Классификация и функции страха

Изначально инстинктивный механизм действия страха имел положительные функции для эволюции, позволяя оценить угрозу, избежать опасности, запоминать критические ситуации, в общем, - выживать.

Классификация страхов по Зигмунду Фрейду довольно проста, она включает в себя всего две группы: реальные страхи и невротические. Реальный страх — это совершенно нормальный эмоциональный процесс. Он возникает в ситуации опасности и помогает организму мобилизоваться, чтобы этой опасности избежать. А невротический страх — это то, что мы привыкли называть фобией; он возникает при столкновении с ситуациями и объектами, которые на самом деле не являются опасными.

Вслед за Фрейдом и другие ученые начали делить страхи на две группы. Скажем, есть классификация страхов на конструктивные и неадекватные (патологические). Из этого можно сделать важный вывод: не всякий страх является фобией, как думают некоторые. В ситуации опасности страх — это нормально и даже полезно, потому что он обеспечивает самосохранение.

А вот необоснованная фобия — это уже психическое расстройство, с которым нужно бороться. МКБ-10 (Международная классификация болезней), к примеру, относит фобии к классу V (психические расстройства и расстройства поведения), к блоку невротических, связанных со стрессом и соматофорных расстройств. К этому же блоку относятся, к примеру, обсессивно-компульсивное расстройство и неврастения. Фобии классифицируются по предмету, скажем, антропофобия — боязнь людей, инсектофобия — боязнь насекомых и т. п.

Граница между страхом и фобией может быть довольно тонкой. К примеру, в местности, где водятся ядовитые пауки, боязнь пауков вполне обоснована, ведь существует реальная опасность быть ужаленным. Но в тех географических регионах, где шансы встретить ядовитого паука стремятся к нулю, боязнь пауков становится фобией, особенно если человек боится не только ядовитых пауков, а всех подряд.

Также существует классификация страхов профессора Ю. В. Щербатых. Он все страхи делит на три основные группы. Биологические страхи непосредственно связаны с угрозой человеческой жизни (к примеру, страх пожара). Социальные страхи связаны с боязнью изменения социального статуса (страх потери работы, страх публичных выступлений). Наконец, экзистенциальные страхи связаны с самой сущностью человека (страх смерти, страх открытого и закрытого пространства, страх высоты).

Социальные страхи могут вытекать из страхов биологических, но, всегда имеют специфический социальный компонент, который в них выходит на первое место, оттесняя более примитивные факторы выживания. Конкретные формы проявления социальных страхов зависят от особенностей исторической эпохи и типа общества. Например, в XVIII веке страх прослыть трусом у дворянина, получившего вызов на дуэль, был сильнее страха вероятной смерти, почти неизбежной, если противник был заведомо сильнее. И человек выходил под выстрел пистолета или удар шпагой, и погибал с мыслью, что его не назовут трусом.

Возвращаясь к разделению страхов на «биологические» и «социальные», следует отметить, что специфика последних заключается, во-первых, в их опосредованном характере (когда объекты, вызывающие страх не могут непосредственно сами по себе нанести вред человеку), а, во-вторых, в их чрезвычайной распространенности. Так все люди, в большей или меньшей степени, боятся болезней и смерти, страшатся бедности и возможности возникновения войны.

Некоторые страхи при этом могут находиться на стыке двух категорий. Скажем, страх болезни, с одной стороны, имеет биологическую природу, ведь болезнь сопровождается болью и страданием.

С другой стороны, это социальный страх, потому что болезнь ведет к вынужденному выключению из нормальной деятельности и изоляции. А страх потери близких одновременно экзистенциальный (страх неизбежной смерти) и социальный (близкие люди — часть окружения, при изменении которого меняется наш социальный статус).

Психотерапевтом и психиатром Б. Д. Карвасарским была предложена классификация страхов по «фабуле страха». Он делил страхи на восемь групп. Первая группа — это экзистенциальная боязнь пространства (клаустрофобия, агорафобия, акрофобия). Вторая группа — социофобии (социальные страхи). Третья группа — страхи заболеваний (нозофобии). Четвертая — страх смерти (танатофобия). В пятую входят страхи, связанные с сексуальной сферой. В шестую — страх причинить вред близким и самому себе. Седьмая группа — это «контрастные» страхи (к примеру, страх совершить непристойный поступок в обществе). Восьмая группа — страх перед страхом (фобофобия).

Существует еще не одна классификация страхов по различным признакам: страхи детские и взрослые (или детские и родительские), экзистенциальные и бытовые. А экзистенциальные страхи, к примеру, можно условно поделить на боязнь времени, боязнь пространства, боязнь самого себя и боязнь неопознанности жизни. Продолжать можно практически до бесконечности, ведь список человеческих страхов очень велик.

Детские страхи

Дети обычно испытывают различные типы страхов на разных этапах своего физического, ментального и эмоционального развития.

Вот классификация доминирующих страхов, данная в Филадельфийском центре развития ребенка:

От рождения до 6 месяцев

• Любой громкий и неожиданный звук или шум • Любое быстрое движение со стороны другого человека • Падение, в том числе из рук взрослого • Общая потеря поддержки

7 месяцев - 1 год

• Определенные громкие звуки (например, шум трактора) • Любые незнакомые люди • Раздевание, переодевание и смена обстановки • Отверстие стока в ванной или бассейне, где ребенка купают • высота • беспомощность перед неожиданной ситуацией

от 1 до 2 лет

• определенные громкие звуки • разлука с родителем • любые незнакомые люди • отверстие стока в ванной или бассейне, где ребенка купают • засыпание и сон (выключение сознания и ночные кошмары) • травма • потеря контроля над физическими и эмоциональными функциями

2 – 2,5 года

• определенные громкие звуки • разлука или отвержение со стороны родителя • незнакомые ровесники • уборные (особенно издающие шум) • ночные кошмары • изменения в окружающей обстановке (например, перестановка мебели, переезд) • плохая погода, особенно гром и молнии

от 2 до 3 лет

• большие, непонятные и угрожающие на вид объекты • незнакомые сверстники • неожиданные события, изменение установившегося порядка жизни • исчезновение или передвижение внешних объектов Для сравнения хотела бы привести еще результаты исследования детских страхов ведущим специалистом в области детских и подростковых неврозов А.И. Захаровым.

Страхи до года

Собственно о страхе, по мнению автора, а не о реакциях беспокойства можно говорить не раньше 6 месячного возраста ребенка.

До этого известны реакции беспокойства на громкий звук и резкое изменение положения или потерю равновесия (опоры).

Особо выделяет автор связь матери и малыша.

«После 6 месяцев ребенок не пугается сразу при неожиданном воздействии извне, громком звуке и не плачет как раньше, а смотрит на выражение лица матери, как, бы проверяя ее реакцию. Если она улыбается, давая понять, что ничего не случилось, все хорошо, то ребенок быстро успокаивается. Если мать вместо этого сама испугана, то подобная реакция распространяется и на ребенка, усиливая его чувство беспокойства».

Таким образом, ребенок через призму материнского отношения воспринимает и реагирует на опасность.

В 7 месяцев ребенок беспокоится в ответ на уход матери. Это воспринимается как прерывание контакта, отсутствие поддержки и порождает чувство одиночества.

В 8 месяцев малыш боится незнакомых взрослых - как проявление неприятия отличных от матери взрослых (в дальнейшем этот страх преобразуется в боязнь сказочных чудовищ вроде Бабы Яги, Кощея, Бармалея и т. д.).

От года до 3 лет

• Страх врачей, уколов и боли.

• Страх неожиданных и громких звуков

• Страх одиночества

В 2 года страх одиночества начинает быстрее проходить у мальчиков, в то время как у девочек он сохраняется на прежнем уровне.

Страх наказания со стороны родителей. Он обусловлен возросшей активностью детей и запретами со стороны взрослых.

Получает развитие страх животных. Максимальным угрожающим значением в этом возрасте обладает сказочный образ волка. В образе Волка находят воплощение разнообразные страхи: внезапного и трудно предсказуемого воздействия (нападения), боли (укуса острыми зубами) и даже в аллегорическом смысле страх наказания со стороны отца, если он излишне строгий и часто угрожает применением физической силы.

К 3 годам добавляются страхи: Темноты Замкнутого пространства Сказочных персонажей

Сложность заключается в том, что человек попадает в замкнутый круг. Психологические проблемы заставляют нас переживать социальные страхи в различных ситуациях. В результате человек лишён активности, становится ещё более неуверенным, страх мешает самореализации, парализует.

А частое и/или длительное пребывание в состоянии тревожности, может привести к психосоматическим заболеваниям. 

Функции страха

• Сигнальная, предупреждающая. Страх реальной угрозы. Чаще – здоровью, благополучию.  Выполняет основную защитную функцию и необходим  для нормального существования. Это тот вид страха, который сигнализирует и предупреждает о возможной опасности. Повинуясь реальному страху,  мы можем избежать неприятностей, т.к.  не будем ходить ночью по пустырю, а в грозу не будем стоять в открытом поле.

• Мобилизующая. В момент испуга силы и ресурсы человека мобилизуются, - этому способствуют естественные физиологические процессы. Такая активизация позволяет оценить степень и/ли вид возможной опасности. Это и есть инстинкт самосохранения: опознать, есть ли на самом деле угроза, выбрать способ действий, по возможности, избежать неприятностей.

• Замещающая. Реализуется под влиянием более поздних, социально – психологических механизмов. Страх, который, условно говоря, отвлекает от решения других жизненных задач. Такова природа невротических страхов, фобий. Вся энергия человека направлена на переживание страха, тревогу, беспокойство. А причины этих переживаний и страхов могут лежать гораздо глубже.