Седьмое занятие

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!

Продолжим наш разговор. Думаю, что вы согласны со мной в том, что в нынешнее трудное время выживают самые умные, здоровые, энер­гичные, деятельные люди. Курение же табака подавляет все жизненно важные функции организма, существенно снижает социальную актив­ность. К сожалению, в государствах бывшего СССР в отличие от ряда зарубежных стран пока не придают этому фактору серьезного значения. Но вне всяких сомнений, когда конкуренция между людьми в достиже­нии определенных жизненных целей станет более яркой, то курение бу­дет рассматриваться как существенный недостаток того или иного пре­тендента на социальное благо. За рубежом это давно осознали. В США многие работодатели дотошно выясняют все подробности об отноше­нии их потенциального служащего к табаку и даже иногда берут с него специальные расписки. В борьбе с курением особо отличилась фирма "Рейдар электрик" в Сиэтле. Предлагая заполнить анкету для приема на работу, фирма начинает с вопроса: "Курите ли вы?" Те, кто ответил "да", могут не трудиться отвечать на другие вопросы. И удивительного здесь ничего нет, ибо установлено: курящий в среднем тратит на свое курение 6% своего рабочего времени. Намного больше, по сравнению с некуря­щим, курящий отсутствует на работе по болезни, чаще обращается к вра­чам. Американцы подсчитали: на лечение курильщиков уходит 7,1% средств, выделяемых в США на здравоохранение.

Чем же в целом опасен курящий для предпринимателя, коллектива и общего дела?

1. Курильщику требуется немало времени для курения, в том числе в рабочее время.

2. Средний курильщик физически слабее среднего некурильщика. Ку­рение снижает мышечную силу в среднем на 15%, а реакцию и мышечную координацию — на 23,5%.

3. У курильщика повышена заболеваемость. При выкуривании 18 си­гарет в сутки заболеваемость повышается на 44%, что ведет в среднем к 22 больничным дням в году. Курящая женщина болеет в 3-4 раза больше, чем ее некурящие подруги.

4. Курильщик ослабляет окружающих его людей через "оттягивание" на себя их биологической энергии. По данным науки, принудительная наркотизация некурящих и непьющих увеличивает их заболеваемость на 15% по сравнению с пьющими и курящими, которые находятся с ними в постоянном контакте и осуществляют их наркотизацию. Напомню так­же: за счет потери биологической энергии курящего родителя умствен­ный потенциал ребенка может снизиться на 25% .

138

5. Курильщик вынуждает пассивно отравляться табачным дымом ок­ружающих его людей. При этом заболевания у пассивных курильщиков формируются такие же, как и у активных курильщиков.

6. Для курильщика характерна повышенная раздражительность, не­рвозность, утомляемость за счет постоянной интоксикации нервной сис­темы. Отсюда повышенная аварийность на транспорте, повышение уров­ня конфликтности в общении с людьми, на производстве и в семье.

7. У курильщиков снижаются способности к принятию неординарных действий, то есть отмечается склонность к стандартности мышления. Вспомните: "курю, потому что все курят", "курю, потому что привык, мне хорошо". Проявить глубину мышления, то есть задуматься о послед­ствиях отравления табаком, у курильщиков нет желания и, вероятно, воз­можности из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга вследствие сужения сосудов и табачной интоксикации тканей головного мозга, до­минирования привычки курить табак в спектре всех привычных действий.

8. Курение создает фон для формирования других видов нелогичных и бескультурных действий — курения в помещении, в присутствии дру­гих людей, в том числе женщин, детей, сбрасывания пепла и сплевывания мокроты в цветочные горшки и на пол. Обратите внимание на поведение курильщиков на остановках, в скверах, в местах группового курения — перед входами в учебные заведения, государственные учреждения и т.д. Там, где они курят, образуется скопление плевков, что отчетли­во говорит об их бескультурье. Ну а если это уважаемые люди, то, конеч­но, они преподают при этом прекрасный урок своим почитателям. А если это представители какой-либо фирмы, то уважающий себя партнер по­думает иметь или не иметь дело с дикарями. Так?

9. У курильщиков снижен уровень устойчивости к стрессам. Они бо­лее склонны к раздражительности, вспыльчивости.

10. Согласно научным исследованиям, более 50% некурящих сообща­ют об определенных затруднениях в работе рядом с курящими и 36% за­явили, что они вынуждены были покидать свои рабочие места в связи с пассивным курением, а 30% некурящим табачный дым мешал работать. Что касается клинически выявляемой симптоматики, то 48% некурящих жаловались на раздражение слизистой оболочки носа, 30% — на кашель, сухость в горле, чихание, около 25% — на обострение предшествовав­ших легочных поражений, 3% — на ухудшение сердечно-сосудистых за­болеваний и 10% утверждали, что они подвержены аллергии к табачно­му дыму.

Исходя из приведенной информации, можно заключить, что средний курильщик отстает от среднего некурящего в деле формирования своего социально-общественного авторитета и подрывает авторитет фирмы, в

139

которой он работает. Невольно хочется задать вопрос: "Предпринима­тель, зачем тебе курящие работники? Освобождайся от них поскорей, иначе они тебя сделают банкротом. Ты этого хочешь? Курильщик — это беда для производства".

Нередко говорят: "Табак и алкоголь — две руки одного врага". И преувеличения здесь нет. Впрочем, судите сами. На повторения прошу не раздражаться.

1. Ежегодно в России по причине алкоголепития погибает более одного миллиона человек.

2. В Российской Федерации в 2005 году, по данным наркологического центра, более 30 миллионов алкоголиков.

3. По данным переписи 2002 года в РФ, напомню, на 1000 мужчин приходилось 1132 женщины. Выраженная половая диспропорция отме­чается в возрасте старше 30 лет. Ведущую роль в гибели мужского насе­ления играют курение и алкоголепитие. Употребление алкоголя сокра­щает жизнь в среднем на 17-20 лет.

4. При помощи алкоголя — "огненной воды" — в свое время евро­пейские колонизаторы почти уничтожили коренное население Северной Америки — индейцев.

5. В настоящее время в РФ из-за алкоголя детей сирот, одиноких жен­щин, вдов и разведенных больше, чем было после Великой Отечествен­ной войны. Наиболее алкоугнетаемой нацией стала Русская. Смерт­ность по алкогольным причинам в ней в 15 раз выше, чем, например, в Азербайджане и в 53 раза — чем в Армении. В деревнях России мужчины доживают в среднем лишь до 45-50 лет.

6. Ежегодно в нашей стране становится на наркологический учет 500-550 ты­сяч человек. А всего спивается ежегодно в 2-3 раза больше.

Исходя из того, что люди спиваются постепенно и незаметно, счи­таю нужным предложить вам оценить степень алкогольной зависимости своей или своих родственников, друзей, сослуживцев по классификации Г. А. Шичко. При этом важно помнить, что согласно научным данным, у 95 % алкоголиков и 85% "пьющих умеренно" снижаются умственные спо­собности. Кроме этого, по оценкам специалистов ВОЗ, в России треть населения имеет умственные дефекты.

I стадия алкоголизма. Потребность в алкоголе слабо выраженная, но по мере продолжения возлияний усиливается, алкоголик способен ее преодолеть и самостоятельно воздерживаться. Толерантность (перено­симость) постепенно поднимается и превосходит первоначальную раза в три. Отсутствует рвотная защитная реакция. Утрачивается способность произвольного прерывания выпивки. Похмельный абстинентный синд-

140

ром слабо выражен и не всегда проявляется. Отмечаются отрывочные воспоминания о событиях периода опьянения. Пьянство имеет относи­тельно систематический характер.

II стадия алкоголизма. Потребность в алкоголе настолько значитель­на, что алкоголик не способен справиться с нею, переносимость достига­ет наибольшего значения и далее многие годы держится примерно на одном уровне, затем начинается ее падение. Рвотный рефлекс отсутству­ет. К утрате количественного контроля присоединяется утрата чувства ситуации. Становится выраженным похмельный абстинентный синдром. Отрывочные воспоминания о событиях периода опьянения сменяются за­быванием все больших отрезков периода опьянения. Пьянство система­тическое и запойное. Изредка появляются психозы и припадки эпилеп­сии.

III стадия алкоголизма. Потребность в алкоголе ярко выражена, она вспыхивает и становится непреодолимой после нескольких граммов ал­коголя. Переносимость алкоголя значительно снижается. Восстанавли­вается рвотный рефлекс. Полностью утрачивается количественный и си­туационный контроль. Похмельный синдром ярко выражен. Забывание событий периода опьянения бывает постоянное, полное и происходит даже после приема небольших доз алкоголя. Пьянство систематическое и запойное. Часто появляются психозы и припадки эпилепсии. Быстро наступает деградация личности, резкое снижение профессиональных на­выков и трудоспособности, утрата связей с родственниками и трудовы­ми коллективами. Важно знать, что в ослаблении организма играют не последнюю роль и напитки, содержащие алкоголь — перебродившие соки, лимонад (1-2 градуса и больше), кумыс, квас, кефир. Да-да, чита­тель, кефир.

Обратимся к мнению авторитетов. "Комсомольская правда" от 14.05.2005 г.: "По мнению доктора экономических наук Б. Искакова, док­тора химических наук О. Хоперской то, что кефир занял ведущее место в диетическом и особенно в детском питании, может иметь далеко идущие генетические и социальные последствия. Если беременная женщина вы­пивает ежесуточно 1 бутылку кефира, она получает от 0,5 до 1 грамма этанола (ППД по алкоголю для детей 1-3 мг этанола в сутки на 1 кг мас­сы тела). Младенец весом 5-10 кг выпивает 200-400 граммов кефира, в пересчете на взрослый мужской эквивалент это равносильно ежесуточ­ному приему от 1 до 2 стаканов водки".

А вот что на этот счет пишет академик Ф. Г. Углов, более 40 лет от­давший пропаганде здорового образа жизни нашего населения, в книге "Береги здоровье и честь смолоду". "Я как ученый считаю своим граж-

-141

данским долгом предупредить о том, что в кефире, готовящемся на дрож­жах, заложена огромная опасность отравления детей алкоголем. Кисло­молочные продукты известны с древности и получили распространение во всем мире. Существует два вида кисломолочного брожения: чисто кис­ломолочное, когда образуется только молочная кислота (простокваша, сметана, йогурт) и смешанное кисломолочное и дрожжевое, когда обра­зуются молочная кислота и алкоголь (кефир, кумыс, айран). При первом процессе участвуют только молочнокислые бактерии, а при втором — молочнокислые бактерии и дрожжи. При производстве кефира исполь­зуют культуры термофильного стрептококка, болгарской палочки и дрож­жей. После сквашивания и созревания деятельность молочнокислых дрож­жей резко замедляется или прекращается совсем, а деятельность дрож­жей продолжается и при температуре хранения (6° С). Это ведет к посте­пенному накоплению алкоголя. В коровьем молоке в среднем находится 4,7% молочного сахара, около одной трети которого расходуется в про­цессе кисломолочного брожения, а две остаются в продукте. При нали­чии в кефире дрожжей в процессе хранения происходит постепенное уве­личение алкоголя до полной выработки сахара. В результате, процент этанола в кефире колеблется от 0,12 в однодневном до 0,88 в трехднев­ном. (Эти данные взяты из Большой медицинской энциклопедии).

Особую фазу представляет дрожжевое брожение в желудке и кишеч­нике, где при температуре 36° С оно резко ускоряется и в течение трех часов пищеварения весь молочный сахар успевает превратиться в алко­голь. При производстве детского кефира используется обычная техноло­гия приготовления кефира, поэтому в детском кефире вырабатывается алкоголь в тех же количествах.

Беременным женщинам врачи рекомендуют ежедневно выпивать ста­кан кефира. Таким образом, за период беременности в организм женщи­ны поступает около 1,5 л этанола, который скапливается преимуществен­но в плаценте. В период вскармливания детей кефиром (500-600 грамм в сутки) в течение года в организм ребенка может поступить 1,5-2,0 литра этанола. Дети пьют кефир в детских садах, школах, дома. В результате в организм городских детей в течение года поступает около одного литра этанола. Довольно большая доза. Это ведет к ранней наркотизации детей и их умственной отсталости. В стране ежегодно производится более 1 миллиона тонн кефира, а значит население принимает около 250 тысяч тонн этанола".

Бесспорно, у вас возникает вопрос: почему, несмотря на изложенные утверждения ученых о вреде кефира, он в России рекомендуется, в отли­чие от стран Запада, Америки и т.д. беременным женщинам и детям? Да нет, уважаемый читатель, в нашей стране людей, которые могли бы со-

142

здать по этому поводу соответствующее общественное мнение. Русская интеллигенция уничтожена в 1917-1937-е годы, а новая интеллигенция уничтожается с 1953 года. Поэтому каждому из нас следует распространять Концептуальные знания всеми возможными способами, чтобы не оказаться в проигрыше. Разве может на государственном уровне рассмат­риваться кефирная проблема, если в стране в 1994 году душевое потреб­ление абсолютного алкоголя составило по данным Российской академии наук 14-18 литров, а 2005 – 25 литров? А потребление свыше 8 литров на человека в год, по оценкам ВОЗ, приводит население к физической деградации.

А вот что писал в свое время о кефире известный ученый-исследова­тель И.Мечников. Из книги "Этюды оптимизма", 1948 г., с. 143: "...ке­фир, столь полезный в некоторых случаях, не может быть рекомендуем в качестве питательного вещества для продолжительного времени, как это необходимо, когда хотят уничтожить хроническое влияние кишечного загнивания. Кефир есть результат последовательных брожений — молоч­нокислого и спиртового. Он содержит до 1% спирта, почему ежедневное употребление его в течение многих лет нежелательно".

Информация для размышлений:

В настоящее время состояние здоровья русской нации однозначно ква­лифицируется как катастрофическое. Напомню, в стране осталось всего 23% здоровых детей в возрасте до 7 лет, школьников старших классов — 10%. Среди учащихся общеобразовательных школ 53% имеет ослаблен­ное здоровье. По данным ВОЗ, около 30% населения имеют умственные дефекты. Из общего числа детей 13% отстают в интеллектуальном раз­витии от среднего уровня, еще примерно 25% испытывают различные затруднения в учебе, не могут полностью освоить программу общеобра­зовательной школы.

Но вернемся, читатель, к проблеме уничтожения табака. Кури-кури, дорогой! Травись, пожалуйста! И давай вместе с тобой подумаем, от чего бы тебе "одеть белые тапочки" на десятки лет раньше срока. Ты хорошо знаешь, что табакокурение — глупость и вред, но куришь. В связи с этим хочу тебе помочь, но помочь только из самых благородных побуждений. Я хочу внести свой посильный вклад в дело сокращения численности на­селения на планете, ибо перенаселение — это ужасно! Это столько про­блем! Отлично, что русский народ, россияне, не желают жить, поэтому и уступают своё место на прекрасной планете Земля другим народам. Пусть в России вместо русского народа — создателя государства российского живут более сильные и умные народы, т.е. те, которые любят и дорожат жизнью. Ныне только в г. Москве проживает около 80 тыс. китайцев, а

143

сколько их будет в столице нашего государства лет через десять, двад­цать и т.д. при страстной любви к умножению своей численности. Кури, кури, русский человек, травись россиянин, получай своё жизненное удо­вольствие. И если вдруг завозмущается внутренний голос — голос стыда и самолюбия, то подави ты его, подави ты всё можешь. Об это никто кроме тебя не узнает. Каждому своё!

Напомню еще раз, от каких болезней курильщики преждевременно ухо­дят на тот свет и научную статистику этой смертности.

1. Из десяти курильщиков один умирает от рака.

2. Каждая пятая смерть на планете — от курения. 40% курильщиков могут не рассчитывать, что доживут до пенсионного возраста.

3. Средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, а у курильщиков — 47 лет.

4. 90% больных, перенесших инфаркт миокарда в возрасте моложе 40 лет — курильщики.

5. Примерно половина случаев смерти, обусловленных курением, при­ходится на сердечно-сосудистые заболевания, из них 31% — на ишеми-ческую болезнь сердца.