Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

по отдельным морфо-функциональным показателям. Наряду с аксе­лерацией по сравнению с предшествующими поколениями (эпохаль­ная, «вертикальная») выделяется также и акселерация внутри одного поколения (индивидуальная, «горизонтальная»).

Без учета гетерохронности развития нельзя полностью осущест­вить индивидуализацию физического воспитания детей дошкольно­го возраста, вместе с тем следует отметить гетерохронность созрева­ния отдельных функций, т. е. по одним двигательным заданиям дети одного и того же календарного возраста могут оказаться впереди, а по другим, наоборот, могут показывать более слабые результаты. В связи с этим вводится такое понятие, как двигательный возраст. Определение двигательного возраста базируется на результатах, по­лученных при выполнении двигательного задания на большой сово­купности детей одного возраста. Средние значения полученных дан­ных принимают за норму. Сравнивая результаты конкретного ребен­ка с «нормой», можно установить, какому двигательному возрасту соответствуют его результаты. Детей, у которых двигательный воз­раст опережает календарный, называют двигательными акселерата­ми, при отставании — ретардантами'. Опережение развития по одним двигательным заданиям не обязательно сопровождается вы­сокими показателями по другим. Это свидетельствует о том, что различные стороны моторики, как правило, без специальной трени­ровки не всегда положительно коррелируют друг с другом. Кроме этого, необходимо также отметить, что не всегда успехи в физиче­ском воспитании детей-акселератов являются следствием гармонич­ной акселерации, так как дети-медианты и дети-ретарданты в более поздние календарные сроки потенциально могут превосходить своих «оппонентов» в двигательных заданиях.

5.3. Биомеханика движений ребенка

В дошкольном возрасте по сравнению с ранним интенсивность (прирост) показателей физического развития снижается и, наоборот, показатели физической подготовленности возрастают. Это обуслов­лено различным влиянием генетической (биологической) и социаль­ной программ развития человека. Это обстоятельство, с одной сто­роны, расширяет возможности науки для обоснования проблем фи­зического воспитания детей, а с другой стороны, делает решение этих задач весьма трудным. Научение возможно лишь тогда, когда достигнута определенная степень зрелости организма. Многие

i 41

183

Теоретические основы физической культуры дошкольников

факты свидетельствуют о том, что в онтогенезе человека имеются такие периоды, когда обучение и тренировка определенных способ­ностей происходит наиболее успешно. Периоды жизни, наиболее благоприятствующие овладению определенными движениями, раз­витию двигательных способностей, называются сенситивными.

Влияние весо-ростовых показателей на двигательную деятель­ность детей. Двигательные возможности детей и их реализация в значительной степени зависят от телосложения, которое определяют по размерам и весу тела и его частей. Для дошкольника характерны следующие средние показатели массы тела, роста и окружности грудной клетки здоровых детей (табл. 6).

Таблица 6

	Росто-весовые показатели						детеь	i дошкольного		возраста
	Возраст		Масса тела (кг)				Рост	(см)		Окружи, грудной клетки (см)
			М		Д		М	Д ,		М	Д
3	года	13	7-15	3	13,1 — 16,7	95-99		91—99		52,6	52,0
4	года	15	3-18	9	14,4—17,9	99-	-107	96-106		53,9	53,2
5	лет	17	4-22	1	16,5-20,4	105	-116	104—114		55,5	54,7
6	лет	19	7-24	1	19.0-23,6	111	-121	111-120		57,6	56,6

В период от 3 до 6 лет все размеры тела увеличиваются. За год прирост длины тела составляет 5—6 см, массы тела — около 2 кг. К концу дошкольного периода начинается бурный рост, связанный с эндокринными сдвигами, происходящими в организме. За год ре­бенок прибавляет 8—10 см.

Можно рассмотреть изменение телосложения на примере при­ращения значений антропометрических характеристик с возрастом. С геометрической точки зрения эти характеристики делятся на ли­нейные (h — дайна), поверхностные (1г — площадь сечения) и объ­емные (h³ — вес тела) размеры:

р

ребенок 10 лет 1,5

1.5² = 2,25

1.5³ = 3,375

ебенок 3-х лет

линейные размеры 1

поверхностные размеры 1^{2 г}- 1

объемные размеры 1 ⁼ '

Следовательно, если длина тела увеличивается в 1,5 раза, то пло­щадь сечения h², например поперечник мышц (их сила), увеличива-

Глина 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

ется в 2,25 раза, а вес тела в 3,375 раза. Этими данными можно руководствоваться в качестве ориентиров для учета индивидуальных особенностей телосложения детей. В двигательных заданиях, в ко­торых надо преодолевать собственный вес, преимущество будут иметь дети с меньшим ростом и весом, а в преодолении внешнего груза — дети более высокого роста. Необходимо отметить, что если различия тотальных размеров взрослых людей оказывают значитель­ное влияние на относительную силу (этот показатель уменьшается), го у ребенка зависимость значительно сложнее. Созревание ребенка характеризуется тем, что относительная сила в течение длительного периода остается неизменной. Это означает, что абсолютные сило­вые показатели растут в той же мере, что и собственный вес ребенка.

В ряде двигательных заданиях результат не зависит от телосло­жения, например высота прыжка или скорость бега (в данном случае рассматривается разница между исходным положением центра тя­жести над опорой и его максимальным положением в безопорном положении). Это объясняется тем, что в обоих двигательных зада­ниях результат прямо пропорционален работе (произведению силы мышц (h²) на путь (h) и обратно пропорционален весу тела (h³). Поэтому для оценки двигательной подготовленности используются бег и прыжки в качестве тестов, на результаты которых не оказывают существенное влияние вес и рост детей.

У ребенка в процессе развития заметно меняются пропорции тела: руки и ноги становятся значительно длиннее и растут быстрее, чем туловище. К 6—7 годам длина туловища увеличивается в 2 раза, длина рук более чем в 2,5 раза, рост клеточной ткани происходит в основном за счет утолщения мышечных волокон.

Изменение пропорций тела с возрастом оказывает очень сильное влияние на показатели моторики. Например, при одной и той же длине тела дети более старшего возраста бегут с большей скоростью. Одним из факторов, влияющих на результирующую скорость явля­ется длина шага, которая больше у более старших детей. Увеличение длины шагов объясняется изменением пропорций тела.

При биомеханическом анализе физических упражнений наряду с понятием общего центра тяжести (ОЦТ) используют понятие «общий центр массы тела» (ОЦМ). Геометрия масс тела описывает распределе­ние массы в теле человека и характеризуется весом звеньев тела и по­ложением их центров тяжести. Допускается, что положение центров тяжести отдельных звеньев тела остается постоянным. Распределение массы тела ребенка значительно отличается от взрослого (рис. 5).

185

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Новорожденный 20 месяцев 7 лет О лет 16 лет

Новорожденная 2 года 4 года 11 лет 14 лет

Рис. 5. Данные сдвига пропорций тела от рождения до зрелости (по Ellis)

У человека в основной стойке ОЦМ тело находится примерно на уровне второго крестцового позвонка. У детей-дошкольников, напри­мер у годовалых детей, он в среднем на 15% выше. В зависимости от позы тела ОЦМ может значительно смещаться и находиться вне тела.