительные достижения.
Гордость как эмоциональное состояние
Как эмоциональное состояние, гордость может быть и реакцией на внешние обстоятельства, и умелым действием: гордость как умение жить с гордостью, привычка жить с гордостью. С другой стороны, есть люди, объективно созидающие достойные гордости дела, но не привыкшие этим гордиться, более того, живущие с ощущением вины и пониженной самооценкой.
Гордость и стыд
Выражение гордости и стыда сходны со знаками доминирования и подчинения у животных.
Признаки чувства гордости: человек расслаблен, излучает уверенность и спокойствие. Эти типичное поведение вожака. Вожак выпрямляется в полный рост, и все окружающие сразу чувствуют этот подсознательный сигнал - прямая, спокойная осанка говорит о высоком ранге.
Признаки чувства стыда противоположны: человек отводит глаза, опускает голову, сутулится. Поведение становится суетливым и нервозным.
Психофизиология гордости
Ученые (Masters, McGuire, 1994) провели исследования и выяснили, что чувство гордости повышает уровень серотонина, а чувство стыда - понижает уровень серотонина.
Прямая осанка вызывает чувство гордости, а сутулость - чувство стыда и вины.
Горе - это сильное негативное переживание при потерях.
У разных людей горе возникает по-разному, кого-то задевают только мелочи, кого-то валят серьезные вещи. Бывает, что горе адекватно реальности: человеку действительно сильно трудно, больно - он горюет. Но бывает горе и утрированное - тогда это лишь средство привлечения внимания и получения порции поглаживаний. А если поглаживаний вы не дали - то вы кто после этого? -Жесткий, бездушный сухарь!
Чем больше эмоциональная неуязвимость человека, чем он сильнее, тем реже он чувствует горе.
Горе настоящее и горе показное.
Как отличить настоящее горе от показухи вечной жертвы:
По-настоящему тяжело переживающий человек скорее не станет рассказывать направо и налево о своем горе. У него на душе и больно и тяжело - и лишний раз бередить свою душу ему не хочется.
Настоящее горе - это как болезнь - ее хочется вылечить. Если человек по-настоящему горюет, и вы ему подсказываете и поддерживаете - он вам благодарен. Он делится своим горем не для того, чтобы вы его пожалели, а для того, чтобы вы ему помогли и активно помощь воплощает в жизнь.
Горе - это достаточно редкое состояние для таких людей. Горе его временно - и через какое-то время он снова себе возвращает хорошее расположение духа.
Соответственно, если человек треплется вам регулярно о своем тяжком горе, если он ноет и канючит без дела и по делу, если состояние тоски и печали для него обыкновенное - перед вами великолепный Паразит и вечная Жертва. Цена его горю - ничтожна.
Природа горя
Горе - не врожденная эмоция, а заученное поведение, выученная эмоция. Что не исключает моментов импровизации.
Переживание горя, похоже, более связано с образом жизни Паразита.
Как любая эмоция, горе бывает произвольным, непроизвольным и послепроизвольным.
В принципе переживание горя не очень характерно для животных, оно заменяется другими моциями: тоской, грустью, обидой.
Грусть - эмоциональное состояние, когда окружающий мир кажется серым, чужим, жестким и неудобным, окрашенным в красивые прозрачно-серые и минорные тона.
Часто, когда грустно хочется плакать, хочется одиночества. В грусти мир еще не враждебен, но уже не дружелюбен: он только обычен, неудобен и чужой, колкий. Обычно причина грусти - трудное событие в жизни: расставание с близким человеком, потеря близкого человека.
Грусть - не врожденная, сложная эмоция.
Грусть бывает светлая, бывает - тоскливая. Тоскливая грусть погружает сознание в беспросветную серую темь, светлая грусть темные провалы перемежает со светлыми вспышками.
Грусть - эмоциональное состояние, когда окружающий мир кажется серым, чужим, жестким и неудобным, окрашенным в красивые прозрачно-серые и минорные тона. Часто, когда грустно хочется плакать, хочется одиночества. В грусти мир еще не враждебен, но уже не дружелюбен: он только обычен, неудобен и чужой, колкий. Обычно причина грусти - трудное событие в жизни: расставание с близким человеком, потеря близкого человека.
Печаль (сожаление, огорчение, грусть, тоска, уныние, боль, скорбь, горе, меланхолия) — одна из основных эмоций (отрицательная, направлена в прошлое или настоящее), возникает при отсутствииудовлетворения, потере чего-либо. Антоним к этому слову: радость.
Печаль - небольшое убийство жизненности, мелкое душевное членовредительство.
Хорошо видна у млекопитающих, у более низших животных скорее всего отсутствует.
Забота - уделение действенного внимания.
Забота в отношении к делу - внимательность, старательность, предусмотрительность, хлопотливость. Забота в отношении к человеку - это же плюс отзывчивость и помощь.
Заботливость - проявление заботы, привычка к проявлению заботы. Заботливый человек - человек, для которого характерна забота и заботливость. Человек, который склонен и успевает подумать не только о себе, но и об окружающих.
Для заботы характерна нежность, любовь.
Присутствует у животных, которым свойственна забота о потомстве. Некоторые животные кошки, собаки) могут переносить свою заботу на хозяина. Некоторые виды заботятся о самке/самце, чужих детенышах.
Интерес как объективка - объективное отношение к жизненным целям и ценностям.
Например, интерес конкретного проекта для нас складывается из его смысла, целесообразности, рентабельности и оптимальности. Смотри Интерес как объективка
Интерес как душевное состояние - повышенное внимание, душевное влечение, умственная тяга и повышенный жизненный тонус. Интерес - там, где душа. Антоним: безразличие. Близко: физическое (телесное) влечение - желание.
Поскольку в области практической психологии под интересом чаще всего понимается интерес как душевное состояние, данная статья именно этому и посвящена. Правильное, более точное название данной статьи - Интерес как душевное состояние.
Интерес как объективка и интерес как душевное состояние
Интерес как объективка может отличаться от интереса как душевного состояния: человек загорелся чем-то, потом потух - его состояние интереса меняется, хотя объективно не изменилось ничего. Проект объективно остался для него интересным, умом это человек понимает, но душа - не там...
Интерес как душевное состояние - подробнее
Интересное - то, чем хочется заниматься, чем «загорелся». Интересный человек - тот, с кем хочется общаться.
Интересное - то, чему мы в поле сознания присваиваем яркий, светлый тон и в связи с чем повышаем свою энергетику, живость и жизненность.
Интерес бывает непроизвольным (интересное само по себе, без наших усилий и настроев), произвольным (надо - вот и сделал себе интересным) и послепроизвольным (само по себе интересно все, что надо).
У животных интерес часто связан так или иначе с добыванием пищи, то больше физиологическое состояние. Многим животным присуща любопытность, то есть они проявляют интерес к необычным явлениям предметам.
Радость - ресурсное развлечение. Радость - одна из главных ценностей для ребенка и важный расходный материал для деятеля. По затратам энергии: если стала привычкой - абсолютно незатратное и может быть естественным, фоновым эмоциональным состоянием.
Как узнается радость:
Улыбка на лице.
Блеск в глазах.
Яркость интонаций в голосе.
Брови и лоб спокойные, Верхние веки спокойные, нижние веки приподняты, но не напряжены; под нижними веками морщинки. У наружного края уголков глаз морщинки — «гусиные лапки». Рот закрыт, уголки губ оттянуты в стороны и приподняты. От носа к внешнему краю губ тянутся морщинки - носогубные складки.
Радость часто запускается поднятием рук к верху, поскольку в мышцах плеч находится склад эндорфинов - гормонов радости.
Присуща животным начиная от рептилий.
Страх, страшное — то, что может представлять серьезную угрозу, опасность.
Едва ли есть в мире то, что является страшным само по себе. Страшное - всегда относительно, страшное - это оценка того или иного события с точки зрения наших возможностей и наших потребностей. С этой точки зрения все "страшное" - только субъективно и в этом смысле - надумано. Страшное - это картинка мира, оцениваемая как страшная, как то, чего надо бояться.
Однако то, что является правдой для головы, не всегда является правдой для тела и чувств. Страшное для тела и чувств - другая правда, другая реальность. При всей относительности "страшного", понимаемой умом, в чувственной жизни для конкретного человека вдруг налетевшее Страшное - оказывается реальностью, страшной реальностью.
Страшная ситуация как реальность, чувство страха и поведение человека в этой ситуации - все это разные вещи. На страшное можно реагировать разумно, деятельно, без страха. В то же время можно бояться того, что вовсе не страшно. Можно трусить, не испытывая сильного чувства страха, и можно действовать смело на фоне сильнейшего внутреннего страха. Есть объективная ситуация, есть наши чувства - и есть наше поведение, которое у взрослого человека определяется не только чувствами. Страх на уровне рефлексов появляется уже у простейших. Страх как инстинкт самосохранения. Чем выше уровень психики у животного, тем сложнее могут быть реакции и поведение.
