46.Особенности умственного труда.

Умственный труд – это выполнение работы, связанной с приемом и переработкой информации, что требует активного функционирования сенсорного аппарата, а также структур мозга обеспечивающие такие психические процессы как внимание, память, мышление, эмоции.

Классификация: 1) операторский труд – группы профессий, связанных с управлением машинами, оборудованием, технологическими процессами; 2) управленческий труд – руководители учреждений, предприятий, подразделений, отделений, учителя и преподаватели (характерно: объем информации, дефицит времени, ответственность за принятие решений); 3) творческий труд – требует многолетней предварительной подготовки, высокой квалификации, особых условий, высокой интенсивности внимания, большой объем памяти и напряженность мышления; 4) труд мед. работников - характеризуется высоким нервно-эмоциональным напряжением, контактом с людьми, большим объемом памяти, личной ответственностью; 5) труд учащихся и студентов – требует напряжение памяти, внимание, восприятия и характеризуется наличием стрессовых ситуаций – зачетов и экзаменов.

Заболевания при умственной деятельности: если умственный труд организован правильно, нет эмоциогенных факторов, то он не оказывает «-» влияния на организм человека. Особенно эмоциональным является труд руководящих работников, среди них 40-50% имеют гипертоническую болезнь или ишемическую болезнь сердца.

Факторы риска сердечно-сосудистой патологии у людей умственного труда – это повышенная нервно-эмоциональная напряженность, избыточная масса тела, курение, наследственная предрасположенность.

Механизм умственной деятельности: главным образом это психическая активность. Она протекает с участием нейронов многих отделов мозга – коры, подкорковых образований, лимбической системы. При умственной деятельности функционирует одновременно 2 полушария мозга. При любом УТ происходит генирализованная активация мозга и одновременно повышается локальная активность, зависимая от вида психического процесса. Особую роль в УТ играют лобные доли. Эмоциям принадлежит роль организатора целенаправленной умственной деятельности. Нервно-эмоциональная напряженность возникает при: объем информации, который необходимо обработать мозгу, близок или превышает пропускную способность отдельных звеньев функциональной системы, участвующей в реализации данной функции. При этом часто требуются различения близких по значению сигналов и выполнения тонких процессов мышления. При УТ обычно имеет место сочетание эмоциональных факторов и напряжения психической деятельности.

Утомление при УТ: оно проявляется, прежде всего снижением функциональных возможностей ЦНС. Повышается тонус ПНС, вероятно как способ защиты чрезмерного стрессового воздействия. Об этом свидетельствует снижение кожно-гальвонического рефлекса, снижение АД, урежение пульса. При наличии эмоциогенных факторов все изменения в организме имеет более выраженный характер. Утомление связано с эмоциональным напряжением.

Оптимизация трудового процесса при УТ: необходимо переключение с умственной на физическую деятельность. При организации УТ ссылаются на 5 пунктов (пункты Веденского, 1911): 1) в работу необходимо входить постепенно; 2) должен быть определенный ритм работы; 3) необходимо придерживаться обычной последовательности; 4) необходимо правильно чередовать работу и отдых; 5) высокая работоспособность сохраняется при постоянной и систематической деятельности, при которой укрепляется навык.