Контрольные вопросы

1. Какие психологические способности специалиста по физиче­ ской культуре дошкольников можно отнести к профессионально- важным?

2. В чем отличия различных стилей руководства педагога?

3. Какие компоненты составляют структуру личности ребенка дошкольного возраста?

4. Какие психологические показатели позволяют педагогу опре­ делить и учитывать в процессе занятий физическими упражнениями индивидуальные особенности ребенка?

5. Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе занятий физическими упражнениями с детьми-сангвиниками?

6. Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе занятий физическими упражнениями с детьми-холериками?

7. Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе занятий физическими упражнениями с детьми-меланхоликами?

8. Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе занятий физическими упражнениями с детьми-флегматиками?

9. Какие свойства и состояния личности ребенка дошкольного возраста нужно учитывать или корректировать в процессе занятий физическими упражнениями?

170

[71

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Литература

1. Гарбузов В. И. Нервные дети / В. И. Гарбузов. — Л.: Медицина, 1990.- 173 с.

2. Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта / Е. Н.Гогунов, Б. И. Мартьянов. — М.: 2000.

3. Деятельность и взаимоотношения дошкольников / Под ред. Т. А. Репиной. — М.: Педагогика, 1987.— 192 с.

4. Диагностика и коррекция психического развития дошкольни­ ка / Под ред. Я. Л. Коломинского, Е. А. Панько. — Минск, 1997.

5. Захаров А. И. Неврозы у детей и психотерапия / А.И.Заха­ ров.— СПб., 1998.

6. Калинина Р. Р. Тренинг развития личности дошкольника: за­ нятия, игры, упражнения / Р.Р.Калинина.— СПб., 2002.

7. Минаева В. М. Развитие эмоций дошкольников / В. М. Минае­ ва. - М.: Аркти, 2000. - 45 с,

8. Одаренные дети: Перевод с англ. / Общ. ред. Г. В. Бурманской, В.М.Слуцкого.— М., Прогресс, 1991.

9. Практикум по возрастной психологии / Под ред. Л. А. Голо- вей, Е. Ф. Рыбалко. — СПб.: Речь, 2006. — 688 с.

10. Чистякова М. И. Психогимнастика / М. И. Чистякова. — М., Просвещение,— 1990, 126 с.

Глава 5

БИОМЕХАНИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ

Движения человека являются предметной областью естественных и гуманитарных наук. Строение двигательного аппарата изучает ана­томия, его функции — биохимия и физиология, механизмы управле­ния — физиология и психология. Биомеханика выявляет закономер­ности, которые объясняют, каким образом из одних и тех же элемен­тов (кости, связки и мышцы) формируются самые разнообразные двигательные действия (позы и положения тела, ходьба, бег, прыжки, плавание и т.д. и т. п.) — безграничный мир движений. В настоящее время задачи биомеханики значительно расширились, в частности биомеханика включает не только изучение периферических механиз­мов организации движений, но и их структуры, т. е. связей между двигательным аппаратом и центральной нервной системой, включая и сознательное управление двигательными действиями.

Биомеханика делится на три части: общую, частную и диффе­ренциальную.

Общая биомеханика рассматривает двигательные действия чело­века в качестве сложных систем, определяет их состав и связи эле­ментов.

Частная биомеханика решает конкретные задачи, связанные с анализом физических упражнений и их обоснованием для решения задач физического воспитания и спорта.

Дифференциальная биомеханика изучает индивидуальные, груп­повые, возрастные и половые особенности организации двигатель­ной деятельности.

Особое место в биомеханике занимает изучение движений детей дошкольного возраста, в связи с тем что они становятся объектом воздействия средств и методов физического воспитания, когда на­ряду с биологической программой их развитие начинает во многом определяться социальными условиями жизнедеятельности. Двига­тельная активность интегрирует сенсорную и психическую деятель­ность человека, поэтому физическое воспитание является мощным фактором гармоничного развития ребенка. Вместе с тем детская биомеханика еще не оформилась как самостоятельный раздел био­механики. Еще недостаточно разработаны методы исследований

173

Теоретические основы физической культуры дошкольников

и мало накоплено фактического материала, характеризующего дви­гательную активность дошкольников. Однако в настоящее время благодаря использованию телевизионных и компьютерных техноло­гий биомеханика движений ребенка получила новый импульс раз­вития, что не только позволяет решать научные проблемы, но и является мощным дидактическим средством совершенствования об­разовательного процесса.

Основными направлениями исследований в возрастной биоме­ханике можно считать следующие:

® роль биологических и социальных факторов в онтогенезе физи­ческого развития;

• физическое воспитание и становление «схемы тела» в онтогенезе;

• обоснование средств и методов физического воспитания в соот­ ветствии с календарным, биологическим и двигательным возрас­ том дошкольников;

• эргономические требования к организации окружающей среды в соответствии с потребностями физического развития детей;

• биомеханика осанки и коррекция нарушений строения и функ­ ций опорно-двигательного аппарата у детей;

• особенности интеграции двигательной и познавательной дея­ тельности детей в детских садах;

• совершенствование технологии биомеханических исследований ребенка.

Детская биомеханика изучает двигательную активность челове­ка на этапе его развития, предшествующем взрослости. Ее пред­метом как научной дисциплины являются факты и закономерности организации движений. Иными словами, это комплексы, вютю-чающие моторные, сенсорные и интеллектуальные компоненты, представляющие собой единое, целостное двигательное действие, в период интенсивного роста и формирования высших психических функций.

5Л. Анатомо-физиологитеские особенности формирования двигательной функции детей

На протяжении многовековой истории развития жизни на зем­ле изменялись температура, состав атмосферы, климат, но посто­янной оставалась гравитация — действие силы тяжести, которая оказала основополагающее влияние на строение и функции орга­низма человека.

174

Слава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

Антигравитационные реакции ребенка. Характерная поза ново­рожденного сохраняется до 1—1,5-месячного возраста. В это время впервые возникают рефлекторные тонические сокращения шейной мускулатуры, что позволяет удерживать голову в вертикальном по­ложении (первая антигравитационная реакция). Движения головы в свою очередь вызывают проприорецептивные рефлексы шейной мускулатуры, изменяющие тонус мышц рук, возникает так называе­мое «развязывание ручек». К 3-м месяцам угасает хватательный реф­лекс как компонент позы, а на смену ему приходит рефлекс актив­ного хватания, как часть ориентировочной реакции. К 5—6 месяцам формируется вторая антигравитационная реакция — поза сидения. Третья антигравитационная реакция, поза стояния, возникает к 11-12 месяцам жизни ребенка. Антигравитационные реакции способст­вуют развитию нервно-мышечного аппарата, высокой дифференци-ровке функций движения. На основании кольцевой рефлекторной связи между антигравитационными реакциями и двигательными центрами, обеспечивающими локомоции, происходит совершенст­вование двигательной деятельности (движений в пространстве и вре­мени). Важное значение приобретает и то, что в результате возни­кающих при этом моторно-висцеральных рефлексов происходит глу­бокая перестройка деятельности важнейших функциональных систем кровообращения и дыхания, обеспечивающая более эконом­ную их работу за счет урежения естественного ритма дыхания и частоты сердечных сокращений, а также снижения уровня потреб­ления кислорода на 1 кг веса тела.

Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата ребен­ка. К особенностям строения двигательного аппарата детей до­школьного возраста можно отнести следующее: изменяются формы, размеры и внутреннее строение костей: они имеют мень­шую твердость и прочность, однако большую гибкость по сравне­нию с костями взрослых; происходит интенсивное окостенение скелета, которое завершается на более поздних стадиях онтогенеза. Горизонтальное положение ребер к 6 годам постепенно сглажива­ется и приближается к конфигурации взрослого. Кости конечно­стей, за исключением ключиц, которые развиваются на основе соединения ткани, проходят 3 стадии развития: соединительно­тканную, хрящевую и костную. Окостенение происходит в возрасте от 3-х месяцев до 5 лет.

Относительная высота межпозвоночных хрящей у детей больше, чем у взрослых. В связи с освоением прямохождения сила тяжести

175

Теоретические основы физической культуры дошкольников

тела в большей степени действует на поясничный отдел позвоночника и в меньшей на шейный, что отражается и в соотношении массы межпозвонковых дисков. Кроме того, гравитация определяет интен­сивность изменения размеров и массы тела, чем больше действие силы тяжести, тем интенсивнее рост — дистальные звенья ног растут быстрее, чем проксимальные, а поясничный отдел позвоночника бы­стрее, чем шейный.

Интенсивное развитие суставов происходит до 3-х лет, это связано с нарастанием двигательной активности ребенка. У детей от 3-х до 7-ми лет размах движения возрастает во всех суставах.

Скелетные мышцы являются активной частью опорно-двига­тельного аппарата. Они состоят из волокон, которые отличаются морфологическими, биохимическими и функциональными свой­ствами. К крайним группам волокон относятся красные и белые. Красные волокна имеют небольшой поперечник, что определяет их меньшую силу и высокую способность осуществлять аэробную работу за счет большего кровотока. Белые волокна более толстые, они развивают большую силу и быстрее сокращаются за счет более высокой интенсивности анаэробных процессов. Остальную массу мышечных волокон составляют волокна с промежуточными между белыми и красными характеристиками. В одних мышцах больше белых, в других — красных волокон. У детей дошкольного возраста в скелетных мышцах много белых волокон, что объясняет их высокую подвижность и быструю утомляемость.

В дошкольном периоде на развитие двигательного аппарата большое значение оказывает действие силы тяжести. Вначале пре­обладает тонус (непроизвольное напряжение) мышц-сгибателей над тонусом разгибателей. Под действием силы тяжести начинает увеличиваться масса мышц-разгибателей по сравнению со сгиба­телями. Поперечник антигравитационных мышц увеличивается в 1,5—2,5 раза. С влиянием гравитации связано и то, что сила раз­гибателей туловища увеличивается в 1,5 раза, а икроножных мышц в 3 раза. Несмотря на то что у детей дошкольного возраста происходит значительный рост мышечной массы и силы, связки, сухожилия и фасции развиты слабо.

В связи с тем что для детей дошкольного возраста свойственно преобладание естественных движений (позы, различные положе­ния, ходьба, ползание и т.д.) над мануальными (ручными), круп­ные мышцы развиваются более ускоренно, чем мелкие.