Цветотерапия
В начале XIX в. немецкий поэт И.В.Гете в книге «Учение о цветах» (изд. 1957 г.) описывал, какие ощущения и чувства рождает в человеке восприятие каждого цвета. Так, по его мнению, желтый цвет пробуждает светлые чувства, дарит ощущение ясности и веселое состояние духа; синий цвет дает ощущение холода, сиреневый – чего-то безотрадного, а красный создает целую гамму впечатлений. У Т.Драйзера в наброске «Эмоции» описывается случай, когда один из мостов над Темзой перекрасили из черного цвета в зеленый, после чего число самоубийств на этом мосту сократилось более чем на треть. Цвет определенно оказывает на организм человека психофизиологическое воздействие, одни исследователи связывают это действие с физическими свойствами (различной длиной волны) разных цветов, ассоциацией цвета с определенными предметами для человека, эстетическим удовольствием и др. В.М. Бехтерев утверждал: "Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры".
Морис Дерибере в книге "Цвет в деятельности человека" приводит следующие факты: «Физиологическое и психофизиологическое воздействие цвета на живые существа позволило разработать богатую технику цветотерапии...
Особое внимание привлекал красный цвет, который использовали еще средневековые врачи для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори и некоторых кожных заболеваний. Изучались и другие цветные лучи. Лечение невралгических явлений светом началось очень давно. Вначале оно было очень эмпиричным, но после наблюдений Плезантона над болеутоляющим свойством света, пропущенного через голубой фильтр, и наблюдений Поэга над тем же свойством фиолетового света, оно стало более точным. В начале нашего века несколько русских и немецких терапевтов подтвердили наблюдения о благоприятном воздействии голубых и фиолетовых лучей при лечении невралгических заболеваний...
Красный и желтый лучи дали интересные результаты при лечении апатичных и анемичных детей. Они выражались в увеличении количества красных кровяных телец, росте веса ребенка, повышении его активности и в улучшении его настроения. Зеленый цвет был использован потом при лечении нервных болезней и психопатических расстройств. Он считал, что зеленый свет действует в тех случаях, когда нужно дисциплинировать ум и тело и вынудить больного контролировать свои поступки. После трехчасового пребывания в красной комнате больной, страдавший молчаливым психозом, повеселел и стал улыбаться. На следующий день пациент, отказывавшийся ранее от любой пищи, встал, потребовал завтрак и поел с удивительной жадностью. Больной вынужден долгие часы думать, мечтать, страдать в среде, в которую его поместили. Медленно, так что он и не отдает себе отчета, эта среда проникает в него самого. Так нужно ли делать ее ледяной, лишать цвета, жизни, в то время как она должна участвовать в моральном утешении и физическом восстановлении?» (Дерибере М., 1964).
Психологический тест Люшера
Один из самых популярных психологических тестов был создан Максом Люшером на основе восприятия человеком различных цветов. Разные цвета имеют различную частоту электромагнитных колебаний, которые оказывают определенное психовегетативное воздействие на человека. Люшер считает, что механизм воздействия цвета - явление точное и объективное (чуть ли не математически выверенное), но при этом наши предпочтения в выборе того или иного цвета — явление субъективное. Именно это и определяет действенность теста: есть объективный инструмент (цвет) для измерения субъективного состояния пациента.
«При работе с тестом надо прекратить думать», - утверждает Макс Люшер. Подбор цветовой гаммы проходил самым тщательным образом (исследовалось около 4500 цветовых оттенков), воздействие цвета на человека фиксировалось с помощью различных приборов. В результате были выбраны те, которые почти у всех испытуемых вызвали одну и ту же эмоцию. Было обнаружено, что некоторые цвета воздействуют стимулирующе, другие — успокаивающе.
Макс Люшер выделил четыре основных цвета: красный, синий, зеленый и желтый, которые отражают основные состояния психики человека. Так, нужный оттенок красного цвета отождествляется с активностью, а синий (у Люшера он темно-синий) — с состоянием покоя. При восприятии глаз фиксирует частоту, которая соответствует тому или иному оттенку, а в глубинных отделах головного мозга (лимбической системе) этот цвет регистрируется как эмоция.
Поэтому когда человек воспринимает красный цвет, то у него повышается общий тонус организма и даже изменяются психофизиологические параметры: артериальное давление, частота пульса, дыхания, показатели ЭЭГ. Соотношение предпочитаемых и отвергаемых цветов позволяет сделать определенные выводы не только о текущем эмоциональном состоянии человека, но и его личностном своеобразии в целом. (Люшер М., 2005).
В душе человека действительно действуют четыре стихии - огонь красного, воздух желтого, вода синего и земля зеленого. На основе такого казалось бы почти примитивной четверичной модели Люшер создал тест, который смело можно назвать главным психологическим открытием 20 века (Люшер М., 2005).