3. Нормативи тривалості навчального дня і навчального тижня. Шляхи інтенсифікації навчального процесу.

Ефективність навчально-виховної роботи в школі в значній мірі залежить від ставлення вчителя до питань охорони здоров’я школярів. Шестиденні на тиждень заняття дуже часто є надмірними, особливо для дітей молодшого шкільного віку. Недостатня врівноваженість процесів збудження і гальмування, швидке настання втоми від монотонної роботи, інші особливості ВПД молодших школярів потребують особливої уваги щодо встановлення і дотримання оптимального шкільного режиму.

З точки зору збереження здоров’я школярів ідеальною в початкових класах вважаються три уроки протягом дня, в середній школі – не більше п’яти. Проте обсяг знань, які нагромаджує людство кожним днем джерел зростає. Тому задачі педагогів полягає в тому як за меншу кількість навчальних годин опанувати більшим обсягом навчального матеріалу.

Вирішення цієї проблеми сьогодні здійсняється за такими напрямками:

1) розробка нових засобів і методів викладання, направлених на активізацію резервних можливостей учнів.

2) збільшення всього періоду навчання в школі, що дозволить знищити навантаження на день.

3) вузька спеціалізація шкіл з створенням спеціалізованих програм навчання.

Сьогодні наука збагачена великою кількістю розвиваючих і навчаючих технологій:

– сучистопедія – метод, що грунтується на сучистопедії (навіюванні);

– релаксопедія – спосіб навчання з використанням релаксації (розслаблення);

– ритмопедія – використання ритмічних стимуляцій органів відчуття;

– метод субсенсорних дій грунтується на ефектів сумації великої кількості слабких (підпорогових) сигналів;

– гіпнопедія – навчання під час природнього або гіпнотичного сну;

– аудіовізуальний або аудіолінгвальний методі грунтуються на слухозоровому і лінгвістичному сприйнятті людей. Широке використовується для інтенсивного вивчення іноземних мов.

Організація уроку і переривання розкладу уроків.

4. Що належить розуміти під правильною побудовою уроку? Роль фізкультхвилинок в збереженні високої працездатності учнів.

Структура уроку (СУ) – це оптимальне чергування різних видів занять, неоднакових за тривалістю, важкістю і втомливістю. СУ виділяє значний вплив на функціональний стан організму учнів, на їх працездатність. СУ повинно бути досить сучасною, адже різні предмети вимагають різного чергування елементів уроку (видів діяльності) – опитування, виклад нового матеріалу, його закріплення і домашнє завдання.

При організації уроку належить перш за все враховувати динаміку працездатності школярів. В перші 3-5 хв. уроку (фаза впрацьовування) навантаження повинно бути відносно невеликим, в наступні 15-20 хв. (період стійкої працездатності) навантаження збільшується до максимуму. Наприкінці уроку, оптимальний рівень збудливості працюючих нервових центрів КВП досить часто змінюється гальмуванням з розвитком втоми. Згідно з законів індукції в цей період відбувається збудження в рухових центрах кори мозку (учні починають рухатись, повертатися, розмовляти тощо). Згодом, якщо не прийняти належних заходів, в корі півкуль розвивається гальмування, виникає сонливість. Тому під кінець уроку, коли у учнів починає розвиватися втома, навантаження знижують. Виходячи із змін працездатності учнів протягом уроку, першу, найбільш продуктивну його частину доцільно використати не для опитування, як це за звичай робиться, а для пояснення нового матеріалу.

Для підтримання високого рівня працездатності учнів протягом всього уроку належить робити фізкультхвилини на кожному уроці в початкових класах, на передостаннім і останнім в середніх і старших класах.

Вправи ХХ повинні активізувати перш за все м’язи, які підтримують позу тіла, м’язи нижніх кінцівок (присідання, згинання і розгинання стоп), м’язи очей (моргання, сильні зажмурювання, колові рухи очима тощо). Ефективним є легкий самомасаж усіма пальцями волосатої частини голови, стимуляція розташованих на потилиці і шиї біологічно активних точок, дихальні вправи (гіпервентиляція в поєднанні з затримкою дихання).

Проводити фізкультхвилинки належить на початку останьої третини уроку; в повних класах – двічі на урок: на 10-15-й і 25-30-й хвилинах. Середня тривалість ХХ – 40-60 с.