Психофизиология сна.
Есть механизмы синхронизации сна и бодрствования со сменой дня и ночи. За это отвечает эпифиз (цикличность в выработки ряда гормонов). Для взрослого человека фарактерен монофазный сон. Бывает дифазный, полифазный (у маленьких детей).
Сезонная разновдность сна. Спячка. У некоторых видов животных.
Наркотический сон. Вызван химическими воздействиями. Электронаркоз.
Паталогический сон. Следствие анемии, травмы, наличие опухоли. Литоргический сон. Нарколепсия — непреодолимая тяга ко сну, человек отключается. Снохождение, сомнамбулизм.
Гипнотический сон. Отключается произвольная корковая активность.
В обычном сне выделяют несколько стадий.
Медленный. Медленно-волновой.
Дремота. Уменьшается альфа-активность, появляются низкоамплитудные, медленные тетта-волны. В конце стадии могут появляться короткие вспышки сонных веретен. Длится 10-15 минут.
Стадия сонных веретен. Много веретенообразной активности. Повышается порог восприятия стимулов. Проподает реакция на свет.
Переходная стадия. На ЭЭГ появляются медленные дельта-колебания и они занимают от 20 до 50 % эпохи записи. Около 20 минут. К утру сокращается до 10-15 минут.
Глубокий сон. Характеризуется преобладанием на ЭЭГ медленных дельта-колебаний. Более 50%. В это время активно идут ростовые процессы, процессы восстановления, укрепление иммунитета. В начале ночи 45 мин, во втором цикле до 20 мин. В следующих стадиях отсутствует.
Быстрый сон. Пардоксальный сон. Продолжительность около 15 минут. Очень резко падает мышечный тонус. Мозг очень активен. В это время происходит вегетативная буря. Дышание не регулярно, не ритмично, меняется частота сердечных сокращений. Увеличивается выработка гормона стресса — кортизола. Нарастает кровоток в мозге, усиливается потоотделение, выделение желудочного сока. Наблюдается эрекция. Возможны обострения болезней. ЭЭГ приобретает признаки характерные для состояния бодрствования. Подразделяется на две стадии, которые несколько раз сменяют друг друга.
На фоне десинхронизации длящейся от 5 до 20 и сопровождающейся быстрым движением глаз, начинается бурное развитие тетта-ритма.
Затем тетта-ритм ослабевает и усиливается альфа-ритм. И снова десинхронизация — 1 стадия быстрого сна.
При депрессиях сон становится длиннее.
Структуры отвечающие за сон.
Начальным этапом сна управляет ретикулярная формация. Гипногенная зона в передней части гипоталамуса. Перефирические гипногенные зоны расположены с стенках сонных артерий.
Гипногенные зоны — отвечают за регуляцию сна.
Быстрый сон запускается из центра расположенного в обрасти Варулиева моста и продолговатого мозга. Гиппокамп принимает участие в регуляции парадоксального сна генерируя тетта-ритм. Гиппокамп отвечает за память.
Теории сна.
Химическая теориия.
Во время бодрствования накапливаются легкоокисляющиеся вещества и человек засыпает чтобы восстановить гомеостаз.
Сон как торможение.
Павлов описал общую природу сна и внутреннегоо торможения. Сон — генерализованное торможение, распространяющееся на всю кору больших полушарий. Выделил два типа сна: 1) развивающийся под влиянием тормозных условных раздражителей — активный сон; 2) пассивный сон — возникающий при прекращении или резком ограничении притока афферентных импульсов в кору больших полушарий.
Группа энергетических теорий.
Происходит восстановление энергии затраченой в период бодрствования. При этом особая роль отводится глубокому сну (дельта-сну).
Информационные теории.
В результате уменьшения сенсорного потока к РФ, это влечет торможение. В отдыхе нуждаются не клетки, а какие-то психические функции: внимание, память.
В одном из вариантов этой теории, решающее значение придается синхронизации в работе мозга. Синхронизация снижается при утомлении и сон служит для восстановления синхронизации.
Психодинамические теории сна.
Кора регулирует свою работу, так и работу всех подкорковых структур, оказывая тормозное влияние и запуская сон. Уделяется внимание не функциям сна, а взаимодействию структур.
Нарушения сна.
Инсомния. Не может спать из-за
Пресомния. Человек не может долго заснуть.
Постосомния. Рано просыпается.
Интерсомния.
Нарушение соотношений стадий сна.
Апноэ — остановки дыхания во сне. Может быть тотальной. До 5 раз в час, длительностью до 10 секунд.
Гипперсомния — много спит. Как следствие органических поражений.
Искажение формулы сна. Повышенная сонливость днем, бессоница ночью. Может быть спровоцированно работой.
Каталепсия. Сознание может полностью сохраняться, но теряется мышечный тонус.
Психофизиология стресса.
Общая неспецифическая системная защитная реакция организма на повреждение или его угрозу.
Ганс Селье. 1929 году. Создатель физиологической теории стресса.
Вывел три признака стресса.
Образование язв в ЖКТ. Т.к повышается секретирование желез.
Инволюция (уменьшение) тимуса (вилочковая железа), селезенки, лимфузлов, жировой ткани. Из-за снижения иммунитета.
Изчезновение гранул липидов в надпочечниках, увеличение коркового слоя надпочечников. В гранулах липидов находятся кортикостероиды.
При стрессе подавляется иммунитет.
Три стадии развития стресса:
Стадия тревоги, стадия мобилизации. В это время наиболее активна симпато адриналовая система. Активируется симпатическая НС. Сигнал из гипоталамуса по чревному нерву поступает в мозговой слой надпочечников. В кровеносное русло выбрасываются адреналин и норадриналин. Происходит активация сердечной деятельности, увеличение вентиляции легких, сгущение крови, перераспределение кровотока в пользу скелетной мускулатуры, сердца, легких, ускоряется процесс гликогена до глюкозы, жир становится доступным для переработки, уменьшается синтез инсулина. Все это направленно на то, чтобы дать организму сил для борьбы или бегства.
Сопротивление или резистентность. Наращивает максимальную сопротивляемость к действию стрессора. Происходит выброс кортизола, который тормозит воспалительные реакции, в целом снижается иммунитет. Кортизол стимулирует распад белков в периферических тканях, ведет к увеличению сахара в крови, блокируется выброс тестостерона в кровь, спостобствует усилению запоминания. Работает кортиколиберин, который активизирует двигательную и поисковую активность.
Стадия истощения. В это время наиболее активна эндогенная-опиоидная система. Гиппобиотическое действие (снижение двигательных функций, чувствительность к боли, запоминание). Общая направленность затаиться или убежать. Секреция бета-эндорфина гипофизом.
Пептидная система. Включается на четвертой стадии. Действующие вещества очень похожи (по структуре) на опиоиды, но обладают гиппербиотическим действием (увеличение давления, сердцебиение, увеличение двигательной деятельности) — мобилизация деятельности организма.