Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Вначале дети скользят с поддержкой по короткой ледяной до­рожке. К 4-м годам дети уже скользят самостоятельно. Постепенно задания усложняются, выполняются скольжения с различными за­даниями. Детям старшего дошкольного возраста разрешается сколь­жение с невысокой горки.

Ледяные дорожки целесообразно заливать длиной 8—10 м, ши­риной 50—60 см. Заливать дорожки лучше рядом с катком и горкой. В одном занятии можно чередовать катание с горки со скольжением на ледяных дорожках и др.

Катание на велосипеде. Катание на велосипеде — сложное дви­гательное действие. Основная задача состоит в сохранении равнове­сия, так как опорная поверхность мала, а центр тяжести ребенка расположен высоко. Поэтому катание на велосипеде содействует развитию координации движений, быстроты реакции на изменение ситуации, ориентировки в пространстве, сохранению равновесия.

Вначале дошкольников (с 3-х лет) учат кататься на трехколесном (четырехколесном) велосипеде. Затем в возрасте 4—5 лет дети могут научиться кататься на двухколесном велосипеде.

К основным действиям катания на велосипедах относятся сле­дующие умения: садиться на велосипед и- сходить с него, педалиро­вать, тормозить и останавливаться, сохранять при езде избранное направление. Кроме того, детей знакомят с правилами пользования велосипедом, ухода за ним. Дети должны знать основные правила езды: ездить только по указанному маршруту, не выезжать за преде­лы площадки, при езде по дорожке придерживаться правой стороны.

На участке дошкольного учреждения должно быть место для ката­ния на велосипедах — ровная и широкая дорожка длиной от 50 до 100 м и шириной 2,5—3 м. Также можно оборудовать место для игры в правила уличного движения, где будут закрепляться правила передви­жения пешеходов и велосипедистов на улице. По возможности на ас­фальтированной дорожке можно нарисовать краской различные фигу­ры: «змейка» (длина 12—14 м), несколько кругов маленьких и больших размеров, «восьмерка», «узкая дорожка» (длина 10—15 см).

Закрепляется и совершенствуется катание на велосипеде в ос­новном в игровых упражнениях, играх соревновательного характера.

Плавание. Организация обучения детей плаванию в дошкольном учреждении осуществляется в комплексе со всеми многообразными формами физкультурно-оздоровительной работы, так как только со­четание занятий в бассейне с рациональным режимом деятельности и отдыха детей может дать положительный результат в укреплении их

383

Методические основы физической культуры дошкольников

Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

здоровья и закаливании организма. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка.

Сегодня плавание в дошкольных учреждениях становится очень популярным. Задачей занятий по плаванию является не только за­каливание организма детей (совершенствуется механизм терморегу­ляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адап­тация к разнообразным условиям внешней среды), но также предо­ставление им возможность научиться плавать, преодолеть чувство страха и боязнь глубины. В некоторых дошкольных учреждениях детей обучают элементарным движениям синхронного плавания и игры в водное поло. В дошкольных учреждениях проводятся водные спортивные праздники и досуги.

Включение занятий по плаванию в режим дня дошкольника требует учета пребывания детей на воздухе в этот день, проведения общеобразовательных занятий, прием пищи, сон, всех других форм физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы.

Занятия по плаванию в первую половину дня организуются вместо третьего физкультурного занятия или физических упражне­ний и подвижных игр на воздухе; во вторую половину дня — час­тично за счет времени самостоятельной деятельности детей, а также подвижных игр и физических упражнений на прогулке.

Обучение плаванию проходит в форме групповых занятий. Груп­пы делят на подгруппы. В зависимости от возраста детей и от конкрет­ных условий (число детей в группе, размер бассейна, цель занятия) ко­личество подгрупп может быть разным. Например, первую и вторую младшую группы делят на подгруппы не более 6—8 детей в каждой, в более старших подгруппах не должно быть более 10—12 детей.

Длительность занятий в разных возрастных группах неодинако­ва. Она устанавливается в зависимости от возраста, а также от пе­риода обучения.

Формирование умения плавать предусмотрено программой на­чиная с младшей группы, т. е. четвертого года жизни ребенка. В то же время во многих дошкольных учреждениях, имеющих бассейн, практикуются занятия по плаванию с детьми второго и третьего годов жизни. Цель этих занятий — ознакомление ребенка с водой.

В обучении детей плаванию в дошкольных учреждениях принято выделять четыре этапа. Первый начинается с ознакомления ребенка с водой, ее свойствами (плотностью, вязкостью, прозрачностью). Он продолжается до того момента, пока ребенок не освоится с водой, сможет безбоязненно и уверенно с помощью взрослого и самостоя-

384

тельно передвигаться по дну, совершать простейшие действия, иг­рать. Этот этап имеет место, как правило, у детей младшего до­школьного возраста.

Второй этап связан с приобретением детьми младшего и среднего дошкольного возраста умений и навыков, которые помогут им чув­ствовать себя в воде достаточно уверенно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности воды (всплывать, лежать, скользить), по­лучают представление о ее выталкивающей и поддерживающей силе, а также самостоятельно, произвольно выполняют упражнение «вдох — выдох» в воду несколько раз подряд.

На третьем этапе дошкольников старшего возраста обучают пла­ванию определенным способом, они должны уметь проплывать 10— 15 м на мелкой воде (глубина воды по грудь).

Четвертый этап начального обучения включает в себя усвоение и совершенствование техники способа плавания, простых поворо­тов, элементарных прыжков в воду. Дети приобретают умение пла­вать на глубокой воде (ноги не достают до дна).

Возрастная периодизация начального обучения дошкольников плаванию имеет относительный характер: индивидуальные данные и способности детей могут внести свои коррективы.

Успешность обучения дошкольников плаванию и степень его оздоровительного влияния зависят от того, насколько четко соблю­даются все основные требования к его организации, обеспечиваются меры безопасности, выполняются необходимые санитарно-гигиени­ческие правила.