1

1. Раздел физиологии человека, изучающий изменения функций организма и их механизмов под влиянием мышечной деятельности и обосновывающий практические мероприятия по повышению её эффективности, называется:

а) спортивная физиология; б) спортивная медицина; в) физиология труда; г) нет прав. ответа.

2.. Во время стандартной работы у тренированного человека выше, чем у нетренированного, показатели: а) ЧСС; б) частота дыхания; в) глубина дыхания; г) артериальное давление.

3. При физической нагрузке у нетренированного человека лв повышается за счет увеличения:

а) жизненной емкости легких; б) глубины дыхания; в) частоты дыхания; г) нет правильного ответа.

4.Проба Штанге и проба Генчи определяют состояние: а) дыхательной системы человека; б) вестибулярной системы человека; в) опорно-двигательного аппарата.

5. Длительность врабатывания зависит: а) степени тренированности; б) характера разминки;

в) характера мышечной работы; г) типа высшей нервной деятельности

2

1. Адаптация, возникающая постепенно вследствие длительного или многократного действия на организм факторов внешней среды, называется:

а) долговременная; б) срочная; в) фенотипическая; г) генотипическая.

2. Совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению условий окружающей среды и направленных на сохранение гомеостаза называется:

а) функциональная система; б) резервные возможности организма; в) физиологическая адаптация; г) стресс.

3. Движения, повторяющие собой ритмическое повторение одних и тех же циклов движений:

а) циклические; б) стереотипные; в) ациклические; г) ситуационные.

4.К субъективным показателям состояния организма человека относят:

а) жизненную емкость легких, окружность грудной клетки, вес тела, рост;

б) сон, аппетит, усталость, самочувствие, настроение, боли в мышцах;

в) выносливость, быстроту двигательной реакции, взрывную силу.

5.Причиной «мертвой точки» является: а) нарушение работы вегетативных систем;

б) торможение дыхательного центра; в) биохимические процессы в крови

г) рассогласование двигательной и вегетативной систем.

3

1. У спортсменов ЧСС в покое составляет: а) 82 уд/мин; б) 55 уд/мин; в) 86 уд/мин; г) 90 уд/мин.

2. Для спортсменов характерна: а) тахикардия; б) брадикардия; в) гипертония; г) нет прав. ответа.

3. Работа, какой мощности характеризуется чрезвычайно интенсивным анаэробным распадом энергетических соединений, быстрым накоплением продуктов распада в мышцах, большим кислородным долгом, но вместе с тем небольшим усилением дыхания и кровообращения:

а) максимальной; б) субмаксимальной; в) большой; г) умеренной.

4.Способность противостоять утомлению называется:

а) выносливость; б) сила; в) быстрота; г) координация.

5. Средством, исключающим «мертвую точку» является: а) разминка; б) предстартовое и стартовое состояние; в) врабатывание; г) устойчивая работоспособность

4

1. Сердце, адаптированное к физической нагрузке, обладает:

а) высокой сократительной способностью; б) низкой частотой сокращения; в) низкой способностью к расслаблению; г) нет правильного ответа.

2. При физической нагрузке АД в норме: а) понижается; б) повышается; в) понижается и повышается; г) нет правильного ответа.

3. Бег на коньках относится к группе следующих движений: а) циклических; б) ациклических; в) ситуационных; г) нет правильного ответа.

4.Упражнения субмаксимальной мощности длятся: а) от 1 до 3 мин; б) от 3–5 мин. до 10–12 мин; в) от 20–30 сек. до 3–5 мин.

5.Для возникновения второго дыхания необходимо:

а) уменьшить нагрузку; б) уменьшить работу внутренних органов;

в) установить одинаковый ритм нагрузки и внутренних органов; г) провести разминку

5