Тема 13. Побудова і зміст тренувального процесу

Які є цикли річного планування легкоатлетів

*Осінньо-зимовий цикл, весняно-літній цикл

Підготовчий цикл, змагальний цикл

Зимовий змагальний цикл, літній змагальний цикл

Осінньо-зимовий підготовчий цикл, весняно-літній змагальний цикл

Які є періоди річного планування в легкій атлетиці.

Підготовчий, базовий, перехідний

Підготовчий, змагальний, втягуючий

*Підготовчий, змагальний, перехідний

Поетапний, змагальний, перехідний

Етапи підготовчого періоду

*Загально-підгтовчий, спеціально-підготовчий

Змагально-підгтовчий, спеціально-підготовчий

Загально-підгтовчий, спеціально-тренувальний

Загально-підгтовчий, базовий, втягувальний

Етапи багаторічного тренування.

Вищих досягнень, спортивного довголіття

Попередньої спеціалізації, поглибленої спеціалізації

Початкової підготовки

*Всі відповіді вірні

Дати характеристику етапу початкової підготовки.

*Зміцнення здоров’я, навчання техніці

Закладання бази розвитку, створення рухового потенціалу.

Визначення спеціалізації

Досягнення найвищих спортивних результатів

Визначити завдання етапу попередньої базової підготовки.

Зміцнення здоров’я, навчання техніці.

*Закладання бази розвитку, створення рухового потенціалу

Визначення спеціалізації

Досягнення найвищих спортивних результатів

Визначити завдання етапу спеціалізованої базової підготовки.

Зміцнення здоров’я, навчання техніці.

Закладання бази розвитку, створення рухового потенціалу.

*Визначення спеціалізації

Досягнення найвищих спортивних результатів

Визначити завдання етапу найвищих досягнень.

Зміцнення здоров’я, навчання техніці.

Закладання бази розвитку, створення рухового потенціалу.

Визначення спеціалізації

*Досягнення найвищих спортивних результатів

Визначити завдання етапу збереження досягнень.

Зміцнення здоров’я, навчання техніці.

*Підтримка високих результатів

Визначення спеціалізації

Досягнення найвищих спортивних результатів

Визначити завдання підготовчого періоду.

*Створити фундамент для спеціальної підготовки

Досягнення успіху на змаганнях

Відновлення організму

Не має правильної відповіді

Визначити завдання змагального періоду.

Створити фундамент для спеціальної підготовки

*Досягнення успіху на змаганнях

Відновлення організму

Не має правильної відповіді

Які є види планування тренувального процесу?

перспективне

річне

оперативне

*Всі відповіді вірні

Які є мезоцикли річного планування?

втягуючий

базовий

розвивальний

*Всі відповіді вірні

Визначити терміни підготовчого періоду тренування школярів?

*Листопад-квітень

Травень-вересень

жовтень

Не має правильної відповіді

Визначити терміни змагального періоду тренування школярів?

Листопад-квітень

*Травень-вересень

жовтень

Не має правильної відповіді

Визначити терміни перехідного періоду тренування школярів?

Листопад-квітень

Травень-вересень

*жовтень

Не має правильної відповіді

Визначити завдання перехідного періоду.

Створити фундамент для спеціальної підготовки

Досягнення успіху на змаганнях

*Відновлення організму

Не має правильної відповіді