МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА
ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА РОССИИ
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА
(Утверждены Президиумом Федерации пауэрлифтинга России
и соответствуют изданию
Ipf technical rules book, January 2013)
Текст правил подготовлен судьей международной категории
С. Г. ШАНТАРЕНКО
Красноярск 2013г.
Настоящие правила, являются официальным изданием правил соревнований
по пауэрлифтингу и составлены на основе перевода с английского языка технических правил пауэрлифтинга, утвержденных Конгрессом международной федерации пауэрлифтинга в г. Аките (Япония) 14.11.2000г.
и вступивших в силу с 1 января 2001 года с изменениями и дополнениями, принятыми на Конгрессах ИПФ в 2001 – 2012 гг.
(IPF TECHNICAL RULES BOOK, January 2013).
______________________________________
.
Федерация пауэрлифтинга России, 2012
2
№ |
СОДЕРЖАНИЕ |
Стр. |
|
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПАУЭРЛИФТИНГА……………………………………… |
5 |
1 |
Упражнения……………...…………………………………………………………… |
5 |
2 |
Чемпионаты мира, проводимые ИПФ…………………………………………...…. |
5 |
3 |
Возрастные категории…………………………………………………...................... |
6 |
4 |
Весовые категории………………………………………………………………...… |
7 |
5 |
Количество участников в команде…………………………………………………. |
7 |
6 |
Запасные участники…………………………………………………………………. |
8 |
7 |
Списки участников команд……………………………………………..................... |
8 |
8 |
Начисление командных очков………………………………………………………. |
9 |
9 |
Определение занятых командами мест………………………………...................... |
9 |
10 |
Определение абсолютного победителя. Определение командного первенства…. |
9 |
11-12 |
Награждение участников. Церемония награждения……………………. |
10 |
|
ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ………... |
11 |
1 |
Весы …………………………………………………………………………………... |
11 |
2 |
Помост………………………………………………………………………………… |
11 |
3 |
Грифы и диски…………………………………………………………...................... |
11 |
4 |
Замки……………………………………………………………………..................... |
13 |
5 |
Стойки для приседания……………………………………………………………… |
13 |
6 |
Скамья для жима лежа………………………………………………......................... |
13 |
7 |
Часы ………………………………………………………………………………….. |
14 |
8 |
Сигнализация………………………………………………………………………… |
14 |
9 |
Карточки (таблички) ошибок…………………………………………...................... |
14 |
|
Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)…………………. |
15 |
10 |
Табло |
17 |
|
ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ……………………………………… |
18 |
1 |
Костюм……………………………………………………………………………….. |
18 |
2 |
Полурукавка /Поддерживающая майка ……………………………………………. |
19 |
3 |
Трусы…………………………………………………………………......................... |
21 |
4 |
Носки…………………………………………………………………......................... |
21 |
5 |
Пояс (ремень)………………………………………………………………………… |
21 |
6 |
Туфли или ботинки………………………………………………………………….. |
22 |
7 |
Повязки…………………………………………………………………...................... |
22 |
8 |
Проверка предметов личной экипировки………………………………………….. |
24 |
9 |
Логотипы спонсоров…………………………………………………………………. |
24 |
10 |
Общие требования…………………………………………………………………… |
25 |
|
УПРАЖНЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ |
26 |
|
Приседание…………………………………………………………………………… |
26 |
|
Причины, по которым поднятый в приседании вес не засчитывается ………….. |
27 |
|
Жим лежа на скамье…………………………………………………………………. |
28 |
|
Правила для инвалидов, выступающих на соревнованиях по жиму лежа на |
|
|
скамье, проводимых ИПФ ………………………………………………………….. |
29 |
|
Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается… |
30 |
|
Тяга……………………………………………………………………………………. |
30 |
|
Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается …………………… |
31 |
|
ВЗВЕШИВАНИЕ …………………………………………………………......... |
32 |
|
Порядок взвешивания……………………………………………………………….. |
32 |
|
Взвешивание атлетов-инвалидов …………………………………………………... |
32 |
|
|
|
|
|
|
|
3
|
|
|
ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ………………………............ |
34 |
1 |
Система раундов……………………………………………………………………... |
34 |
|
Карточки подходов ………………………………………………………………….. |
35 |
|
Приседание …………………………………………………………………………... |
35 |
|
Жим лежа на скамье ………………………………………………………………… |
35 |
|
Тяга …………………………………………………………………………………… |
35 |
|
Деление соревновательного потока на группы…………………………………….. |
35 |
|
Порядок подходов……………………………………………………………………. |
36 |
2 |
Официальные лица и их обязанности………………………………………………. |
38 |
|
Комментатор (диктор)……………………………………………………………….. |
38 |
|
Технический секретарь………………………………………….…………………… |
39 |
|
Контролер времени…………………………………………………………………... |
39 |
|
Судьи при участниках……………………………………………………………….. |
40 |
|
Секретари……………………………………………………………………………… |
40 |
|
Страхующие (ассистенты)…………………………………………............................ |
40 |
|
Технический контролер ……………………………………………………………... |
41 |
|
Увеличение веса штанги………………………………………………....................... |
41 |
|
Ошибки в установке веса штанги…………………………………………………… |
42 |
|
Общие требования……………………………………………………………………. |
43 |
|
СУДЕЙСТВО……………………………………………………………………. |
45 |
|
Судьи на помосте……………………………………………………………………... |
45 |
|
Сигналы для начала и окончания упражнений………………………....................... |
45 |
|
Расположение судей у помоста……………………………………………………… |
46 |
|
Обязанности судей – перед соревнованиями……………………………………….. |
46 |
|
– во время соревнований…………………………………………………………….. |
46 |
|
Ошибки при начале упражнения………………………………………..................... |
47 |
|
Общие обязанности и назначение судей……………………………………………. |
47 |
|
Судейская форма……………………………………………………………………... |
48 |
|
Квалификационные требования для судей ИПФ 2-й категории .…………………. |
48 |
|
Квалификационные требования для судей ИПФ1-й категории …………………... |
49 |
|
Процедура проведения экзаменов…………………………………………………… |
50 |
|
Регистрация судей……………………………………………………………………. |
51 |
|
ЖЮРИ И ТЕХНИЧЕСКИЙ КОМИТЕТ………………………………............... |
53 |
|
Жюри…………………………………………………………………........................... |
53 |
|
Технический комитет ИПФ………………………………………………………….. |
54 |
|
МИРОВЫЕ И МЕЖДУНАРОДНЫЕ РЕКОРДЫ ………………………........... |
56 |
|
Международные соревнования ………………………………..……………………. |
56 |
|
Общие требования……………………………………………………………………. |
56 |
|
КЛАССИЧЕСКИЙ (безэкипировочный) ПАУЭРЛИФТИНГ…………… |
58 |
|
Список оборудования и экипировки, разрешенных для использования на соревнованиях…………………………………………………………………………. Список разрешённой экипировки IPF с описанием………………………………... Формула Уилкса для мужчин…………………………………………...................... |
61 64 66 |
|
Формула Уилкса для женщин…………………………………………...................... |
71 |
|
|
|
|
|
|
4