• Хореотерапия

Воздействие музыки на человека усиливается, если музыкальные ритмы сочетаются с активным движением, то есть в танце. Так называемая хореотерапия применяется в психиатрических клиниках для создания лечебно-охранительного режима, где танец выполняет роль невербального общения и для разрядки эмоционального напряжения (Петрушин В.И., 1999).

Существует ряд различных методик применения танца в лечебных целях. Например, направление танце-терапии, которое называется аутентичное движение или «движение-в-глубину» (movement-in-depth), создано одной из пионерок двигательной терапии Мэри Уайтхауз (Mary Starks Whitehouse). Эта методика сочетает танец и психотерапию (Уайтхауз окончила Институт Юнга в Цюрихе). Согласно этой методике, человек должен двигаться под музыку раскрепостившись, совершая те движения, которые ему хочется совершать. «Следование внутреннему ощущению, позволение импульсу принять форму физического действия - это и есть активное воображение в движении», - говорит основательница методики.

• Лечебная эвритмия

Еще один метод – лечебная эвритмия (от греческого eu -звук, rhythmos – движение) - образное переживание отдельных звуков и тонов, выраженное движением в пространстве. Метод эвритмии в 1912 г. предложил Рудольф Штайнер (Rudolf Steiner)- философ, литератор, публицист, создатель антропософского метода в медицине. Отличием эвритмии от других направлений свободного танца было то, что Штайнер пришел к танцу от языка, или речи. Идея состояла в том, чтобы дать речевому выражению телесную форму. Слова, произносимые чтецом, должны были составлять единство с движениями танцоров. Затем это распространилось на музыку, которая также должна создавать одно целое с движениями. К декламации, музыке и движениям прибавлялись цвет и свет, с тем, чтобы вместе создать целостное впечатление.

• «Пять танцев»

Наиболее молодой методикой танце-терапии является «Пять Танцев», или «Тропа танца» (Dancing Path) Габриэллы Рот (Gabrielle Roth). Она выделила пять первичных ритмов движения, которые, по ее мнению, присутствуют во всех культурах и являются отражение разных сторон личности:

Flownig - плавные, мягкие, округлые и текучие движения; движения “женской” энергии.

Staccato - резкие, сильные и четкие движения, “мужские” движения.

Chaos - хаотические движения.

Lirical - тонкие, изящные движения, “полет бабочки” или “падающего листа”.

Stillness - движение в неподвижности, наблюдение за первичными импульсами движения, “пульсирующая статуя» (Roth G, 1987).

Сеанс танце-терапии по методике Рот проходит под специально написанную музыку, каждая стадия длится около пяти минут. “Танец пяти движений” рекомендуется проходить с закрытыми глазами, полностью отдаваясь, включаясь всем телом в каждый из ритмов.

Оздоровительная сила пения

Не меньшей оздоровливающей силой, чем танец, обладает другой вид музыкального искусства – пение. Известный венгерский композитор Зольтан Кодай в 1929 г. писал: «Чудесное свойство ритма – дисциплинирование нервов, тренировка гортани и легких – все это ставит пение рядом с физической культурой. И это и другое нужно ребенку ежедневно, не в меньшей степени, чем пища» (Кодай З., 1982). В медицине пение применяется при неврозах, фобиях, депрессиях, особенно если они сопровождаются заболеваниями дыхательных путей, брогнхиальной астмой, головными болями.

Библиотерапия

Влияние, подобное музыке, оказывает на людей художественное слово. Литературным произведениям присущи своеобразные ритм и мелодика, облаченные, кроме того, в самую выразительную и действенную словесную форму.

Ю.П.Лисицин в книге «Союз медицины и искусства» (1985) описывает, какую неоценимую помощь во время Великой Отечественной войны оказал рассказ А.Толстого «Русский характер», основанный на реальных событиях. Этот рассказ о танкисте Дремове, у которого в бою при взрыве танка было обожжено лицо. Врачи с трудом вернули ему жизнь, сделали несколько пластических операций, но лицо осталось до неузнаваемости обезображенным шрамами. После госпиталя Дремов едет домой на побывку, но даже отцу с матерью, а тем более своей красавице невесте он не решается открыть кто он – стыдится своего изуродованного лица и проводит день под родным кровом, выдавая себя за однополчанина. А через несколько дней, уже на фронте, Дремов получает письмо от матери, которая сердцем почувствовала, что это был ее родной сын. Вспомнились танкисту и слова отца, что боевыми ранами только гордиться нужно. Понял Дремов, как виноват перед родными, сколько страданий причинил им ненужной ложью. И пошло в деревню покаянное письмо. А еще через несколько дней к танкисту приехали повидаться его невеста и мать, приехали, чтобы сказать, что по-прежнему любят его, ждут и гордятся им.

В годы войны серьезных ранений лица встречалось немало, такие повреждения обычно сопровождаются тяжелыми психическими травмами. Этот обширный материал лег в основу докторской диссертации профессора И.И.Лукомского «Психические изменения при огнестрельных ранениях лица». Вот какой случай описывал профессор Лукомский. В госпитале у него лечился военный летчик, чудом спасшийся из горящего самолета. Его лицо обезобразили шрамы от ожогов. И это так угнетающе подействовало на раненого, что его охватило безнадежное отчаяние, пропал всякий интерес к жизни, мучали неотступные мысли: «Кому нужен человек, на которого даже взглянуть страшно?» попытки переубедить раненого летчика ничего не давали. Тогда попробовали незаметно подложить ему среди других книг для чтения «Русский характер» А.Толстого и «Просто любовь» В.Василевской. И эти книги сделали то, что не удавалось добиться другими средствами: они вернули раненому интерес к жизни и утраченную веру в себя.

В настоящее время использование художественной литературы для лечения и предупреждения заболеваний называется библиотерапией и является одним из видов психотерапии. Библиотерапия особенно эффективна, когда требуется воздействовать на личность больного. Например, в комплексе с другими методами ее применяют при лечении алкоголизма. Ю.П.Лисицин в этом случае рекомендует такие произведения как «Веселый двор» И.Бунина, «Ветка омелы» А.Грина, «Погибшая» А.Куприна, «Первый винокур, или как чертенок краюшку хлеба заслужил» и «Альберт» Л.Толстого и др. (Лисицин Ю.П., 1985).

В библиотерапии условно выделяют два вида: нецеленаправленная библиотерапия, служащая для того, чтобы поднять настроение и отвлечь больного от мыслей о болезни, и целенаправленная – способствующая воспитанию отдельных черт, таких как сила воли, оптимизм, вера в себя. Индивидуальный план чтения для больного составляет врач. При подборе художественных произведений учитывается не только характер заболевания, но также общий интеллектуальный уровень, степень начитанности и интересы пациента. Выдающийся советский педагог В.А.Сухомлинский писал: «Книга – это могучее оружие. Умная, вдохновенная книга нередко решает судьбу человека».

Давно известно, что есть люди, у которых зрительное восприятие более развито, чем слуховое. На таких людей написанное или печатное слово действует сильнее, чем устная речь (беседа с врачом), что является еще одним объяснением оздоровительного действия художественной литературы.