1

1. Спортивна фізіологія – навчальна і наукова дисципліна. Мета, завдання та розділи спортивної фізіології.

2. Методи дослідження працездатності спортсменів. Поняття про тестування.

3. Охарактеризуйте можливість використання в практиці спортивного тренування показника силового дефіциту.

1. Спортивна фізіологія – навчальна і наукова дисципліна.

Спортивная физиология — это специальный раздел физиологии человека, изучающий изменения функций организма и их механизмы под влиянием мышечной деятельности и обосновывающий практические мероприятия по повышению ее эффективностиСпортивная физиология по своему месту в системе подготовки специалистов по физической культуре и спорту связана с тремя группами учебных и научных дисциплин.Первую группу составляют фундаментальные науки, на которых базируется спортивная физиология, он использует их теоретические достижения, методики исследования и сведения о факторах среды, с которыми взаимодействует организм спортсмена в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. К числу таких дисциплин следует отнести биологию, физиологию человека и животных, химию и физику.Во вторую группу входят учебные и научные дисциплины, взаимодействующие со спортивной физиологией таким образом, что они взаимно обогащают или дополняют друг друга. В этом плане спортивная физиология тесно связана анатомией, биохимией, биомеханикой, гигиеной и психологией.И, наконец, третью группу дисциплин, с которыми связана спортивная физиология, составляют те из них, которые используют ее научные достижения и методики исследования в своих целях. К ним относятся теория и методика физической культуры, педагогика, спортивно-педагогические дисциплины, спортивная медицина, лечебная физкультура.Одной из важных задач спортивной физиологии является научное обоснование, разработка и реализация мероприятий, обеспечивающих достижение высоких спортивных результатов и сохранения здоровья спортсменов. Следовательно, спортивная физиология — наука прикладная и в основном профилактическая, так как, исследуя и учитывая резервные возможности организма человека, она обосновывает пути и средства повышения работоспособности, ускорения восстановительных процессов, предупреждения переутомления, перенапряжения и патологических сдвигов функций организма, а также профилактику возникновения различных заболеваний.Важно также подчеркнуть, что основной задачей спортивной физиологии является сравнительное изучение функционального состояния организма человека, т. е. исследование проводится до, во время и после двигательной активности, что в натуральных условиях весьма затруднительно. Поэтому разработаны специальные нагрузочные тесты, позволяющие дозировать физическую активность и регистрировать соответствующие изменения функций организма в различные периоды деятельности человека. С этой целью используются велоэргометр, бегущая дорожка, ступеньки разной высоты, а также различные приборы, позволяющие регистрировать функции сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и центральной нервной системы на расстоянии, передавая соответствующие показатели по телеметрическим каналам.

2. Методи дослідження працездатності спортсменів

Тестирующие нагрузки задаются строго регламентированной двигательной деятельностью, то есть независимыми переменными, например, длительностью нагрузки, скоростью бега, частотой педалирования, силой сопротивления педали. В качестве зависимых переменных выступают биологические реакции на преодолеваемую нагрузку, например, частота пульса, потребление кислорода, минутный объем дыхания, концентрация лактата. Наиболее доступное измерение частоты пульса, вследствие выраженных индивидуальных различий (тахикардия, брадикардия), обусловленных возрастом, спортивным стажем, уровнем тренированности, приводит к сомнению его пригодности для определения физической работоспособности квалифицированных спортсменов, например в распространённом тесте PWC 170 (И.В. Аулик, 1979; В.Л. Карпман, В.Л. Белоцерковский, И.А. Гудков, 1988; З.Б. Белоцерковский, 2005).

3.Охарактеризуйте можливість використання в практиці спортивного тренування показника силового дефіцитуСиловой дефіцит

У человека определяется следующим образом. На специальной динамометрической установке измеряют МПС выбранной группы мышц, затем - ее МС. Чтобы измерить МС, раздражают нерв, иннервирующий данную мышечную группу, электрическими импульсами. Силу электрического раздражения подбирают такой, чтобы возбудить все моторные нервные волокна (аксоны мотонейронов). При этом применяют частоту раздражения, достаточную для возникновения полного тетануса мышечных волокон (обычно 50-100 имп/с). Таким образом, сокращаются все мышечные волокна данной мышечной группы, развивая максимально возможное для них напряжение (МС).

2

1. Роль та функції спортивного фізіолога в системі підготовки спортсменів.

2. Нормативні рівні фізіологічних функцій серцево-судинної системи в тренованому та нетренованому організмі.

3. Які методи і показники потрібно використовувати при визначені фізичного розвитку спортсменів?