Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

этого, им можно усложнять задания с дополнительными действия­ми — хлопками, приседаниями, поворотами (между бросками и ловлей).

В старшей группе детьми выполняются броски в даль, в гори­зонтальную и вертикальную цели. В этом возрасте уделяется вни­мание более сложным по технике выполнения приемам, связанным с бросанием-ловлей. На начальном этапе обучения дети ловят мячи, подставляя ладони при отскоке мяча от пола или при пере­брасывании.

Дети подготовительной группы легко справляются с более труд­ными упражнениями. Они отбивают мяч, отскочивший от пола, забрасывают его в баскетбольное кольцо, выполняют броски и ловлю мяча двумя и одной рукой, после отскока от пола и от стенки. Дети с удовольствием выполняют и бросковые, и мета­тельные упражнения с такими предметами, как малые кольца («серсо»), баскетбольные и набивные мячи, гимнастические палки, обручи (катание).

Сложными, но весьма полезным упражнениями в метании и ловле являются метания малого мяча у стенки («школа мяча»).

Наиболее рациональным для дошкольников способом метания предметов на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель яв­ляется способ «из-за спины через плечо».

Метание на дальность. У детей 3-х лет правильный навык в этом виде движений сформировать практически невозможно. Это обусловлено недостаточным уровнем развития силы и координации движений рук, ног и туловища, а также глазомера. При выполнении метания на дальность у детей этого возраста наблюдаются следу­ющие недостатки: неправильное исходное положение (стойка гру­дью вперед по направлению броска, ноги вместе или слегка расстав­лены); отсутствие широкого замаха (поэтому бросок предмета чаше всего выполняется от плеча с неполным выпрямлением руки); тра­ектория полета мяча не всегда бывает в нужном направлении. Ха­рактерно то, что даже без специального обучения большинство детей этого возраста выполняют метание способом «из-за спины через плечо». Уже в данной возрастной группе наблюдается различие, как в качественном, так и количественном отношении, между бросками правой и левой рукой.

При метании предметов на дальность детьми 4-х лет наблюда­ются некоторые изменения в выполнении этого движения по срав­нению с детьми 3-х лет. Четырехлетние дети выполняют его более

362

363

_I

Методические основы физической культуры дошкольников

координирование и энергично, соблюдая нужное направление брос­ка. Однако значительная часть детей принимает неправильное по­ложение перед броском, замах рукой недостаточно широкий, бросок предмета производился вперед-вниз.

У детей 5 лет при выполнении метаний отмечается основная ошибка — неправильное исходное положение перед метанием, что связано с отсутствием постановки ног на ширину шага (отставление назад ноги, одноименной с рукой, производящей бросок), переноса тяжести тела перед броском на ногу, стоящую сзади, широкого за­маха рукой, нарастания быстроты движения в момент броска и др.

Заключительная фаза движения (бросок предмета) во многом зависит от предварительного замаха, который вызывает растягивание мышц плечевого пояса и создает оптимальные предпосылки для энергичного выпуска предмета. Для части детей этой возрастной группы, так же как и предыдущих (3—4-х лет), характерно выпол­нение замаха выпрямленной рукой в сагиттальной плоскости спо­собом «из-за головы».

Существенные сдвиги в становлении навыка метания предметов на дальность отмечаются у детей 6 лет. Однако в этой группе еще встречается неправильная постановка ног. Часть детей при метании правой рукой забывает отставить одноименную ногу назад. У неко­торых из них нарушена слитность движения (после замаха они де­лают остановку перед броском), наблюдается некоторая скованность движений.

Большинство детей 7-ми лет выполняют метание предметов на дальность способом «из-за спины через плечо» правильно. Основная ошибка, которая фиксируется чаще всего при выполнении метания, связана с неправильной постановкой ног перед броском. Некоторые дети забывают менять их положение при бросках левой и правой рукой, выполняют слабый замах рукой перед началом броска.

Следует отметить, что качественный результат в метаниях у де­вочек как правой, так и левой рукой хуже, чем у мальчиков.

Метание в цель. Структура движений при метании в цель не­сколько отличается от метания на дальность. Дети не делают широ­кого замаха, соразмеряя силу броска с расстоянием до цели. Поэто­му неполный замах и менее энергичный бросок при метании в цель не являются ошибкой.

Метание в цель вызывает у подавляющего большинства трехлет­них детей значительные трудности. Они не владеют навыком данного движения, поэтому исходное положение перед броском большинство

364