- •1 Основные понятия теории физвоспитания.
- •2 Задачи физвоспитания
- •3 Средства физвоспитания. Психологические, эколого-природные факторы.
- •4 Дидактические принципы в процессе физвоспитания.
- •5 Двигательные умения и навыки. Этапы обучения физическим упражнениям.
- •6 Классификация и характеристика методов и приемов обучения физическим упражнениям. Наглядные методы.
- •7 Классификация и характеристика методов и приемов обучения физическим упражнениям. Словесные методы.
- •8 Классификация и характеристика методов и приемов обучения физическим упражнениям. Практические методы.
- •9 Методика формирования правильной осанки и профилактика плоскостопия.
- •10 Определение и значение подвижной игры для всестороннего развития личности детей.
- •13 Организация рационального двигательного режима в детском саду.
- •14 Требования к подбору ору в комплексе (общие, по возрастным группам).
- •15 Методика обучения ору в разных возрастных группах.
- •18 Физические упражнения как специфическое средство физического воспитания.
- •21 Место игр с правилами в развитии игры дошкольника.
- •23 Методика обучения строеывм упражнениям детей младшей и средней группы.
- •24 Методика обучения строевым упражнениям детей старшей и подготовительной группы.
- •25 Ритмическая и динамическая характеристика физических упражнений.
- •26 Пространственно-временные характеристики физических упражнений.
- •27 Раскрыть понятие: быстрота, ловкость.
- •28 Пространственная характеристика физических упражнений.
- •31 Раскрыть понятие: физическое образование и воспитание
- •34Раскрыть понятие: теормия и методика физического воспитания, предмет тмфв.
- •42. Раскрыть понятие: наглядные, словесные, практические методы обучения физическим упражнениям.
- •43. Раскрыть понятие: строевые упражнения я, перестроения, размыкания, смыкания, повороты).
- •44 Обеспечение физической, психологической и эмоциональной нагрузки на утренней гимнастике.
- •45 Соотношение методов и примеров на разных этапах обучения движениям.
- •46. Раскрыть понятие: Репродуктивные методы и Эвристический метод
- •47. Раскрыть понятие: Осанка, правильная осанка и неправильная осанка.
25 Ритмическая и динамическая характеристика физических упражнений.
Ритм - это чередование мышечного напряжения и расслабления. В освоенных движениях ритм приобретает устойчивый характер. Ритмические движения выполняются легко, поэтому долго не вызывают утомления.
Динамическая характеристика
На выполнение физических упражнений влияют многие факторы, в частности внутренние и внешние силы.
К внутренним силам относятся пассивные силы опорно-двигательного аппарата (эластичность, вязкость мышц и др.), активные силы двигательного аппарата (силы тяги мышц), реактивные силы (отраженные силы, возникающие при взаимодействии отдельных частей тела в процессе движения с ускорениями).
К внешним силам относятся силы, действующие на тело человека извне: сила тяжести собственного тела, сила реакции опоры, сила сопротивления внешней среды (воздуха, воды, песка, пола, грунта) и физических тел (предметы, партнеры в парных упражнениях), сила тяжести снаряда (набивной мяч, гантели), инерционные силы.
При правильном выполнении физических упражнений наблюдается наиболее рациональное соотношение всех взаимодействующих сил.
26 Пространственно-временные характеристики физических упражнений.
Пространственно-временные характеристики
Скорость движения определяется отношением величины (длины) пути, пройденного телом или его частью, к затраченному на это времени. При выполнении физических упражнений различают скорость движения всего тела и отдельных частей тела. Если временные характеристики не будут соответствовать требованиям двигательной задачи, ее выполнение окажется невозможно или будет затруднено. От степени своевременности и согласованности всех движений во времени в составе сложного двигательного действия зависит возможность его выполнения и конечная эффективность. В процессе физического воспитания ребенка необходимо учить управлять скоростью движений: выдерживать заданную скорость (развивать ?чувство скорости?), увеличивать или замедлять ее.
27 Раскрыть понятие: быстрота, ловкость.
Быстрота - это способность человека в определённых специфических условиях мгновенно реагировать с высокой скоростью движений на тот или иной раздражитель, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц в минимальный для данных условий отрезок времени и не требующих больших энергозатрат.
Физиологический механизм проявления быстроты представляется как многофункциональное свойство, зависящее от состояния нервной системы (ЦНС) и её двигательной сферы периферического нервно-мышечного аппарата (НМА). Показатель, характеризующий быстроту (быстродействие) как качество, определяется временем одиночного движения, временем двигательной реакции (реагирование на сигнал) и частотой одинаковых движений в единицу времени называется темпом.
Ловкость это сложное качество, характеризующееся хорошей координацией и высокой точностью движений. Ловкость - это способность быстро овладевать сложными движениям быстро и точно перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. Ловкость, в известной мере, качество врождённое, однако в процессе тренировки её в значительной степени можно совершенствовать.