Література

1. Вільчковський е.С., Курок о.І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку: Навч. Посіб. - Суми: втд «Університетська книга», 2008. – с. 52-60.

2. Теория и методика физического воспитания: Учебник / Под ред. Б.А.Ашмарина. – м.: Просвещение, 1990. – с. 30−42.

3. Теория и методика физического воспитания: Учебник / Под ред. Г.Д.Харабуги. − изд. Второе, перераб. И доп. − с. 39−53.

4. Ш иян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001. − Ч.1. – С. 90−108.

Визначення понять:

Рух − моторна функція організму, що виражається в зміні положень тіла або окремих його частин.

Рухова дія – певна цілеспрямована система рухів, сформована для вирішення конкретного рухового завадання.

Рухова діяльність − поєдання декількох специфічних руховиї дій.

Фізичні вправи − рухові дії, які сприямовані на вирішення завдань фізичного виховання і підпорядковані його закономірностям.

Техніка фізичних вправ − способи виконання рухової дії за допомогою яких рухове завдання вирішується з відносно більшою ефективністю.

Основа техніки рухів − це сукупність тих ланок і рис структури рухів які необхідні для вирішення рухового завдання у пенвий спосіб.

Визначальна ланка техніки − найважливіша частина вирішення рухового завдання.

Деталі техніки − це другорядні особливості рухової дії, які не порушують її основного механізму.

Стартове положення − це стан «оперативного спокою», в якому немає зовнішніх рухів, але концентровано втілюється цілеспрямованість до дії.

Амплітуда − це розмах руху.

Темп − частота повторення циклів руху або кількість руху за одиницю часу.

Руховий ритм − відносно правильно організований розподіл зусиль у просторі і часі.

1. Основні та допоміжні засоби фізичного виховання. Фізичні вправи як основний засіб фізичного виховання. Природні сили як засіб фізичного виховання. Гігієнічні фактори як засіб фізичного виховання

2. Фактори, які визначають вплив фізичних вправ на організм. У практиці фізичного виховання можна спостерігати, коли одні і ті ж фізичні вправи дають різні ефекти, а різні фізичні вправи можуть привести до однакових результатів.

• До першої групи відносяться індивідуальні особливості дітей, їх моральні, вольові й інтелектуальні якості; тип нервової діяльності; рівень знань, умінь і навичок; фізичний розвиток і підготовленість; стан здоров'я; інтерес до занять, активність; любов до праці тощо.

• Другу групу складають особливості самих вправ, їх характер, складність і трудність; новизна й емоційність. Залежно від характеру вправи можуть впливати на різні якості, м'язові групи, вирішувати різні завдання (підготовчі, підвідні).

• Третя група факторів включає зовнішні умови виконання вправ (місце проведення, кліматичні, метеорологічні і санітарно-гігієнічні умови, стан матеріально-технічної бази, рельєф місцевості).

• Четверту групу факторів, що визначають вплив фізичних вправ, представляють дії вчителя щодо раціональної побудови процесу фізичного виховання. Як суб'єкт цього процесу, вчитель зобов'язаний пізнати його закономірності, психологічні, фізіологічні і біохімічні реакції на виконання фізичних вправ.