Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

перелезания и пролезания. Зимой полосы препятствий устраиваются из снежных валов, ледяных и снежных дорожек, небольших скатов, снежных построек для пролезания, разнообразных лабиринтов из снега и льда. Строятся также снежные горки, заливаются ледяные дорожки, горки длиной 15—20 см. Для метания используют разно­высокие пеньки из снега, мишени на шестах, навесные мишени, отверстия в снежной крепости. В них дети метают снежки, шишки, набивные мешочки в непромокаемых чехлах.

Вокруг физкультурной площадки располагается беговая дорожка шириной 1,5—2,5 и длиной до 150 м. На такой дорожке должен быть прямой отрезок протяженностью не менее 40 м. Это позволит про­водить диагностику бега на 10 и 30 м в привычных для детей усло­виях. Зимой по беговой дорожке или по кругу диаметром 10—30 м прокладывается лыжня, для встречной эстафеты — две параллель­ные лыжни.

На внутренней стороне забора вдоль беговых дорожек или на фасаде здания могут быть размещены изображения зверюшек-спорт­сменов на расстоянии друг от друга, соответствующем длине реко­мендуемых дистанций для ходьбы и бега.

Красиво и декоративно можно оформить беговую дорожку: от­мечаются места старта и финиша, размечаются дорожки на 2— 4 детей. Разметка может быть выполнена краской или мозаикой в виде пунктира. Дорожки хорошо выделить цветом, посыпав их битым кирпичом.

На участке также должна быть оборудована кольцевая дорожка с разделительной полосой для обучения катанию на педальных ма­шинах, велосипедах, самокатах, спортроллерах. Мостики и мостки усложняют движение.

Рекомендуется физкультурную площадку засевать травой (кроме беговой дорожки и места для прыжков в длину и в высоту).

Для упражнений в прыжках в длину и высоту по краю площадки размещается дорожка для разбега (длина 8—10 м, ширина 1,5—2 м). В конце ее оборудуется яма для приземления длиной 3 м, шириной 1,5—2 м и глубиной 30—40 см. Стенка ямы обделывается досками, яма засыпается песком, перемешанным с опилками. На расстоянии 20— 30 см от ямы укрепляется площадка для отталкивания (ширина 20 см).

Основное пространство физкультурной площадки, как правило, остается свободным. Все необходимое оборудование — 5—6 проле­тов гимнастической стенки, бревна разных видов (наклонные, гори­зонтальные на разных уровнях), рукоходы, мишени для метания,

340

34:

Методические основы физической культуры дошкольников

Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

устройства для подвешивания канатов, шеста, веревочной лестницы, барьеры-щиты с отверстиями для ног (для пролезания) — размеща­ется по ее периметру. Посередине продольных сторон площадки целесообразно установить стойки для натягивания сеток, шнуров. Игровое поле для игры в мяч и подвижных игр должно быть не меньше 10x8 или 9x7 м.

К физкультурной площадке могут примыкать спортивно-игро­вые зоны для спортивных игр. Спортивно-игровые зоны могут рас­полагаться и в других свободных местах участка дошкольного уч­реждения.

Для игр в волейбол, бадминтон, малый теннис организуется со­вмещенная площадка. Стойки снабжаются приспособлением для опускания сетки. К сетке прикрепляются деревянные бруски или металлические профили с колесиками. Высота сетки в верхнем по­ложении определяется уровнем поднятой вверх руки ребенка плюс 10 см, для игры в бадминтон — 120—130 см, для игры в теннис сетка подвешивается в 3—5 см от земли.

Для игры в баскетбол оборудуется площадка, уменьшенная на­половину по сравнению со взрослой. У боковой линии должны быть расположены несколько щитов с кольцами на разной высоте для обучения элементам игры.

Спортивно-игровую зону для городков следует оградить решет­чатым барьером спереди и с боков, для перехвата бит делают зем­ляной вал высотой 50 см, за ним устанавливают сетку.

В спортивно-игровых зонах располагаются столы для настоль­ного тенниса. Они могут быть раскладными, с помощью выдвижных ножек регулируется их высота, крышка состоит из двух щитов, со­единенных петлями, ножки стола объединяются между собой попар­но и делаются откидными. Ракетки должны быть массой 120—130 г.

В спортивно-игровых зонах возможно размещение заборчиков с вертикальными перекладинами, перекладин разной высоты, рукохо­дов, стенки для упражнений с мячами, стойки с подвешенным малым мячом для освоения техники движений большого тенниса, бадминтона; шеста-стойки для парных игр с подвешенным мячом для перебрасывания мяча, закручивания веревки вокруг стойки после бросков; стоек-шестов для «гигантских шагов». Если основная спортивная площадка невелика, то в одну из спортивно-игровых зон выносится яма для прыжков с дорожкой для разбега.

В зимнее время имеет смысл устроить площадку для игр в зимние городки, снежки, бильярд, крокет. Оборудуется каток. Раз-

метка на льду проводится раствором синьки или анилиновыми красителями.

Если позволяют условия, на участке дошкольного учреждения следует устроить спортивную площадку с деревянным покрытием. Такие площадки удобны тем, что их можно использовать во все времена года. Вдоль продольных краев площадки необходимо вы­рыть дренажные канавки. Для настила используют доски, обстру­ганные с лицевой и боковых сторон. Готовый настил должен воз­вышаться над землей на 3—5 см. Поверхность настила окрашивают масляной краской.

На асфальте вокруг здания дошкольного учреждения могут быть нанесены рисунки: скачки, лабиринты, имитация шоссе, тро­туаров, пешеходных переходов. Рисунки на асфальте не только активизируют движения, но и способствуют интеллектуальному развитию: в клетках скачков могут быть расположены цифры, буквы. Дети выполняют задания: «допрыгать до десяти», «прыгни в клетку, в которой цифра больше на 2», «прыгая, собери слово». Скачки изображаются традиционно или в форме ветки с листьями, кактуса и т.п. В одной из спортивно-игровых зон располагаются бассейны-ванные или плескательные и плавательные бассейны.

Легкий инвентарь (лыжи длинные и короткие, коньки, санки, роликовые коньки, ракетки для спортивных игр, мячи, воланы, на­боры для городков, кольца, шары, скакалки, шапочки-маски, серсо, кегли, ходули, конусы и др.) выносят на участки по мере необходи­мости.

Большое внимание следует уделить художественному, эстети­ческому оформлению физкультурной площадки и спортивно-иг­ровых зон. Следует использовать мотивы местной флоры, при­родные материалы, национальные орнаменты. Все детали и креп­ления оборудования должны быть «заовалены» и окрашены яркими стойкими эмалями. Поле, щит для игры в баскетбол, стойки волейбольных сеток, хоккейные и футбольные ворота, бумы, арки для пролезания, лианы окрашиваются чистыми цве­тами (голубым, белым, желтым, зеленым, ярко-оранжевым). Эти цвета хорошо гармонируют с цветом травы, песка и снега. Важно контрастно окрасить перекладины и бумы. Ходовые части покры­ваются лаком, а торцевые части и опорные столбы окрашиваются в красный, желтый, зеленый, голубой, малиновый цвета, но не более трех цветов на одной площадке. Аналогичным способом окрашиваются разновысокие композиции бревнышек. Эстетическое

342

J41

Методические основы физической культуры дошкольников

оформление физкультурного оборудования должно радовать детей и стимулировать их деятельность с целью физического и духовного развития.

На групповых площадках отводится место для свободных инди­видуальных и коллективных физических упражнений. Желательно сделать оборудование участка игрового сюжетного характера (лаби­ринт-поезд, мишени для метания — петух, бревно-тигр, пирамида-ракета и т. п.). При размещении оборудования следует стремиться к рациональному сочетанию стационарных построек и выносного ин­вентаря. На участках желательно размещать качели (подвесные, ка-чели-«весы»), карусели — вращающиеся кресла для младших детей, карусели-турникеты для старших, многоместные карусели, приводи­мые в движение ногами или руками. Следует использовать для ак­тивизации двигательной деятельности постройки для сюжетно-роле-вых игр (домики, мелкодеревянную скульптуру), песочницы, при­родное окружение (перебрасывание мяча через куст, бег змейкой между деревьями), метание снежков. Зимой из снега необходимо вместе с детьми сооружать снежные горки, скаты, крепости, лесенки на скатах горок, создавать скульптуры. Развитию тонкой моторики способствуют игры в песочнице с сухим и мокрым песком.

Для младших дошкольников недалеко от групповой площадки можно организовать отдельную спортивно-игровую зону с полосой препятствий, соответствующих возрастным возможностям и физи­ческой подготовленности детей. При расстановке пособий важно соблюдать принцип обеспечения чередования разнообразных двига­тельных действий.

На площадках для малышей желательно наличие естественных земляных горок, которые могут в летнее время служить для восхож­дения, спуска, сбегания; зимой — для скатывания на санках.

Мелкий выносной материал должен быть привлекательным, по­буждать к движениям, обогащать психомоторный, сенсорный опыт (мячи, обручи, машинки, колесики, скакалки и др.).

Отдавая должное заботе работников детских учреждений об озеленении участков, созданию микроклиматических условий, нельзя не предостеречь от чрезмерной перегрузки участков посад­ками, резко сокращающими площадь для физических упражнений и игр детей. Положительным является опыт засевания участков немнущимися травами. Это создает благоприятные условия как для прогулки детей, так и для более широкого использования территории.