- •1 Основные понятия теории физвоспитания.
- •2 Задачи физвоспитания
- •3 Средства физвоспитания. Психологические, эколого-природные факторы.
- •4 Дидактические принципы в процессе физвоспитания.
- •5 Двигательные умения и навыки. Этапы обучения физическим упражнениям.
- •6 Классификация и характеристика методов и приемов обучения физическим упражнениям. Наглядные методы.
- •7 Классификация и характеристика методов и приемов обучения физическим упражнениям. Словесные методы.
- •8 Классификация и характеристика методов и приемов обучения физическим упражнениям. Практические методы.
- •9 Методика формирования правильной осанки и профилактика плоскостопия.
- •10 Определение и значение подвижной игры для всестороннего развития личности детей.
- •13 Организация рационального двигательного режима в детском саду.
- •14 Требования к подбору ору в комплексе (общие, по возрастным группам).
- •15 Методика обучения ору в разных возрастных группах.
- •18 Физические упражнения как специфическое средство физического воспитания.
- •21 Место игр с правилами в развитии игры дошкольника.
- •23 Методика обучения строеывм упражнениям детей младшей и средней группы.
- •24 Методика обучения строевым упражнениям детей старшей и подготовительной группы.
- •25 Ритмическая и динамическая характеристика физических упражнений.
- •26 Пространственно-временные характеристики физических упражнений.
- •27 Раскрыть понятие: быстрота, ловкость.
- •28 Пространственная характеристика физических упражнений.
- •31 Раскрыть понятие: физическое образование и воспитание
- •34Раскрыть понятие: теормия и методика физического воспитания, предмет тмфв.
- •42. Раскрыть понятие: наглядные, словесные, практические методы обучения физическим упражнениям.
- •43. Раскрыть понятие: строевые упражнения я, перестроения, размыкания, смыкания, повороты).
- •44 Обеспечение физической, психологической и эмоциональной нагрузки на утренней гимнастике.
- •45 Соотношение методов и примеров на разных этапах обучения движениям.
- •46. Раскрыть понятие: Репродуктивные методы и Эвристический метод
- •47. Раскрыть понятие: Осанка, правильная осанка и неправильная осанка.
13 Организация рационального двигательного режима в детском саду.
Двигательный режим в дошкольном учреждении включает всю динамическую деятельность детей, как организованную, так и самостоятельную. При разработке рационального двигательного режима важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть рациональное содержание двигательной активности. Двигательная активность дошкольника должна быть целенаправленна и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма. Рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре представляет целый комплекс оздоровительно ? образовательных и воспитательных мероприятий.
Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно ? оздоровительным занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной деятельности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой.
Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре ? как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей. Предлагаем проводить занятия по физической культуре не менее трёх раз в неделю в первой половине дня (одно на воздухе) по подгруппам. Формирование подгрупп должно осуществляться с учётом трёх основных критериев: состояния здоровья, уровня двигательной активности и физической подготовленности.
Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она даёт широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребёнка. Продолжительность её зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности, и поэтому педагогическое руководство самостоятельной деятельностью детей должно быть построено с учётом уровня двигательной активности.
14 Требования к подбору ору в комплексе (общие, по возрастным группам).
К общеразвивающим упражнениям можно отнести наклоны, выпады, приседания, повороты, круговые вращения в суставах и др.
Начать комплекс общеразвивающих упражнений целесообразно с движений в мелких мышечных группах (вращения в голеностопных, лучезапястных суставах) и постепенно увеличивать нагрузку, переходя к средним мышечным группам (мышцы
рук, мышцы ног), а затем - к крупным мышечным группам (мышцы туловища). Особое внимание целесообразно уделить упражнениям на мышцы плечевого пояса и вращениям головой. Эти движения способствуют увеличению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, повышает тонус нервной системы, а также умственную и физическую работоспособность организма. Вращения головой (повороты, наклоны, круговые движения) нужно выполнять плавно, в невысоком темпе. Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений устраняет застойные явления в тканях, повышает кровообращение в мышцах, способствует увеличению эластичности мышц и суставных элементов, облегчает приток крови к сердцу, умеренно повышает температуру тела, работу сердца, дыхания.
Последовательность: Ш, Р, Тк, Тпр., Н, прыжки.