Лекция 5 Гештальт психология.
Восприятие объекта неразрывно связанно с ВПФ и прошлым опытом. На основе этого опыта наш мозг достраивает информацию, получаемую от органов чувств. Незавершённое действие помнится дольше всего. Знакомые стимулы являются более лёгкими для восприятия. Задание, инструкция к которому читается легко, воспринимается как более лёгкое. Легко читаемая информация воспринимается как истинная.
Главными понятиями гештальт психологии являются гештальт и граница. Гештальт является целостным динамическим образованием. Гештальт открывается по причине какой-либо потребности, а затем при помощи активности человека закрывается. Психика находится на границе между внутренним и внешним миром. При этом внешний и внутренний мир человек знает плохо. Человек не обладает своим телом, человек и есть тело. Задача человека найти баланс внутреннего и внешнего. Гештальт терапевты считают, что человек должен полностью разбить навязанный нам гештальт и заново сформировать его в соответствии со своей идентичностью. Интроекты – большие куски опыта, переданные человеку извне. Примером интроектов являются стереотипы. Чем старше становится человек, тем более дифференцированы его контакты с окружающей средой. Невроз – нарушение границы контакта, ежедневно мешающее процессам роста и саморазвития.
Гештальтисты занимаются поддержкой чувства «Я». Их интересует контакт человека с собственными чувствами, а не ожиданиями других, так как на них не стоит опираться.
Ф. Перлз
Любое проявление человека – проявление его бытия. Терапевт должен обращать внимание человека на то что с ним происходит именно здесь и сейчас. Невротики не способны жить здесь и теперь. Они всё время пытаются завершить ситуации прошлого. Это не позволяет им получать удовольствие от настоящего. Тревога – разрыв напряжения между сейчас и тогда. Анализировать стоит не причины того или иного события, а то, КАК человек переживает их здесь и сейчас. «На что похоже это переживание?» Человек придумывает образ, а далее идёт работа с этим образом. Зачастую используется метод проекции. Выделял 5 слоёв невроза:
Слой клише (ритуалы). Готовые культурные матрицы.
Ролевой или игровой слой (человек играет роль того, кем бы ему хотелось быть).
Тупиковый слой или слой небытия. Сопровождается ощущением пустоты, что нередко приходит к возвращению на ролевой слой.
Слой смерти или эмплозивный слой (паралич противоположных сил).
Слой эксплозии (взрыва). Есть несколько видов эксплозии: эксплозия печали (утрата надежд, человека, контакта, способности), эксплозия оргазма(при блокировке сексуальных переживаний), эксплозия гнева, эксплозия радости. Это способствует осознанию человеком своих переживаний.
Выделил 4 вида психологических защит (способы нарушения на границе контакта): - Интроекция (проглатывание норм и правил извне без их реконструирования). Самым распространённым видом интроектов являются конструкты «Я должен», «Я обязан». - Конфлуэнция или слияние. Человек не воспринимает какого-то человека как другого. «Я так никогда не поступаю». - Ретрофлексия (поворот в сторону себя). Человек становится и объектом и субъектом собственных поступков. Человек занимается самокопанием, тратя на это большую часть энергии. Примером ретрофлексии является аутоагрессия. - Проекция. Человек делает по отношению к другим то, что, как ему кажется, они делают неправильно по отношению к нему. Приписывание причины своих чувств внешним объектам, например другим людям («Меня победила лень», «Мне стало страшно», «Мной овладел гнев»).
Считал, что в сновидениях проявляются незавершённые гештальты, которые можно проанализировать, осознать и завершить. Групповая терапия гораздо эффективней, чем индивидуальная.
Катастрофические фантазии о будущем заставляют принимать массу предосторожностей по отношению к будущему. Анастрофические, напротив, сокращают осторожность действий человека.
Курт Левин
Теория поля. 1.Всё, что есть – есть и должно быть. 2.У всего есть начало, середина и конец. Любой процесс требует времени. Если действие прервано, то человек склонен возвращаться к нему, чтоб потратить выделенную на это действие энергию и закрыть гештальт.