
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников 47
- •Глава 2. Анатомо-физиологические особенности двигательной
- •Глава 3. Теория физической культуры дошкольников 89
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса по физической культуре в дошкольном учреждении 512
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе
- •Глава 1
- •1.1. Происхождение физических упражнений
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников
- •1.3. Физическая культура детей за рубежом
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников
- •Глава I. История физической культуры дошкольников
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Глава 1. История физической культуры дошкольников
- •Глава 2
- •2.1. Особенности развития организма ребенка
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •2.2. Формирование движений ребенка от рождения
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 3 теория физической культуры дошкольников
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной... Естественные силы природы
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-фйзиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •3.5. Формирование у дошкольников двигательных
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •3.6, Двигательные способности дошкольников
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Способностей
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Глава 4 психология физической культуры дошкольников
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •4.2.1. Сферы личности дошкольника
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •4.2.2. Типическое и индивидуальное в личности дошкольника
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •Глава 4. Психология физической культуры дошкольников
- •Контрольные вопросы
- •Глава 5
- •Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников
- •II нога
- •3 Года
- •Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников
- •5.2, Онтогенез моторики
- •Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников
- •Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников
- •5.3. Биомеханика движений ребенка
- •Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников
- •Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников
- •Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников
- •Глава 6
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •6.3. Закаливание
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Литература
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7
- •7.1. Особенности исследований в области физической культуры дошкольников
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •7.2. Подготовка к исследованию
- •7.2.1. Определение логики исследования
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •7.2.2. Разработка методики исследования
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •7.3. Проведение исследования
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре... Образцы библиографического описания произведений печати
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Педагогов
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •7.4, Оформление результатов исследования
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической
- •1.1.1. Физическое развитие
- •Физическое развитие
- •1.1. Особенности развития дошкольников /. /. 1. Физическое развитие
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 1. Проблема профилактики и коррекции нарушений осанки у детей дошкольного возраста 5
- •Глава 2. Методы и организация исследования 37
- •Глава 3. И т.Д.
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
- •Литература
- •Методические основы физической культуры дошкольников
- •Глава 1
- •1.1. Система образования дошкольников в области физической культуры
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •1.2, Стандартизация образования дошкольников
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •1.3. Программы образования дошкольников в области физической культуры
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава I. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава I. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •1.4. Педагогическое руководство двигательной деятельностью дошкольников
- •Глава I. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Дошкольников
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы.
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •1.5. Помещения, инвентарь и оборудование для занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава I. Организация физкультурно-оздоровительной работы.,.
- •Глава 1. Организация физкyльтypнo-oздopoвитeльнoйJзaботbl::.
- •Оснащение тренажерного зала
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы..,.
- •Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...
- •Глава 2
- •2.1. Обучение дошкольников движениям
- •2.1.1. Гимнастика
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •2.1.2. Игры
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •2.1.3. Спортивные упражнения
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •2.1.4. Простейший туризм
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •2.3. Формирование у дошкольников знаний в области физической культуры
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •2.4. Воспитание дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Контрольные вопросы
- •Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями с дошкольниками
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •3.1. Физкультурное занятие
- •3.1.1. Характеристика физкультурного занятия
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •3.1.4. Особенности занятий физическими упражнениями с детьми разных возрастных групп
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •3.3. Физкультурно-массовые мероприятия
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •3.4. Индивидуальные занятия
- •3.5. Самостоятельная двигательная деятельность детей
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •3.6. Дополнительные занятия физическими упражнениями
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4
- •4.1.1. Планирование учебной работы
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •4.1.2. Планирование физкультурно-массовых мероприятий
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •4.1.3. Планирование совместной деятельности работников дошкольного учреждения
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •4.1.4. Планирование работы с родителями
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •4.2. Разработка программы по физической культуре дошкольников
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса.
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •0 3 Балла 4 балла 5 баллов Тест баллов I I балл 2 балла
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •4.4, Педагогический и медицинский контроль здоровья
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса... _____
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Глава 4. Технология построения образовательного процесса...
- •Контрольные вопросы
- •Литература
- •Глава 5
- •5.1. Реализация индивидуально-дифференцированного
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •5.2. Занятия физическими упражнениями с детьми,
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •5.2.2. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения зрения
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •5.2.3. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения слуха
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •5.2.4. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •5.3. Лечебная физкультура в дошкольных учреждениях
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе. Диагностическая карта
- •О Исходные Количество повторений Описание упражнений рганизационно-методические указании
- •Контрольные вопросы
- •Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...
Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...
Изучение педагогического опыта
Курсовая или квалификационная работа может быть частично посвящена изучению, обобщению и описанию опыта конкретного педагога или целого педагогического коллектива.
Педагогический опыт — это вся система деятельности педагога по достижению высокого результата, включающая в себя профессионально значимые знания, навыки, умения педагога или педагогического коллектива. В опыт также входят идеи (ценностные ориентации, мотивы деятельности, мировоззренческие позиции), которыми руководствуется педагог как принципами своей деятельности.
Истолкование и понимание педагогического опыта называется педагогической герменевтикой. Для изучения педагогического опыта необходимо познакомиться с историей педагогических успехов новатора, условиями, способствующими успеху, трудностями на пути к достижению цели. В целостном опыте педагогической деятельности конкретного педагога следует выделить именно новационную часть.
Поскольку изучать передовой опыт целиком чрезвычайно трудно, следует выделить в нем отдельные стороны, которые станут предметом анализа. Это могут быть любые составляющие педагогического процесса, осуществляемого новатором, — умения педагога пользоваться определенными методами в целях развития детей, умения разрабатывать свою технологическую систему, способность создавать особые условия для плодотворной деятельности занимающихся и т. д.
План изучения педагогического опыта может состоять из следующих пунктов:
Определение изучаемого педагогического опыта.
Определение цели изучения данного опыта и его места в выполняемой исследовательской работе.
Подбор источников информации об объекте и методов ее сбора (просмотр занятий, изучение конспектов занятий, опрос коллег, изучение мнения детей, проведение диагностики и др.).
Сбор информации о педагогическом опыте.
5. Анализ информации, сопоставление характера воздейст вий на детей и полученных результатов, определение теоретиче ских идей, с позиции которых можно объяснить успех данного опыта.
Выявление условий (педагогических, психологических, мате риально-технических и иных), при которых возможно воспроизве дение данного опыта другими педагогами.
Подготовка рекомендаций по внедрению изученного опыта в педагогический процесс.
Констатация состояния предмета исследования на момент
его изучения
Как правило, до проведения основного эксперимента (внедрение разработанной методики занятий, новой организации физкультурно-оздоровительной работы и т. п.) исследователю необходимо составить представление о состоянии предмета исследования.
Сбор данных о предмете исследования за определенный промежуток времени их анализ и констатация состояния предмета исследования на момент его изучения называется мониторингом (отслеживание).
Мониторинг может использоваться и как один из основных методов исследования в случае, когда разрабатывается новая модель (например, управления физкультурно-оздоровительной работой) или система оценки физической подготовленности занимающихся разного возраста.
Для получения объективной информации в мониторинг включается большое число разнообразных методов (например, опрос, педагогическое наблюдение, анализ медицинских карт, тестирование и т.п.).
Например, изменение состояния опорно-двигательного аппарата у детей старшего дошкольного возраста за последние пять лет.
Установление соотношений различных мнений об изучаемом явлении
Для установления соотношения различных мнений об изучаемом явлении используется метод голосования. Метод голосования заключается в том, чтобы, собрав как можно больше исследовательских работ по интересующей теме, подсчитать, в скольких из них авторы придерживаются одной позиции, а в скольких — другой. Как правило, результат таких исследований оформляется в виде таблицы.
Например, в одном из исследований по вопросу вариантов написания термина — «фитнес» или «фитнесс», проведенном методом голосования, было обнаружено, что имеются различия в предпочтениях его употребления в научной и популярной литературе (табл. 16).
252
253
Теоретические
основы физической культуры дошкольников
Таблица 16
Соотношение частоты использования вариантов написания термина («фитнес» и «фитнесс»)
В
В популярной
литературе
(методические
рекомендации,
газеты,
реклама)
N=86
95%
л
В
Интернете
(кол-во
сайтов)
N=4152
Варианты
написания
'термина
(монографии,
учебники, научные
журналы)
N
I
32%
ф
51,5%
ф
48,5%
68%
Полученная таким образом информация анализируется, и автором высказывается собственное мнение по рассматриваемому вопросу.
Оценка темпов прироста показателей физической подготовленности занимающихся
В исследованиях в области физической культуры дошкольников часто возникает необходимость оценить прирост индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся.
Для этой цели чаще всего используется формула С. Броди (Г. Ф. Лакин, 1968).
[/2(Vl+V2) /0'
где W — прирост показателей, %; V, — исходный уровень; V, — конечный уровень.
Результаты, полученные в ходе расчета, оцениваются по шкале1:
8% и менее — низкий;
9—15% — средний;
15% и более — высокий.
Оценивая эффективность занятий по приросту результатов, следует помнить, что чем лучше начальный результат, тем меньше может быть прирост. Если эта закономерность не учитывается, то оценка результатов может оказаться необъективной.
В различных источниках предлагаются и другие шкалы.