Половое развитие. Медико-гигиеническое и половое воспитание.

Период полового созревания начинается у девочек с 8–9 лет, а у мальчиков– с 10–11 и заканчивается соответственно в 16–17 и 17–18 лет. Его начало проявляется в усиленном росте половых органов. Степень полового развития легко определяется по совокупности вторичных половых признаков: развитию волос на лобке и в подмышечной области, у юношей – также на лице; кроме того, у девочек – по развитию грудных желез и времени появления менструаций. С началом полового созревания мальчиков и девочек ко всем трудностям подросткового возраста добавляется еще одна – проблема их полового воспитания. Естественно, что оно должно быть начато уже в младшем школьном возрасте и представлять собой лишь составную часть единого воспитательного процесса. Необходимо формировать у детей и подростков правильные представления о сущности процессов полового развития, воспитывать взаимное уважение между мальчиками и девочками и их правильные взаимоотношения. У подростков важно сформировать правильные представления о любви и браке, о семье, ознакомить их с гигиеной и физиологией половой жизни. К сожалению, многие учителя и родители стараются « уйти в сторону» от вопросов полового воспитания. Данный факт подтверждается педагогическими исследованиями, согласно которым более половины детей и подростков о многих «деликатных» вопросах своего полового развития от своих старших товарищей и подруг, около 20 % – от родителей и лишь 9 % – от учителей и воспитателей. Таким образом, половое воспитание детей и подростков должно быть обязательной составной частью их воспитания в семье. Пассивность школы и родителей в этом вопросе, их взаимная надежда друг на друга могут привести только к появлению вредных привычек и неправильных представлений о физиологии полового развития, о взаимоотношениях мужчин и женщин. Не исключено, что многие трудности последующей семейной жизни молодоженов обусловлены дефектами неправильного полового воспитания или вообще его отсутствием. Вместе с тем вполне понятны и все трудности этой «деликатной» темы, требующей от учителей, воспитателей и родителей специальных знаний, педагогического и родительского такта и определенных педагогических навыков. Для вооружения учителей и родителей всем необходимым арсеналом средств полового воспитания в нашей стране широко издаётся специальная педагогическая и научно-популярная литература.

Строение кожи. Гигиена одежды и обуви.

Кожа образует общий эластический покров тела, непосредственно контактирующий с внешней средой и выполняющий множество функций (защитная, терморегулирующая, дыхательная, чувствительная и т.д.) В коже различают два слоя: поверхностный и глубокий- дерма, или собственно кожа. Эпидермис представлен многослойным плоским ороговевающим эпителием, в котором различают пять основных слоёв: базальный, шиповатый, зернистый, блестящий и роговой. Базальный слой прилежит к одноимённой мембране, отделяющий эпидермис от дермы. Шиповатый слой лежит над базальным. Эти два слоя клеток функционально объединяют в ростковый слой за способность клеток этих слоёв к митотическому делению. Кроме того, здесь же, особенно в базальном слое, синтезирующий пигмент, определяющий естественны цвет кожи. Зернистый и блестящий слои содержат клетки, в которых начинается и продолжается процесс ороговевания за счёт выработки кератогиалина. Самый поверхностный слой эпидермиса – роговой, он состоит из нескольких рядов клеток – роговых чешуек. Чешуйки содержат роговое вещество кератин и пузырьки воздуха. Поверхностные роговые чешуйки постоянно слущиваются. Процесс ороговевания может ускорится по различным причинам (сильные механические воздействия, авитаминоз и д.р.), при этом отмечаются участки кожи с ярко выраженным ороговеванием – мозоли, бородавки и т.д. Эпидермис выполняет защитную функцию: через неповреждённый эпидермис не проникают микробы и многие вредные вещества. В эпидермисе отсутствуют кровеносные сосуды, но в глубоких слоях много нервных окончаний, позволяющих ему выполнять рецепторную функцию. Дерма представляет собой соединительною ткань с эластическими волокнами гладкими мышечными клетками. Толщина её колеблется от 0,5 до 5мм. Дерма подразделяется на два слоя – сосочковый и сетчатый. Сосочковый слой прилежит к эпидермису, и состоит из рыхлой волокнистой соединительной ткани и образует выпячивания- сосочки, содержащие кровеносные и лимфатические сосуды, а также нервы. Соответственно сосочкам Ра поверхности эпидермиса видны гребешки кожи, отделённые бороздками кожи. Совокупность бороздок и гребешков образует индивидуальный папиллярный рисунок, используемый, в частности, в криминалистике для идентификации личности. В сосочковом слое залегают пучки гладких мышечных волокон, часть из которых связана с луковицами волос. При сокращении гладких мышечных элементов волосы поднимаются, а кожа собирается в мелкие складки.

Среди мероприятий, направленных на укрепление здоровья и улучшения физического развития учащихся, немаловажным является соблюдение гигиенических требований к одежде. В зависимости от времени года и климатических условий тип одежды детей меняется. В холодное, дождливое время года одежда должна защищать от излишней потери тепла, а в жаркое наоборот, не препятствовать наибольшей теплоотдаче. Большие или меньшие тепло-сохраняющие свойства одежды зависят не только от её покроя, пошива и количества слоёв, но и от того, как хорошо или плохо проводят тепло ткани, из которых сделана одежда. Лучше сохраняют тепло ткани, имеющие большое количество волокон и пор, между которыми находится воздух, так как последний является плохим проводником тела. Одновременно с этим одежда должна быть и достаточно воздухопроницаемой, чтобы обеспечить смену воздуха, находящегося между одеждой и телом. Одежда особенно нижняя, должна хорошо впитывать пот и газы. Эти свойства одежды также зависят от того, из какого основного материала сделана ткань, от выделки ткани, характера пряжи, переплетения нитей и отделки. Более всего указанным гигиеническим требованиям отвечает шерстяная ткань. Некоторые сорта хлопчатобумажной ткани, особенно трикотаж, фланель, также обладают достаточно высокими гигиеническими качествами. Эти ткани хорошо сохраняют тепло, обеспечивают проветривание слоя воздуха между одеждой и телом, хорошо впитывают влагу. Пошив повседневной детской одежды из кожаных и прорезиненных материалов не рекомендуется. Кожа и прорезиненные материалы почти не пропускают воздуха, поэтому под одеждой, изготовленной из них, скапливается большое количество влаги и бельё становится влажным.

Размер, фасон и жёсткость подошвы детской обуви не должны препятствовать развитию стопы. Жёсткая подошва затрудняет механику ходьбы, снижает работоспособность мышц голеностопного сустава, повышает температуру кожи ноги и потоотделение. Тесная и короткая обувь затрудняет походку, жмёт ногу, причиняет боль и с течением времени изменяет форму ноги. В этих случаях образуются мозоли, плоскостопие, нарушается нормальный рост ноги. Слишком свободная обувь также вредна. Обувь для детей изготавливают в точном соответствии с длинной и шириной стопы. Носок обуви должен быть свободным, а каблук – широким. Наилучшим материалом для изготовления зимней обуви является кожа, а для летней – прюнель, парусина. Резиновая и лакированная обувь, а также обувь, изготовленная из таких синтетических материалов, как текстовинит, искусственная кожа, стиронип, трансперент и кожволон, для детей не рекомендуется. Упомянутые синтетические материалы имеют низкую гигроскопичность, низкую паропроводность, невысокий коэффициент термического сопротивления. В зимние дни при температуре воздуха ни ниже – 10 градусов и слабом ветре до 1,3м, школьники могут носить ботинки и сапожки на пористой резине, утеплённые синтетическим мехом. Валяную обувь можно использовать только для пребывания детей на открытом воздухе в морозные зимние дни. При возвращении в помещение ребёнок снимает валенки и заменяет их ботинками, полуботинками. В помещении следует снимать и сапожки, утеплённые мехом. В сырую погоду детям можно носить резиновые сапоги, которые должны иметь толстую стельку. Кроме того, сапоги следует надевать обязательно на толстый шерстяной носок. В помещении сапоги необходимо снимать. Нельзя допускать, чтобы школьники находились в помещении в спортивной обуви – резиновых тапочках или кедах. Обувь, как и одежду, ежедневно проветривают, просушивают и чистят щетками.