- •Содержание теоретической подготовки студентов IV курса по гимнастике
- •Содержание теоретической подготовки студентов IV курса по гимнастике
- •Коломна
- •Пояснительная записка
- •Раздел I Основные упражнения раздела «Гимнастика» школьной программы по физической культуре Упражнения в равновесии
- •Акробатика
- •Брусья разной высоты
- •Перекладина
- •Раздел II Организация и судейство соревнований по гимнастике
- •Педагогическое и агитационное знание соревнований по гимнастике
- •Виды соревнований по гимнастике
- •8. Права и обязанности старшего судьи на снаряде
- •9. Права и обязанности судьи на снаряде
- •10. Оценка упражнений в гимнастике и основные ошибки выполнения
- •11. Величина сбавки за допущенные ошибки
- •18. Начало и окончание упражнения
- •19. Ошибки в силовых элементах
- •24. Особенности судейства на брусьях
- •25. Особенности судейства на кольцах
- •26. Особенности судейства прыжков
- •27. Ошибка за потерю равновесия при приземлении
- •28. Сбавки при неполной амплитуде выполнения упражнения
- •29. Расчет продолжительности соревнований
- •30. Требования к костюму участников соревнований
- •31. Оценка успеваемости на уроке гимнастики в школе
- •Раздел III План – конспект для урока гимнастики для учащихся II класса* Время – 45 минут
- •Раздел IV Контрольные вопросы по теории к зачету по гимнастике в седьмом семестре
- •Ответы на вопросы
- •Раздел V вопросы к экзамену по гимнастике (техника и методика обучения)
- •Общие вопросы к экзамену по гимнастике
- •Раздел IV
- •Стойки, мост
- •Колесо, рондат
- •Перекидки, перевороты
- •Рекомендуемая литература
- •С 4 6 12 23 27 30 34 64 одержание
- •Т. И. Полунина содержание теоретической подготовки студентов IV курса по гимнастике
18. Начало и окончание упражнения
После вызова гимнаст обязан немедленно приступить к выполнению упражнения. Задержка не допустима. Повторный вызов приведет к сбавке. Перед началом упражнения гимнаст должен поднять руку, тем самым, предупреждая судей о начале упражнения.
Упражнения, выполняемые с места, начинаются с момента отрыва ног от пола.
Упражнение считается законченным, когда участник примет основную стойку. После ухода с матов принято поворачиваться лицом к судьям.
За нечеткий отход или подход, плохую осанку в основной стойке оценку снижают как за мелкую ошибку.
19. Ошибки в силовых элементах
Силовым элементом называется медленно выполняемый переход из одного статического положения в другое. Выполнение силового элемента недостаточно медленно, неравномерно, с применением маха, рывком, напряженно, считается ошибкой. При этом различают следующие ошибки:
– незначительное дрожание рук или ног от напряжения; недостаточно медленное или недостаточно равномерное выполнение – мелкие ошибки;
– применение маха, дрожание, вызванное предельным напряжением; значительная неравномерность движения или кратковременная остановка при выполнении – средние ошибки;
– выполнение силового элемента рывком – грубая ошибка;
– выполнение силового элемента махом – ошибка невыполнения.
20. Ошибки при выполнении маховых элементов
Незначительное необоснованное замедление или ускорение при выполнении махового элемента – мелкая ошибка; значительное необоснованное замедление или рывки при выполнении махового элемента – средние ошибки; выполнение махового элемента с остановкой или значительным применением силы – грубая ошибка; выполнение махового элемента силой – ошибка невыполнения.
21. Касание снаряда
При выполнении махов легкое касание о боковую поверхность коня без потери темпа не считается ошибкой, также незначительное касание (не опора!) колец или ремней не считается ошибкой.
Заметное касание с задержкой движения – мелкая ошибка. Значительное, без большой задержки движения – средняя ошибка. Сильное касание с остановкой или с явно выраженным седом – грубая ошибка.
22. Особенности судейства на бревне
Для упражнений не бревне, наиболее типичны ошибки, вызванные потерей равновесия. Прыжки должны выполняться высоко, легко, широко, с большой амплитудой. Прыжковые и танцевальные соединения надо выполнять слитно, без остановки. Началом выполнения упражнения считается момент отталкивания гимнастики от мостика или пола и окончанием – приземление на маты.
23. Особенности судейства на коне
Упражнения на коне должны выполнятся непрерывно, без остановок, с ускорениями и замедлениями, присущему каждому элементу. Нарушение ритма выполнения (чрезмерная резкость и т.п.) – мелкая ошибка.
Все скрещения, махи и круги одной ногой должны выполняться с большой амплитудой. Махи и скрещения ,когда колено одноименной ноги ниже плеч, но не ниже пояса – мелкая ошибка; когда ниже пояса и без достаточного смещения таза в сторону скрещения – средняя ошибка; большое сгибание в тазобедренных суставах и без смещения таза в сторону скрещения – грубая ошибка.
