
- •Программа
- •I кихон
- •III ката
- •Тейкуёку шодан (№1)
- •Жёлтый пояс
- •I кихон
- •Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь учи-уке (в кокуцу-дачи) из йой
- •III ката
- •Оранжевый пояс
- •I кихон
- •Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь учи-уке (в кокуцу-дачи) из йой
- •Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь сюто-ке (в кокуцу-дачи) из йой
- •III ката
- •Зелёный пояс
- •I кихон
- •Развернувшись, в дзенкуцу-дачи май-гери-кеаге чудан из чудан-но-камаэ
- •Вперёд в дзенкуцу-дачи май-гери-кекоми-коси чудан из чудан-но-камаэ
- •Развернувшись, в дзенкуцу-дачи май-гери-кеаге чудан / на постановке гьяку-дзуки чудан из гьяку-камаэ
- •Уке: 1 раз, отступая аге-уке (в дзенкуцу-дачи) из йой
- •Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь сюто-ке (в кокуцу-дачи) из йой
- •III ката
- •Синий пояс
- •I кихон
- •Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь сюто-ке (в кокуцу-дачи) из йой
- •III ката
- •Коричневый пояс
- •I кихон
- •1. Свободный поединок (2-3 поединка) с обладателями 4-3 кю
- •V ката
- •Коричневый пояс
- •I кихон
- •Развернувшись, в киба-дачи оэ-маэ-тэнсё-учи-коми чудан (синтай-аси)
- •V ката
- •Коричневый пояс
- •I кихон
- •3 Свободных поединка с обладателями 2-1 кю
- •IV ката
Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь учи-уке (в кокуцу-дачи) из йой
КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ)
5. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь сюто-ке (в кокуцу-дачи) из йой
КОНТРАТАКА: КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН
6. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
УКЕ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ВОВНУТРЬ СОТО-УКЕ (В КИБА-ДАЧИ)
КОНТРАТАКА: ЗАХВАТ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ СВОБОДНОЙ РУКОЙ + ТЭТЦУИ- УЧИ ЧУДАН (БЛОКИРУЮЩЕЙ РУКОЙ)
III ката
1. ХЕЙАН САНДАН (№3)
ХЕЙАН НИДАН (№2)
ХЕЙАН ШОДАН (№1)
5 кю
Зелёный пояс
I кихон
ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ГЬЯКУ-ДЗУКИ (ВПЕРЁД) ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТОЙ ЖЕ РУКОЙ (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГИ В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МОРОТЭ-ЯМА-УКЕ ЧУДАН / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ГЕДАН-БАРАЙ (НА ПОСТАНОВКЕ НОГИ НАЗАД) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
ВПЕРЁД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ / КИДЗАМИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
Развернувшись, в дзенкуцу-дачи май-гери-кеаге чудан из чудан-но-камаэ
Вперёд в дзенкуцу-дачи май-гери-кекоми-коси чудан из чудан-но-камаэ
Развернувшись, в дзенкуцу-дачи май-гери-кеаге чудан / на постановке гьяку-дзуки чудан из гьяку-камаэ
ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ
РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ
ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ
РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ДРУГОЙ НОГОЙ С ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ
ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЁКО-ФУМИ-КИРИ ГЕДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ + НА ПОСТАНОВКЕ ГЕДАН-БАРАЙ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ
РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ
ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УСИРО-ГЕРИ ЧУДАН ЗАДНЕЙ НОГОЙ С РАЗВОРОТОМ НА 360 ГРАДУСОВ ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ
II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ
ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
Уке: 1 раз, отступая аге-уке (в дзенкуцу-дачи) из йой
КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + СЁКУ-ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН
2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ
КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН
3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ
УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ
КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН
4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ