Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Ребенка от 6 до 10 месяцев надо учить ползать, удерживать пред­меты в руках, сидеть без опоры, стоять с опорой. С этой целью включаются следующие упражнения: поворот со спины на живот; массаж спины; ползание; массаж живота; присаживание при под­держке за обе руки, отведенные в стороны; круговые движения ру­ками; сгибание и разгибание ног одновременно и попеременно; под­нимание выпрямленных ног; поднимание туловища из положения лежа на животе при поддержке за руки; присаживание при поддерж­ке за руки, разведенные на ширину плеч (с кольцами).

В возрасте от 10 месяцев до 1 года 2-х месяцев у ребенка фор­мируются умения стоять и ходить без опоры, выполнять упражнения по речевой инструкции. В занятия включаются следующие упраж­нения: сгибание и разгибание рук (сидя, стоя); из положения лежа на животе подъем при поддержке за руки; наклон туловища и вы­прямление; поднимание прямых ног (попеременно) до палочки; присаживание при поддержке за руки; разведение рук на ширину плеч; приседание при поддержке ребенка за руки (или с кольцами); присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно; кру­говые движения руками; ползание.

Детей второго года жизни на занятиях физическими упражнения­ми делят на две группы. С детьми от года до полутора лет занятия физическими упражнениями проводятся по подгруппам из 2—4 чело­век, а с детьми от 1,5 до 2-х лет — по подгруппам из 5—7 человек.

В занятие включаются общеразвивающие упражнения, основ­ные движения и подвижные игры. При этом используются различ­ные исходные положения (стоя, сидя, лежа).

Общеразвивающие упражнения выполняются всей подгруппой (2—4 человека). Педагог делает их вместе с детьми и поясняет, как нужно действовать. На занятиях используются предметы — длинная палка, большой обруч и др. Дети, подражая педагогу, стараются правильно выполнять упражнения.

Основные движения в начале года дети делают по одному. Пе­дагог показывает упражнение каждому ребенку, помогает выполнить его, подбадривает малыша, активизирует стремление детей к само­стоятельному выполнению. Широко применяются имитации, зри­тельные, звуковые ориентиры.

С полутора лет, с накоплением у ребенка двигательного опыта, развитием речи появляется возможность выполнять упражнения одновременно всей подгруппой (ползание, бросание мяча и др.). В связи с этим увеличиваются моторная плотность занятия и его

456

Методические основы физической культуры дошкольников

эффективность. Педагог подбирает общеразвивающие упражнения для воздействия по возможности на все мышечные группы, прово­дит их чаще с индивидуальными предметами (погремушки и др.), в сюжетной форме. В занятие включаются более сложные основные движения (ползание, лазание по стремянке, пролезание, перелеза-ние, ходьба по ребристой доске, бросание мяча в корзину и др.), а также подвижные игры с бегом («Догоню» и др.). Особое значение приобретает взаимосвязь слова и движения. В процессе выполнения упражнения педагог общается с детьми, поясняя правила, поощряя малышей, оказывая им индивидуальную помощь.

Проведение физкультурных занятий в смешанной по возрасту группе. Физкультурное занятие в смешанной по возрасту группе тре­бует особенно тщательного подбора физических упражнений, кото­рые должны соответствовать возрастным особенностям и возмож­ностям всех детей, объединенных в одной группе.

Каждый отдельный возрастной этап развития ребенка имеет свои особенности. Поэтому подбор физических упражнений и методика обучения им должны быть различны для детей разного возраста. Младшие дети будут безуспешно пытаться освоить сложные для них задания, неправомерно минуя необходимые промежуточные звенья обучения. В то же время старшие дети, выполняя физические упраж­нения ниже своих возможностей, теряют интерес к предлагаемому им материалу, не требующему от них умственных и физических усилий. Трудность планирования занятия в смешанной группе заключа­ется в том, что, с одной стороны, необходимо подобрать физические упражнения для каждой подгруппы детей по их возрастной програм­ме, а с другой — найти возможность объединения всех детей в ин­тересной для них деятельности.

Перед началом занятия дети старшего возраста переодеваются в спортивную форму, затем одни из них помогают более младшим детям переодеться или несколько облегчить костюм, а другие в это время самостоятельно подготавливают к занятиям необходимый физкультурный инвентарь. При такой организации младшие не за­держивают проведение занятия, а старшие упражняются в доступном им виде трудовой деятельности и оказывают помощь малышам.

Начинаться занятие может по-разному: например, первыми вхо­дят младшие и садятся, за ними — старшие, осанка и движения которых служат наглядным примером.

После этого младшие дети выполняют по своей программе ряд упражнений. При этом в одном случае старшие могут участвовать в