Форма контроля: выполненный фрагмент учебного занятия с решением образовательной задачи: обучить связке гимнастических элементов на снаряде, по своему выбору.

Литература:

Основная: [1, с.121-152; 8,с.274-420]

Дополнительная: [13, 15,16,31]

Научная: [46-48]

УЭ 3.3.-3.6. Урок как основная форма занятий по гимнастике. Организация и содержание занятий по гимнастике в школе

УЭ 3.3.-3.6. СРС 1. (6 час.)

Цель: Формирование знаний и накопление практического опыта по организации занятий по гимнастике в школе.

Задачи: научиться:

составлять конспект урока по гимнастике;

составлять план учебного материала на четверть, год;

отслеживать результаты учебной работы, вносить коррективы.

Учебное задание:

Составить фрагмент тематизированной рабочей программы для I-IV класса; V-VIII класса; IX-XI классов.

Составить план-график прохождения учебного материала для I-IV класса; V-VIII класса; IX-XI классов.

Определить возрастную группу и составить план конспект урока по гимнастике с решением задач:

Образовательные

научить наскоку на мост, отталкиванию с моста, отталкиванию руками от опоры;

совершенствовать выполнение изученных акробатических элементов.

Оздоровительные

развивать силу мышц рук и ног.

Воспитательные

воспитывать навыки групповой работы страховки упражнений.

Рекомендации по изучению темы: изучить документы планирования учебной работы, согласно программы МОУ СОШ.

Вопросы для самоконтроля:

Использование принципов физического воспитания в обучении и совершенствовании программы по гимнастике (чередование нагрузок и отдыха, постепенного наращивания тренирующего воздействия, сбалансирования динамики нагрузок, возрастной адекватности).

Особенности этапов обучения (представление  обучение  совершенствование).

Методика составления конспекта урока.

Терминология, запись гимнастических упражнений.

Форма контроля: выполненный конспект урока, возрастную группу учащихся, задачи урока выбрать самостоятельно. :

Литература:

Основная: [1, с.432-439; 8, с. 5-97]

УЭ 3.3.-3.6. СРС 2. (10 час.)

Цель: Формирование знаний отчетности учебной работы

Задачи: научиться проводить педагогическое наблюдение, хронометрирование, анализ урока.

Учебное задание:

Проведите наблюдение за проведением фрагмента урока сокурсника.

Дайте оценку проведению урока по частям: соответствие задач урока подобранным упражнениям I части урока; дисциплине учащихся, выполнение поставленных задач. Удалось ли педагогу решить задачи основной части урока, высчитайте общую и моторную плотность урока.

Проведите хронометрирование урока, дайте оценку физической нагрузке, полученной детьми.

Рекомендации по изучению темы: подготовить карточки комплексов упражнений с рисунками и заданиями.

Вопросы для самоконтроля:

Причины и формы нарушений осанки у детей.

Гимнастические упражнения, формирующие мышечный корсет.

Корригирующие гимнастические упражнения.

Особенности занятий с учащимися специальных медицинских групп.

Режимы работы.

Форма контроля: выполненный анализ урока гимнастики

Литература:

Основная: [1, 8, с. 37-52 ]

УЭ 3.3.-3.6. СРС. 3.Формирование правильной осанки на уроках гимнастики (10 час.)

Цель: уметь применять средства гимнастики, формирующие осанку детей

Задачи: составить комплекс упражнений на формирование осанки по самостоятельному выбору возраста учащихся и направленности упражнений.

Учебное задание:

Дать определение осанке.

Определить мышечные группы, удерживающие позвоночник в вертикальном положении (мышечный корсет).

Проверить осанку ребенка.

Знать тесты контроля осанки (сформированности осанки).

Составить комплексы упражнений на формирование осанки:

в и.п. - лежа;

в и.п. - упор стоя на коленях (колено-кистевое);

на гимнастической стенке;

на гимнастической скамейке.

в движении на полу.

Средства оздоровительно-формирующей и корригирующей гимнастики.

Лечебная физическая культура (ЛФК), средства и методы использования на уроках.

Средства формирование мышечного корсета (осанки). Статические, динамические, изометрические, изотонические упражнения. Контроль ощущений в постановке головы, плеч, позвоночного столба.

Передвижение с заданной осанкой, танцевальные движения. Использование отягощений. Наблюдение за правильной осанкой в зеркале.

Формирование осанки в оздоровительном фитнесе.

Игровые задания, сюжетные игры с контролем осанки.

Рекомендации по изучению темы: подготовить карточки комплексов упражнений с рисунками и заданиями.

Вопросы для самоконтроля:

Причины и формы нарушений осанки у детей.

Гимнастические упражнения, формирующие мышечный корсет

Корригирующие гимнастические упражнения.

Особенности занятий с учащимися специальных медицинских групп.

Режимы работы мышц.

Литература:

Основная: [1, 8, 3,4,5,7,8]

Дополнительная: [15,16,17,19,22,23,24,25,27]

Научная: [28-30;37-39]

Форма контроля: выполненные карточки заданий для формирования осанки. Проведенный мастер класс «Формирование осанки у детей», возрастную группу выбрать самостоятельно:3-4; 5-6; 7-8; 9-10 лет.

М 5. Основы спортивной тренировки

УЭ 5. 1. СРС. Основы спортивной тренировки в гимнастике (5 час)

Цель: Формирование знаний о многолетней, круглогодичной подготовке гимнастов.

Задачи: Приобрести знания о задачах, планировании, содержании учебно-тренировочной работы ДЮСШ.

Учебное задание: прочитать, систематизировать знания:

1. О разделах работы ДЮСШ.

2. Планирование и учет работы по гимнастике.

3. Этапы спортивной подготовки гимнастов..

Рекомендации по изучению темы: прочитать программу по виду спорта, разобраться в видах спортивной подготовки, в возрастном соответствии к группам: начальной подготовки, учебно-тренировочным, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства.

Вопросы для самоконтроля:

1. Формы работы ДЮСШ, спортивных секций в СОШ, их отличия?

2. Учебный план ДЮСШ.

3. Воспитательная и оздоровительная работа с гимнастами.

4. Этапы спортивной подготовки гимнастов.

Литература:

Основная: [1, 7, 9,10]

Форма контроля: Вопросы контрольной работы рубежного контроля

УЭ 5. 2. СРС Основы спортивной тренировки в гимнастике (12 час)

Цель: Формирование знаний о видах спортивной подготовки гимнастов

Задачи: Приобрести знания о видах спортивной подготовки.

Учебное задание: прочитать, систематизировать знания о видах спортивной подготовки гимнастов:

Общая физическая подготовка (ОФП).

Специальная физическая подготовка )СФП).

Техническая подготовка.

Тактическая подготовка

Психологическая подготовка.

Функциональная готовность.

Рекомендации по изучению темы: обратить внимание на каких этапах спортивной подготовки большее внимание тренеры уделяют ОФП, СФП. Основным показателем роста спортивных результатов в гимнастике является техническая подготовка.

Вопросы для самоконтроля:

1. Составить программу ОФП для групп начальной подготовки 1-2 года обучения.

2. Составить программу СФП на отдельных снарядах: бревно, опорный прыжок, конь махи, брусья.

3. На сколько важна тактическая подготовка в гимнастике?

4. Где и как оценивается функциональная готовность спортсмена?

Литература:

Основная: [1, 7, 9,10]

Форма контроля: Составленная программа ОФП и СФП на любом виде гимнастического многоборья.

УЭ 5. 3.- 5.6. СРС Структура учебно-тренировочного процесса (12 час)

Цель: Формирование знаний о построении учебно-тренировочного процесса.

Задачи: Принципы, структура, периоды спортивной тренировки.

Учебное задание:

Выучить принципы спортивной тренировки.

Ознакомиться со структурой спортивной тренировки.

Учет контроля спортивных результатов, переводные экзамены (соревнования по ОФП, СФП) в группах начальной подготовки..

Периоды спортивной подготовки в годичном цикле.

Характеристика: задачи, средства, планируемый результат – в каждом периоде годичного цикла спортивной подготовки гимнастов.

Рекомендации по изучению темы: подготовить карточки комплексов упражнений ОФП, СФП на одном виде многоборья УТГ-1 (учебно-тренировочной группы второго года обучения) с рисунками.

Вопросы для самоконтроля:

Основные документы планирования учебно-тренировочного процесса?

Дать характеристику подготовительного периода тренировочного процесса гимнаста.

Дать характеристику основного периода тренировочного процесса гимнаста.

Дать характеристику переходного периода тренировочного процесса гимнаста.

После окончания годового цикла спортивной подготовки гимнаста, как осуществляется переход на следующий этап подготовки?

Входит ли врачебно-педагогический контроль в нормативные документы планирования ДЮСШ, СДЮШОР?

Литература:

Основная: [1, 2,8, 9,10]

Научная: [28-30;37-39]

Форма контроля: выполненные карточки заданий по ОФП, СФП в группах учебно-тренировочных, начальной подготовки.

УЭ 5. 3.- 5.6. СРС Техническая подготовка гимнастов. Построение учебно-тренировочного занятия (710 час)

Цель: Ознакомление с практическим материалом специальной технической подготовки гимнастов в процессе тренировочного занятия.

Задачи: Ознакомиться со средствами технической подготовки гимнастов мужчин и женщин на отдельных видах многоборья в процессе тренировки.

Учебное задание: Определить основные средства (базовые гимнастические упражнения на отдельных видах гимнастического многоборья в процессе тренировки:

1. Женское многоборье: опорный прыжок, брусья, бревно, вольные упражнения.

2. Мужское многоборье: конь-махи, кольца, опорный прыжок, брусья, перекладина, вольные упражнения.

Рекомендации по изучению темы: подготовить карточки с рисунками базовых гимнастических элементов на каждом виде многоборья.

Вопросы для самоконтроля:

1. Как выстраивается учебно-тренировочное занятие (Разминка, ОФП, СФП, техническая подготовка, упражнения на восстановление организма) – в зависимости от этапа подготовки гимнаста, периода годичного цикла?

2. Основные технические элементы у женщин на бревне?

3. Основные технические элементы у женщин на брусьях?

4. Основные технические элементы у женщин в в/упражнениях?

5. Основные технические элементы у мужчин на брусьях?

6. Основные технические элементы у мужчин на кольцах?

7. Основные технические элементы у мужчин на перекладине?

8. Основные технические элементы у мужчин на коне-махи?

Литература:

Основная: [1, 2, 10]

Научная: [28-43]

Форма контроля: выполненные карточки заданий по базовым элементам на гимнастических снарядах женского и мужского многоборья.

М 6. Организация и проведение соревнований по гимнастике

УЭ 6. 1. - 6.4. СРС Организация соревнований по гимнастике (10 час)

Цель: Ознакомление с целью и задачами, подготовкой проведения соревнований по гимнастике.

Задачи: Определить этапы подготовки проведения соревнований.

Учебное задание: Ознакомиться и составить основные разделы положения о соревновании по гимнастике от имени проводящей организации. Прочитать и знать:

1. Значение правил соревнований.

2. Характер соревнований.

3. Программа соревнований.

4. Порядок выступления в квалификационных, командных и личных соревнованиях.

5. Участники и победители финальных соревнований по многоборью и в отдельных видах многоборья.

6. Права и обязанности участников соревнований, представителей команд и тренеров.

7. Состав судейской коллегии.

8. Главная судейская коллегия.

9. Апелляционное жюри.

10. Просмотровая комиссия.

11. Права и обязанности судей.

12. Комендант соревнований и обслуживающий персонал.

13. Порядок проведения соревнований.

Рекомендации по изучению темы: подготовиться к проведению судейского семинара.

Вопросы для самоконтроля:

1. Как выстраивается учебно-тренировочное занятие (Разминка, ОФП, СФП, техническая подготовка, упражнения на восстановление организма) – в зависимости от этапа подготовки гимнаста, периода годичного цикла?

2. Основные технические элементы у женщин на бревне?

3. Основные технические элементы у женщин на брусьях?

4. Основные технические элементы у женщин в в/упражнениях?

5. Основные технические элементы у мужчин на брусьях?

6. Основные технические элементы у мужчин на кольцах?

7. Основные технические элементы у мужчин на перекладине?

8. Основные технические элементы у мужчин на коне-махи?

Литература:

Основная: [1, 10]

Форма контроля: вопросы модуля в контрольной работе.

УЭ 6. 1. - 6.4. СРС Проведение соревнований по гимнастике (12 час.)

Цель: Ознакомление с порядком проведения соревнований по гимнастике.

Задачи: Определить задачи главной судейской коллегии, судей на видах многоборья, права и обязанности участников соревнования.

Учебное задание: Ознакомиться и знать:

1. Права и обязанности судей.

2. Права и обязанности участников соревнования.

3. Порядок выступления гимнастов

4. Классификация ошибок и шкала сбавок.

5. Общие требования к соревнованиям мужчин и женщин.

Рекомендации по изучению темы: подготовиться к проведению соревнований на видах гимнастического многоборья

Вопросы для самоконтроля:

1. Особенности судейства обязательных и произвольных упражнений у мужчин и женщин.

2. Классификация трудности гимнастических элементов и соединений, определение трудности композиции.

3. Методика и техника судейства.

4. Работа секретариата.

5. Отчетная документация.

Литература:

Основная: [1, 10]

Форма контроля: участие в судействе соревнований по гимнастике в период практического занятия.

УЭ 6.5. – 6.6. СРС Организация и проведение массовых спортивных праздников (12час.)

Цель: Ознакомление с подготовкой и проведением спортивного праздника по гимнастике.

Задачи: Определить цель и задачи праздника, состав проводящей организации.

Учебное задание:

1. Составить сценарий праздника.

2. Определить обязанности персонала проводящей организации.

3. Составить спортивную программу участников праздника.

4. Обеспечить музыкальное сопровождение.

5. Обеспечить призы и подарки участникам.

6. Обеспечить охрану и контроль за техникой безопасности.

Рекомендации по изучению темы: подготовиться к проведению соревнований на видах гимнастического многоборья

Вопросы для самоконтроля:

1. Может ли групповое гимнастическое выступление стать украшением любого праздника?

2. Сформулируйте название спортивного праздника для детей и родителей.

3. Определите название и задачи спортивного праздника для разных видов спорта.

4. Определите название и задачи спортивного праздника для разных возрастных групп школьников.

Литература:

Основная: [1, 10]

Форма контроля: выполненный сценарий спортивного праздника (электронный, мультимедийный вариант).

Карта СРС для студентов очного отделения (см. приложение 3)