Зв’язок між змі та ожирінням у дітей і підлітків

Ожиріння становить явну і безпосередню небезпеку для здоров’я дітей та підлітків. Стає все більш очевидним, що ЗМІ, особливо телебачення, відіграють важливу роль в етіології ожиріння. Є декілька шляхів, якими перегляд телевізора може призводити до ожиріння:

• збільшення часу перебування в сидячому положенні та заміщення ним часу фізичних занять;

• вживання нездорової їжі, до якого спонукають як телевізійні програми, так і реклама нездорових продуктів;

• поведінка зі збільшенням кількості під’їдань під час перегляду;

• порушення нормального сну.

Очевидно, що наявність телевізора в спальні дитини посилює вплив перегляду ТБ на стан маси тіла дітей. Підлітки, які мають телевізори в спальні, витрачають більше часу на його перегляд, менше часу присвячують фізичній активності, їдять менше домашньої їжі та овочів, більше коштів витрачають на підсолоджені напої, ніж підлітки, які не мають телевізора в спальні.

Виявлений сильний зв’язок між кількістю часу, проведеного перед телевізором, і контролем рівня глюкози в крові у молодих людей із діабетом, цукровим діабетом 2 типу, інсулінорезистентністю, метаболічним синдромом, гіпертензією і високим рівнем холестерину в крові. Перегляд ТБ під час їди пригнічує сигнали ситості, що призводить до переїдання. Інші вважають, що глядачі вибирають нездорові продукти харчування внаслідок перегляду реклами харчових продуктів з високим вмістом жирів, солі та/або цукру і низьким вмістом поживних речовин (неповноцінна їжа, так званий джанк-фуд). Більше 80% усіх рекламних оголошень у дитячих програмах присвячені фаст-фудам або закускам, а протягом кожної години перегляду ТБ діти бачать близько 11 сюжетів реклами їжі.

Нові технології дозволяють рекламодавцям впливати на маленьких дітей та підлітків із допомогою різних інтерактивних методів. На половині сайтів розміщують заклики до дітей просити батьків купити продукти, але тільки 17% містять якусь інформацію про поживну цінність. Стільникові телефони підлітків можуть ставати мішенню для компаній, які пропонуватимуть знижку на фаст-фуд за умови, що вони ходитимуть до певного ресторану. Результати досліджень чітко показують, що реклама ефективно сприяє тому, щоб діти молодшого віку просили більше нездорової їжі (джанк-фуд) і спробували вплинути на своїх батьків. Навіть короткі ролики продуктів харчування можуть впливати на вибір їжі дітьми дошкільного віку.

Вплив реклами на розвиток ожиріння у дітей і молоді

Більше 80% усіх рекламних оголошень у дитячих програмах присвячені фаст-фудам або закускам, а протягом кожної години перегляду ТБ діти бачать близько 11 сюжетів реклами їжі. Нові технології дозволяють рекламодавцям впливати на маленьких дітей та підлітків із допомогою різних інтерактивних методів. На половині сайтів розміщують заклики до дітей просити батьків купити продукти, але тільки 17% містять якусь інформацію про поживну цінність.

Телебачення й інші ЗМІ витісняють або спотворюють моделі сну молодих людей. Перегляд ТБ протягом 3 і більше год/день подвоював ризик труднощів із засинанням порівняно з підлітками, які дивляться ТБ менше 1 год/день. Доведено також, що більш пізній відхід до сну і менша його тривалість можуть бути пов’язані з великим ризиком ожиріння. До можливих механізмів належать збільшення кількості під’їдань через втрату сну і споживання менш здорових продуктів для підтримки енергії, оскільки позбавлення сну призводить до втоми, спонукаючи до сидячого способу життя, або метаболічні зміни у дітей, які не сплять достатню кількість часу. Для досягнення успіху в боротьбі з нинішньою епідемією ожиріння необхідними є визнання суспільством впливу ЗМІ, і особливо реклами, як основного фактора ризику розвитку ожиріння в дітей і молоді та подальші зміни в їхніх звичках щодо користування ЗМІ. Практичні рекомендації:

1. Спеціалістам з оздоровлення людини при кожній можливості слід ставити батькам і пацієнтам два ключових питання про використання засобів масової інформації:

• Скільки часу на день дитина чи підліток проводять біля екрану ЗМІ?

• чи є телевізор або необмежене неконтрольоване підключення до Інтернету в спальні дитини?

2. Спеціалісти з оздоровлення людини повинні заохочувати батьків до обговорення реклами продуктів харчування з їхніми дітьми; батькам слід контролювати перегляд дітьми телевізійних програм і навчати їх харчуватися належним чином.

3. Спеціалістам з оздоровлення людини необхідно радити батькам, що:

• загальний час, який дитина проводить за екраном ЗМІ не з метою навчання, не має перевищувати 2 год/день;

• у спальні дитини не повинно бути телевізора та Інтернет-з’єднання;

• у вечірній час користування ЗМІ слід обмежити для поліпшення сну дітей;

• необхідно уникати впливу екранних технологій ЗМІ на немовлят до 2 років.

4. Спеціалісти з оздоровлення людини повинні працювати з громадськими групами і школами для реалізації в дитячих установах програм медіа-освіти, які навчають дітей розумінню й інтерпретації реклами і можуть мати потенціал для «імунізації» молоді проти шкідливого впливу ЗМІ.

5. Спеціалісти з оздоровлення людини повинні знати, що діти, які проводять багато часу за екраном, мають більш високий рівень стресу, що створює загрозу не тільки появи ожиріння, але й розвитку ряду пов’язаних зі стресом захворювань (наприклад, розладів настрою, токсикоманії, цукрового діабету, серцево-судинних хвороб, бронхіальної астми).

Лекція № 16. Основні напрямки роботи ВООЗ з питань охорони здоров’я