Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПРАКТИКУМ ЗАЩИТА НАС..doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
2.18 Mб
Скачать

5.Практическая часть

Практическая часть включает одно из мероприятий:

  1. Посещение убежища, практическое включение систем. Отработка действий при объявлении сигнала «Внимание всем!».

  2. Работа с аптечкой АИ-2.

  3. Одевание гражданского противогаза.

  4. Одевание промышленного противогаза.

  5. Конспектирование на отдельных листах ответов на поставленные вопросы.

Табл. 5.3

Отчет о выполнении работы по теме «Средства коллективной и индивидуальной защиты» студента ____________________ ___________ учебной группы

(Фамилия, инициалы)

пп

Название вопроса

Оценка

1

Назначение, классификация убежищ и требования к ним

2

Основные и вспомогательные помещения убежища. Система жизнеобеспечения убежища. Порядок использования убежищ

3

Гражданские и промышленные противогазы и респираторы. Порядок накопления, хранения и выдачи в угрожаемый период

4

Аптечка АИ-2

5.

Выводы по практическим действиям

Литература

  1. Дорожко, С.В., Пустовит, В.Т., Морзак, Г.И.,. Мурашко, В. Ф. Защита населения и хозяйственных объектов в чрезвычайных ситуациях. Радиационная безопасность: пособие в 3ч., Ч. 2. Система выживания населения и защита территорий в чрезвычайных ситуациях. –Мн.: Дикта, 2009.

  2. Котляревский, В.А. и др. Убежища гражданской обороны. – М.: Стройиздат, 1989.

  3. Камменер, Ю. Ю., Кутырев, А. К. Защитные сооружения гражданской обороны. – М.: Энергоатомиздат, 1987.

  4. Сидоренко А. В., Пустовит В.Т. Практикум по курсу «Защита населения и хозяйственных объектов в чрезвычайных ситуациях. Радиационная безопасность» – Мн.: Акад. упр. при Президенте Респ. Беларусь, 2007.

Занятие 6. Определение роли микроэлементов и витаминов в системе питания человека

1. Цель работы – выработка навыков у студентов оценки правильности питания, выявления дефицита витаминов и микроэлементов, оценка степени его опасности для здоровья и выбор продуктов питания, которые устраняют этот дефицит.

2. Порядок выполнения работы:

2.1. Изучить материалы, изложенные в разделе «Общие и теоретические сведения».

2.2. Приступить к изучению тестов, принятию решений по ним и к заполнению отчета.

2.3. Результаты работы оформляются в виде отчета (таблица 6.11).

3. Материально-техническое обеспечение: мультимедийное оснащение аудитории.

4. Общие и теоретические сведения

Важную роль в питании человека играет содержание в пище белков, жиров, углеводов, витаминов и химических макро- и микроэлементов.

Из 92 химических элементов, встречающихся в природе, 81 обнаружен в организме человека. 12 из них называют структурными, так как они на 99 % формируют элементный состав человеческого организма. Это углерод (18 %), кислород (65 %), водород (19 %), азот (3 %). А также минеральные элементы: кальций (1,7 %), магний (0,05 %), натрий (0,2 %), калий (0,25 %), сера (0,3 %), фосфор (1,25 %), фтор (0,02 %), хлор (0,2 %). Другие химические элементы также необходимы организму для его нормальной работы, но в значительно меньших количествах.

Экологические условия (истощение почвы отдельными микроэлементами, загрязнение среды тяжелыми металлами и др.), социально-экономические условия жизни, элементарная экологическая безграмотность людей в вопросах питания вызывают дисбаланс микроэлементов в организме, что ведет к ухудшению здоровья и сокращению продолжительности жизни.

Как известно, источниками жизни человека являются: воздух, вода, продукты питания (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы), другие источники энергии.

Для нормальной работы организма очень важно сбалансированное питание, т. е. в организм, в частности, должно поступать определенное количество микроэлементов и витаминов. На занятии рассматриваются только некоторые витамины и микроэлементы, дефицит которых испытывает большинство жителей Республики Беларусь.