- •Содержание теоретической подготовки студентов IV курса по гимнастике
- •Содержание теоретической подготовки студентов IV курса по гимнастике
- •Коломна
- •Пояснительная записка
- •Раздел I Основные упражнения раздела «Гимнастика» школьной программы по физической культуре Упражнения в равновесии
- •Акробатика
- •Брусья разной высоты
- •Перекладина
- •Раздел II Организация и судейство соревнований по гимнастике
- •Педагогическое и агитационное знание соревнований по гимнастике
- •Виды соревнований по гимнастике
- •8. Права и обязанности старшего судьи на снаряде
- •9. Права и обязанности судьи на снаряде
- •10. Оценка упражнений в гимнастике и основные ошибки выполнения
- •11. Величина сбавки за допущенные ошибки
- •18. Начало и окончание упражнения
- •19. Ошибки в силовых элементах
- •24. Особенности судейства на брусьях
- •25. Особенности судейства на кольцах
- •26. Особенности судейства прыжков
- •27. Ошибка за потерю равновесия при приземлении
- •28. Сбавки при неполной амплитуде выполнения упражнения
- •29. Расчет продолжительности соревнований
- •30. Требования к костюму участников соревнований
- •31. Оценка успеваемости на уроке гимнастики в школе
- •Раздел III План – конспект для урока гимнастики для учащихся II класса* Время – 45 минут
- •Раздел IV Контрольные вопросы по теории к зачету по гимнастике в седьмом семестре
- •Ответы на вопросы
- •Раздел V вопросы к экзамену по гимнастике (техника и методика обучения)
- •Общие вопросы к экзамену по гимнастике
- •Раздел IV
- •Стойки, мост
- •Колесо, рондат
- •Перекидки, перевороты
- •Рекомендуемая литература
- •С 4 6 12 23 27 30 34 64 одержание
- •Т. И. Полунина содержание теоретической подготовки студентов IV курса по гимнастике
24. Особенности судейства на брусьях
Небольшое передвигание рук и при подъеме махом назад – мелкая ошибка, значительное передвигание – средняя ошибка. При подъемах вперед и назад, если туловище немного ниже уровня горизонтали – это мелкая ошибка; ниже уровня горизонтали, но выше уровня жердей – средняя ошибка; если ноги ниже уровня жердей – грубая ошибка. При выполнении стоек незначительное отклонение от вертикали или прогибание – мелкая ошибка; значительное отклонение от вертикали или слишком прогнутое тело – средняя ошибка.
25. Особенности судейства на кольцах
Небольшое раскачивание колец во время выполнения упражнения – мелкая ошибка, значительное раскачивание – средняя ошибка.
Гимнаст должен выполнять размахивание, выкруты вперед и назад, переходы из упора в вис мягко, без рывков. Незначительный рывок – мелкая ошибка, значительный рывок – средняя ошибка.
Подъем махом вперед, разгибом должны выполняться через прямые руки. Выполнение этих элементов через согнутые руки – мелкая ошибка.
26. Особенности судейства прыжков
Судейства прыжка начинается с толчка ногами о мостик. Ошибки в разбеге не принимаются во внимание.
Небольшое разведение ног при толчке (но не больше чем на ширину ступни) – мелкая ошибка; значительное разведение ног и толчок не одновременно двумя ногами – средняя ошибка; толчок одной ногой – невыполнение прыжка.
В прыжках, выполняемых с замахом, носки в момент толчка должны быть значительно выше плеч. За недостаточный замах производятся сбавки.
За касание снаряда в опорных прыжках сбавляются больше, чем за подобные же касания в других видах упражнений. Едва заметное касание – средняя ошибка, значительное касание – грубая ошибка, опора ногами о снаряд или сед – ошибка невыполнения.
27. Ошибка за потерю равновесия при приземлении
Мелкие ошибки – недостаточная мягкость приземления; неправильное положение рук в момент приземления; приземление на слегка приземленные ноги, движение на месте; переступание или небольшой прыжок шагом в любом направлении.
Средние ошибки – значительные колебательные движения на месте (размахивание руками и наклоны туловища); приземление на широко разведенные ноги; выпад, большой прыжок, несколько шагов или прыжков; касание пола одной или двумя руками.
Грубые ошибки – пробежка; падение после приземления; явно выраженная опора о пол одной или двумя руками.
Ошибки невыполнения – приземление на любую часть тела, кроме ступней; приземление на одну в тех случаях, когда это приводит к выполнению другого элемента: в переворотах вперед, сальто вперед и назад и т.п.; дополнительная опора во время выполнения элемента.
28. Сбавки при неполной амплитуде выполнения упражнения
При выполнении гимнастических упражнений под амплитудой понимается высота выполнения (сальто вперед, назад), величина маха (махи вперед и назад на брусьях, кольцах, перекладине), дальность полета (в прыжках после толчка руками и т.п.). Небольшое отклонение от полной амплитуды – мелкая ошибка; значительной отклонение – средняя ошибка.